Progressive Muskelentspannung (3)
Langenhagen: Treffpunkt | Das Erlernen und regelmäßige Durchführen von Entspannungsübungen hilft, den Alltag hinter uns zu lassen, Kraft zu tanken und somit Körper und Seele zu regenerieren. In Seminaren der VHS Langenhagen werden verschiedene Methoden vorgestellt und geübt.
Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode bei Erschöpfungszuständen, innerer Unruhe und Nervosität. Die VHS bietet mit Beginn am Freitag, 10. Februar, einen...
Neustadt: Schrader | Frau Regine Schrader macht die Unternehmerfrauen aus Neustadt Wunstorf und Garbsen am 09.06.15 ab 19.30 Uhr imit der Technik der progressiven Muskelentspannung bekannt.
Diese Technik beruht auf An- und Entspannung der Muskulatur. Dadurch wird bewusst gemacht, wo wir besonders viel Anspannung in welchem Körperteil haben.
Die progressive Muskelentspannung wird über mehrere Abende gelehrt. Der Abend der Unternehmerfrauen...
Braunschweig: TU Braunschweig Institut für Verkehrs- und Ingenieurspsychologie | Wie wirkt sich Entspannung auf die Merkfähigkeit aus? Wie gestalten Sie Ihre Zeit vor Lernphasen, um möglichst gut zu lernen? Forscher der Technischen Universität Braunschweig versuchen diese und andere Fragen rund um die Themen Lernen und Entspannung zu beantworten. Dazu werden freiwillige Teilnehmer für eine Studie gesucht. Die Teilnehmer müssen ca. 45 Minuten Zeit mitbringen. Für die Teilnahme erhält jeder eine...
