Spinning

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Sportkonzept der Feuerwehr Ebsdorfergrund auf Feuerwehr.TV

Marcell Büttner
Marcell Büttner | Marburg | am 23.03.2017 | 154 mal gelesen

Marburg: Vita-Fitness | Birgit Kill, eine engagierte Feuerwehrfrau aus Rauischholzhausen befindet sich derzeit auf dem Sportübungsleiterlehrgang der Unfallkasse Hessen am Landessportbund in Frankfurt. Die Unfallkasse, als Versicherungsträger für die Feuerwehren in Hessen, bildet präventiv Trainer aus, um den Mitgliedern der Freiwilligen Feuerwehren angeleitete Sportangebote unterbreiten zu können, um Unfälle vorzubeugen und körperliche...

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Mountainbiker halten sich über den Winter mit Spinning fit

Marcell Büttner
Marcell Büttner | Marburg | am 12.03.2017 | 115 mal gelesen

Marburg: Vita-Fitness | (mb) Die Grundlagenausdauer für die kommende Saison erhalten, darüber hinaus Kraft und Ausdauer zu erlangen, dass sind die Ziele der Mountainbike-Gruppe des DAV Marburg. Neben den in den Wintermonaten stattfindenden Ausfahrten, besteht auch die Möglichkeit der Mountainbiker einmal im Monat einen Spinningkurs im Vita Fitness in Marburg zu besuchen. Seit Jahren besteht eine Kooperation mit der Feuerwehrsportgruppe...

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Spinning-Oktoberfestevent der Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund im Vita Fitness Marburg

Marcell Büttner
Marcell Büttner | Marburg | am 16.10.2016 | 161 mal gelesen

Marburg: Vita-Fitness | Ein Bestandteil des Sportkonzeptes der Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund besteht seit nun mehr als drei Jahren darin, monatlich eine Spinningstunde im Vita Fitness Marburg zu absolvieren. Passend zur Saison, wurde für die Sportgruppe eine Spinningeinheit unter dem Motto „Oktoberfest“ ausgearbeitet. Intervalltraining zu Oktoberfestmusik ist nicht üblich und trotzdem beliebt. So kamen viele in Hemden, Tracht und sogar...

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Schweißtreibende "Einweihung" beim Cycling-Marathon

Helga Mohm
Helga Mohm | Königsbrunn | am 03.08.2014 | 369 mal gelesen

Beim sechsstündigen Cycling-Marathon im INJOY in Königsbrunn ging es heiß er. Eine Vielzahl neuer Tomahawk Indoorbikes konnten während der 360 Minuten von Mitgliedern und anderen Interessierten schweißtreibend eingeweiht werden. Hat mächtig Spaß gemacht auf den neuen Spinningrädern gemeinsam Berge zu erstrampeln, rasende Abfahrten zu genießen und so ein individuelles Herz- Kreislauf-Training zu absolvieren.

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Spinning für den Ernstfall

Marcell Büttner
Marcell Büttner | Ebsdorfergrund | am 19.01.2014 | 763 mal gelesen

Vita Fitness Marburg und die Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund veranstalteten zum fünften Mal die „Firefighter-Spinning-Hour“. Die Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund stellt sich nicht nur dem Kampf gegen die Flammen. Durch ein ausgefeiltes, ganzjähriges Sportkonzept wird die körperliche Fitness, die eine Feuerwehreinsatzkraft benötigt, trainiert. Hierzu gehören auch regelmäßige Events, die zusätzliche...

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Jahresabschlusstraining der Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund

Marcell Büttner
Marcell Büttner | Ebsdorfergrund | am 31.12.2013 | 269 mal gelesen

Ebsdorfergrund: Getreidesilo | Traditionell am Silvestermitttag ließ es sich die Feuerwehrsportgruppe nicht nehmen, die letzte Laufeinheit im Jahr 2013 zu begehen. Im Grundlagenausdauerbereich wurde eine lockere, für alle geeignete 6km Runde abgelaufen. Zum Abschluss wurde das kommende Jahr mit einem Glas Sekt gefeiert. Für 2014 sind die Pläne bereits geschmiedet! Das erste Schwimmtraining ist für Donnerstag den 02. Januar angesetzt. Auch beim 7....

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FITz-Fitness Studio unterstützt BMX-Jugend des MAC-Königsbrunn 1

Günther Wagner
Günther Wagner | Königsbrunn | am 29.01.2013 | 413 mal gelesen

Die BMX-Fahrer des MAC-Königsbrunn freuen sich seit letztem Herbst besonders auf ihr Wintertraining. Da den Sportlern in den frostigen Monaten Schnee, Eis und Kälte auf der hauseigenen Bahn einen Strich durch die Rechnung machen, stand bislang zum „Fithalten“ nur das Hallentraining für Ausdauer, Kraft und Spaß zur Verfügung. Dank der Förderung des FITz-Fitness Studios in Königsbrunn zieren nun seit kurzem acht...

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Kraft- und Ausdauertraining ist das was jede Feuerwehreinsatzkraft benötigt

Marcell Büttner
Marcell Büttner | Marburg | am 24.01.2013 | 756 mal gelesen

Marburg: Vita-Fitness | Mit 25 Kilo Ausrüstung in den dritten Stock , um Menschen vor dem gefährlichen Rauch und Feuer zu retten. Der Einsatz der Feuerwehr ist ein hartes Geschäft, das oftmals den vollen Körpereinsatz verlangt. Hierzu wird neben dem fachlichen Wissen eine überdurchschnittliche körperliche Leistungsfähigkeit im Feuerwehreinsatz benötigt, Kraft- und Ausdauer stellen hier die Basis dar. Ein ideales Training, um dieses Gerüst zu...

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Spinning? Wir sind dabei!

Dennis Köster
Dennis Köster | Hannover-Bemerode-Kirchrode-Wülferode | am 01.08.2012 | 241 mal gelesen

Am 01.08.2012 war es mal wieder soweit: Spinning stand auf dem Trainingsplan. In großer Gruppe trafen wir uns im Heyers Sports, um uns von Trainerin Sylvia ordentlich einheizen zu lassen. Zu passender Musik machte das Fahren gleich doppelt Spaß. Und so gaben alle Mädels und die beiden Trainer Fred & Dennis Vollgas bis zum Schluss. Wir kommen gerne wieder – und zwar schon am 15. August! ;-)

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2. Spinningevent der Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund

Marcell Büttner
Marcell Büttner | Marburg | am 26.02.2012 | 534 mal gelesen

Marburg: Vita-Fitness | Auch beim zweiten Spinningevent der Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund hatte sich der Spinning-Instruktor Jörg Griess vom Vita-Fitness in Marburg bereit erklärt, eine auf Kraft und Ausdauer orientierte Spinningstunde für die Brandschützer anzuleiten. Einsteiger und Fortgeschrittene der insgesamt 21 Teilnehmer wurden gleichermaßen gefordert. Der Vorteil beim Spinning ist, dass jeder seinem Leistungsstand entsprechend den...

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Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund wünscht ein sportliches Neues Jahr

Marcell Büttner
Marcell Büttner | Ebsdorfergrund | am 08.01.2012 | 440 mal gelesen

Die Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund hat sich für dies Jahr erneut einige Ziele gesetzt. Bereits im Februar wird es neben den wöchentlichen Trainingsterminen wieder ein Spinning-Event in dem Marburger Vita-Fitness geben. Die Teilnahme und Mitarbeit beim 5. Ebsdorfer Dorflauf und das Finischen beim Rother(L) Triathlon sind fester Bestandteil. Im Rahmen des zehnjährigen Bestehens der Sportgruppe, ist ein...

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Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund veranstaltet Spinningevent 2

Marcell Büttner
Marcell Büttner | Ebsdorfergrund | am 24.09.2011 | 441 mal gelesen

An diesem Wochenende veranstaltete die Feuerwehrsportgruppe Ebsdorfergrund in Zusammenarbeit mit dem Vita-Fitness in Marburg einen sportlichen Zusatzevent. Mit insgesamt 18 Teilnehmern wurde eine eigens für die Feuerwehrsportgruppe ausgearbeitete Spinningstunde abgehalten. Hierbei sollte jeder auf seine Kosten kommen, Einsteiger sowie Fortgeschrittene. Ausbilder Jörg Griess (Vita Marburg) leitete die Stunde und gab...

Herbstliche Radtouren mit dem ADFC

Johanna Mayer
Johanna Mayer | Offenbach | am 07.10.2009 | 611 mal gelesen

Für viele Freizeitradler geht die Radelsaison langsam zu Ende, andere kennen den Begriff Saison in diesem Zusammenhang gar nicht und radeln das ganze Jahr hindurch. Warum auch nicht, sagen sich die Tourenleiter des Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Clubs und schwingen sich auch bei niedrigen Temperaturen in den Sattel unter dem Motto: Bewegung schafft Wärme. So findet beispielsweise jeden Mittwoch um 18.30 Uhr die beliebte...

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Auf der Stelle treten war nie exklusiver!

Sebastian Müller
Sebastian Müller | Potsdam | am 29.07.2009 | 324 mal gelesen

Bereits zum 2. Mal veranstaltet die Europäische Sportakademie Land Brandenburg am 04. September einen Open Air Cycling Marathon in Potsdam. Unter dem Motto "Auf der Stelle treten war nie exklusiver" bietet dieses Event 3 Stunden Adrenalin pur- ein Herz-Kreislauftraining der besonderen Art! 30 Biker haben hierbei die Möglichkeit 3 x 50 Minuten unter Anleitung eines Top Instruktors über den Dächern von Potsdam zu fahren. Die...