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Neues Bewegungsangebot für Senioren bei Kneipp

"Bewegung und Entspannung für 60 PLUS" nennt die Kursleiterin Barbara Gries diesen Kurs. Sie ist eine qualifizierte Übungsleiterin. Einige Krankenkassen sind zu einer Kostenbeteiligung bereit. Schwerpunkt des Kurses sind sanfte Bewegungsübungen im Stehen, Sitzen oder Liegen. Nur eine funktionsfähige Muskulatur schützt und stützt die Gelenke des Körpers. Die Körperwahrnehmung wird ebenso Raum bekommen wie Entspannungsübungen. Gleichzeitig wird Herz und Kreislauf trainiert. Das Angebot ist auch für Neueinsteiger, alle die, die jetzt im Seniorenalter ihre Leistung erhalten und steigern wollen, geeignet. Das alles geschieht in lockerer, entspannter Atmosphärre, so betont Barbara Gries. Der Kurs über 10 Übungseinheiten beginnt am Dienstag, 26. Januar, um 19.15 Uhr im Kuppelsaal von Haus Johannes in der Barnestr. Ein Fahrstuhl ist vorhanden. Anmeldungen sind unter Telefon 05031- 6329 oder 05031- 8218 ab sofort möglich. Auch Nichtmitglieder können diesen Kurs buchen.
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