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Das ist neu: Kneipp-Verein bietet Fitness im Bürgerpark an

Kneipp-Verein Wunstorf, Heigl-Gruppe im Bürgerpark an der Nordstr.
Geht man mittwochvormittags durch den Bürgerpark, fällt eine muntere Gymnastikgruppe des Kneipp-Vereins auf. Seit dem Sommer sind die Mitglieder voller Begeisterung beim Heigln. Das besondere an der Konditionstherapie Methode Heigl sind einfache, fließende und harmonische Bewegungsabläufe. Durch die leicht erlernbaren Schwung-, Streck- und Dehnübungen werden Muskeln gelockert und gekräftigt sowei versteifte Gelenke behutsam gelöst. Das Training findet stets im Freien statt. So wird der Körper abgehärtet und nimmt viel Sauerstoff auf. Diese Heilmethode wird schon seit 60 Jahren erprobt und hat ihren Namen von ihrem Begründer Heinz Heigl. "Heigln ist auch für Leute geeignet, die sich mehr bewegen müssen und wollen und bisher unsportlich waren", so Teilnehmer Wilfried Steinhauer. "Bewegung, Atmung und Entspannung gehören beim Heigln zusammen, ich fühle mich hinterher wunderbar ausgeglichen." Der Unterricht wird von der ausgebildeten Heigl-Trainerin Kerstin Lange erteilt. Am Mittwoch, 5. Oktober von 10 bis 11 Uhr startet ein Kurs mit 10 Übungseinheiten, an dem auch Nichtmitglieder teilnehmen können. Anmeldungen nimmt Frau Lange telefonisch unter 05031-7791355 entgegen. Das Training ist für jedes Alter geeignet und findet im Bürgerpark an der Nordstr. statt.
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