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Kraft- und Ausdauertraining ist das was jede Feuerwehreinsatzkraft benötigt

Marcell Büttner
Marcell Büttner | Marburg | am 24.01.2013 | 756 mal gelesen

Marburg: Vita-Fitness | Mit 25 Kilo Ausrüstung in den dritten Stock , um Menschen vor dem gefährlichen Rauch und Feuer zu retten. Der Einsatz der Feuerwehr ist ein hartes Geschäft, das oftmals den vollen Körpereinsatz verlangt. Hierzu wird neben dem fachlichen Wissen eine überdurchschnittliche körperliche Leistungsfähigkeit im Feuerwehreinsatz benötigt, Kraft- und Ausdauer stellen hier die Basis dar. Ein ideales Training, um dieses Gerüst zu...

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2. Spinningevent der Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund

Marcell Büttner
Marcell Büttner | Marburg | am 26.02.2012 | 534 mal gelesen

Marburg: Vita-Fitness | Auch beim zweiten Spinningevent der Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund hatte sich der Spinning-Instruktor Jörg Griess vom Vita-Fitness in Marburg bereit erklärt, eine auf Kraft und Ausdauer orientierte Spinningstunde für die Brandschützer anzuleiten. Einsteiger und Fortgeschrittene der insgesamt 21 Teilnehmer wurden gleichermaßen gefordert. Der Vorteil beim Spinning ist, dass jeder seinem Leistungsstand entsprechend den...