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Muskeln

Beiträge zum Thema Muskeln

Ratgeber
2 Bilder

Fit in den Herbst – Schnell und gesund abnehmen tut gut!

Abnehmen gefällig? Du warst im Sommer doch nicht so oft Schwimmen wie gedacht, weil das Wetter so schlecht war? Die Grillabende mit Hähnchen und Salat sind ins Wasser gefallen und es gab doch wieder nur Pizza? Du möchtest gerne gesund abnehmen, bevor es in der Weihnachtszeit wieder Plätzchen, Glühwein und reichhaltige Festessen gibt? Kein Problem! Tabou B. B. Brauns afrikanisch inspirierter Ratgeber „Bauch-Design“ zeigt dir, wie’s geht – ohne Diäten, ohne tägliches Workout und, am...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 06.09.21
Ratgeber

Komplexe Kohlenhydrate fördern Muskelaufbau!

Komplexe Power- Kohlenhydrate fördern den Muskelaufbau ohne Sport Autor Dantse Dantse nimmt die Ernährung der Afrikaner als Vergleich, um zu zeigen, wie wichtig komplexe Kohlenhydrate für den Muskelaufbau sind. Zum gesamten Beitrag geht es hier Durch proteinhaltige Power-Kohlenhydrate zu einem schönen Körper Viele sagen, dass Menschen in Afrika muskulös sind, weil sie genetisch so veranlagt seien. Dem stimme ich nur zu, wenn man dabei erkennt, dass die Ernährung unsere Gene mitbestimmt. Ich bin...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 11.01.21
  • 1
Freizeit

Tom Holland überrascht mit Muskel-Selfie

Wow, was sehen wir da denn von Tom Holland! Er postete eine Spiegel-Selfie, in dem er seinen gut trainierten, muskulösen Körper präsentiert. Das wird vielen (weiblichen) Fans gefallen! Auch im echten Leben ein Superheld: Tom Holland zeigt seinen super trainierten und muskulösen Körper mit einem Spiegel-Selfie, das er auf der Social Media-Plattform Instagram postete. Hintergrundkulisse war eine Art Home-Fitnessstudio und inmitten des Fotos sieht man ihn, den 24-Jährigen “Spider-Man”, wie er in...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 11.08.20
Ratgeber

Abnehmen heißt nicht, Kilos verlieren

Abnehmen heißt nicht, Kilos verlieren. https://indayi.de/abnehmen-heisst-nicht-kilos-verl... Das Buch: Abnehmen mit Charme von Dantse Dantse Bei indayi.de und Amazon. Sowie in allen online Shops, tolino Shops, bei Libri, KNV und in allen Buchhandlungen. #Muskeln #Abnehmen #Gesundheit #Buch

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 29.07.20
Ratgeber

Ist „rotes Fleisch“ wirklich krebserregend?

FLEISCHKONSUM : Hier gehen die Meinungen ein bisschen auseinander. Fleisch ist ein wichtiger Lieferant von Eiweiß, welches für den Muskelaufbau notwendig ist. Aber ist Fleisch auch deshalb immer gesund? Studien belegen das der Verzehr von zu viel Fleisch die Bildung von Darmkrebs begünstigt. Aber was ist rotes Fleisch? Hierzu gehören u.a. : - Muskelfleisch vom Rind - Lamm - Fleisch von Wild - Schweinefleisch Empfehlung: Jeder Verbraucher sollte nicht mehr als ca. 500g pro Woche an Fleisch...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Hattingen
  • 16.04.20
  • 1
  • 2
Freizeit

Samu Haber: Heiß! Hier zeigt er seine Muskeln

Samu Haber hält sich bekanntlich ja gerne fit. Hier zeigt er seinen Fans, wie heiß er mit seinen neuen Muskeln sein kann und die Fans sind begeistert! 2018 läuft es für Samu Haber bislang sehr gut. Vor wenigen Monaten, konnte er mit seiner Kandidatin Natia Todua das erste mal “The Voice of Germany” gewinnen. Damit setzte er sich also gegen Mark Forster, Smudo, Michi Beck und Yvonne Catterfeld durch. Aber das ist nicht sein einziger Erfolg! Mit “Sunrise Avenue” ist Samu nämlich auch wieder mega...

  • Bayern
  • München
  • 09.04.18
Freizeit

Miley Cyrus: Liam Hemsworth zeigt seinen trainierten Körper

Liam Hemsworth zeigt den Fotografen, wie trainiert er ist. Da schmilzt nicht nur Miley Cyrus dahin. Der Star aus “Die Tribute von Panem” war jetzt mit seinem Bruder unterwegs und wurde von einem Paparazzo erwischt. Liam muss als Schauspieler schon top in Form sein. Zwar spielt er nicht wie sein Bruder Chris Hemsworth den Superhelden Thor, aber dennoch steht er ihm körperlich in Nichts nach. Beide Brüder scheinen extrem auf ihren Körper zu achten und sie sind so trainiert, dass einem die...

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  • 07.09.17
Freizeit

Outlander: Ist Sam Heughan zu krass trainiert? (FOTO)

Dass Sam Heughan sehr auf seinen Körper achtet und eine Menge Kraftsport betreibt, wissen wir ja schon längst. Nun posiert der “Outlander”-Star oberkörperfrei auf einem Cover, und man stellt sich unweigerlich die Frage, ob es nicht langsam genug ist. In den letzten Monaten war Sam Heughan schwer beschäftigt: Er stand für die dritte Staffel “Outlander” in Südafrika vor der Kamera. Inzwischen sind die Dreharbeiten abgeschlossen und der Schauspieler hat wieder Zeit, sich anderen Dingen zu widmen -...

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  • 25.07.17
Freizeit

Schon wieder: Justin Bieber lässt die Hüllen fallen!

Justin Bieber hat auf jeden Fall den richtigen Look für den Sommer gefunden. Mitten in der Nacht packte ihn der Durst nach zuckriger Limo. Den Sänger konnte man deshalb vor kurzem in einem 7-11 Kiosk beobachten. Und zwar Oben ohne. Das Justin Bieber auch nur ein Mensch ist, zeigte sich vor kurzem an einer Tankstelle in LA. Der 23-jährige hatte wohl ein spontanes Verlangen nach süßer Limo und ein paar Snacks. Zu sommerlichen Temperaturen fuhr er Oben ohne zu dem 7-11 um sich dort zu versorgen....

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  • 24.07.17
Freizeit

So sexy: Was sagt Selena Gomez zum Nacktfoto von Justin Bieber?

Da staunen die Fans von Justin Bieber nicht schlecht! Auf Instagram postet der Sänger jetzt ein Foto, auf dem er in einer intimen Pose zu sehen ist. Offensichtlich posiert der Ex-Freund von Selena Gomez dabei halbnackt im Bett. Ganz schön sexy… Dass Justin Bieber seinen Körper gerne zur Schau stellt, dürfte für die Fans des Sängers nichts Neues mehr sein. Hin und wieder zeigt sich der 23-Jährige oben ohne und setzt dabei seine vielen Tattoos und die sexy Muskeln perfekt in Szene. Auch auf einem...

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  • 01.06.17
Freizeit

Outlander: Sam Heughan ist stolz auf seinen Körper!

Dass Sam Heughan nicht nur sein toller Schauspieler, sondern auch ein engagierter Sportler ist, wissen wir ja schon länger. Auf Instagram präsentiert der “Outlander”-Star jetzt seinen durchtrainierten Körper, auf den er zu recht stolz sein kann… Als Jamie Fraser verdreht er nicht nur Claire Randall den Kopf: Sam Heughan ist ein echter Frauenschwarm. Das hat er sicherlich nicht nur seinem charmanten Schottischen Akzent und seinen roten Locken, sondern auch seinem durchtrainierten Körper zu...

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  • 18.05.17
Freizeit

Outlander: Sam Heughan lässt die Muskeln spielen!

Eigentlich kennen wir Sam Heughan ja hauptsächlich als Jamie Fraser aus der Serie Outlander. Doch der Schauspieler hat auch noch eine wirklich wilde Seite: Auf Instagram lässt er jetzt die Muskeln spielen! Noch müssen wir uns ein wenig gedulden, bis wir in der 3. Staffel endlich erfahren, wie es für Jamie Fraser und Claire randall bei “Outlander” weitergeht., Wir wissen, dass es einen Zeitsprung geben wird - und Jamie mutmaßlich einen Bierbauch vor sich hertragen wird. Im wahren Leben ist Sam...

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  • 03.05.17
Kultur

Laufen trainieren

. . Laufen trainieren 12.02.2017(c)Zauberblume Lichtet sich mit der Zeit. KeinenZeit zum Verschnaufen. Laufen Laufen Treppauf Immer hinauf. Das geht in die Waden. Bringt Muskelschaden. Training ist angesagt. Wer danach klagt. Läuft ungeniert. Hat nicht trainiert. Bist du oben angekommen. Hat das nicht jeder vernommen. Jeder will der erste sein. Wer kommt mit der Trophäe heim? Unterwegs bleibt so mancher liegen. Denn nur einer kann siegen

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  • München
  • 12.02.17
Freizeit
Kaley Cuoco macht in ihrer Freizeit gerne Sport. | Foto: alien_artifact_flickr CC BY-SA 2.0
2 Bilder

The Big Bang Theory: So heiß! Kaley Cuoco zeigt ihre Muskeln! (Foto)

Wow! Dass Kaley Cuoco ihren Körper gerne trainiert, dürfte den meisten Fans bekannt sein. Doch mit ihrem neuen Foto dürfte die Darstellerin von The Big Bang Theory für große Augen bei ihren Fans gesorgt haben. In engen Sportklamotten präsentiert sie hier nämlich ihren äußerst durchtrainierten Körper. Wer regelmäßig das Instagramprofil von Kaley Cuoco verfolgt, dem dürfte aufgefallen sein, dass die Schauspielerin nicht nur ein Herz für Tiere hat, sondern auch leidenschaftlich gerne Sport macht....

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  • 07.02.17
Freizeit

Justin Bieber hat keine Chance gegen Joel Embiid!

Wenn es um Armdrücken geht, dann hat Justin Bieber einfach keine Chance gegen NBA-Star Joel Embiid! Da muss Biebs wohl noch ein paar Gewichte mehr heben, um Joel irgendwann mal zu besiegen. Einen professionellen Sportler zum Armdrücken herauszufordern ist schon ganz schön mutig. Doch Justin Bieber war der festen Überzeugung, dass er Joel Embiid mit links schlagen wird. Doch da hat sich der 22-Jährige wohl ganz schön getäuscht. Mit Pauken und Trompeten verliert Biebs gegen den NBA-Star. Trotz...

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  • 26.07.16
Freizeit

Krass: Nina Dobrev macht sich dreckig!

Nina Dobrev ist sich selbst zum Glück nicht zu schade und macht sich beim Spartan Race richtig schön dreckig. Dabei muss sie durch diverse Schlammpfützen kriechen und ihre Grenzen austesten. Trotzdem macht sie immer noch eine verdammt gute Figur dabei! Nina Dobrev’s Auszeit von The Vampire Diaries scheint ihr richtig gut zu tun. Am Wochenende stellte sich die hübsche Schauspielerin dem Spartan Race und machte sich so richtig dreckig. Bei dem Spartan Race musste die 27-Jährige ganze zehn Meilen...

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  • 07.06.16
Freizeit

“Die Wollnys”: Krasse Veränderung von Jeremy Pascal Wollny!

Jeremy Pascal Wollny überrascht damit wohl alle. Mit viel Sport und gesunder Ernährung hat der Wollny-Sohn hart an seinem Körper gearbeitet. Knapp 45 Kilo hat er in den letzten zwei Jahren abgespeckt. Seine derzeitige Form hat er nun stolz auf Facebook präsentiert. Er veröffentlichte ein oben ohne Foto. Seit zwei Jahren ist er nun schon dabei, seinen Körper zu verbessern. Und das gelingt ihm auch. Mit dem veröffentlichten Foto auf Facebook, auf dem er halbnackt zu sehen ist, machte Jeremy...

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  • 06.04.16
Freizeit
Beim Bachelor sucht ein Junggeselle nach der Frau seiner Träume! | Foto: Wiki Commons - Wikimedia

“Bachelor 2016”: Heißes Selfie von Leonard Freier (Foto)

Der wohl bisher durchtrainierteste Bachelor aller Zeiten zeigt sich wieder einmal von seiner besten Seite. Leonard Freier präsentierte auf Facebook stolz ein Bild von sich und seinem perfekten Sixpack und ließ damit den Frauen keine Ruhe mehr. Er ist sicherlich der Grund vieler schlafloser Nächte einiger Frauen. Der amtierende Bachelor Leonard Freier, der nicht nur für seinen kleinen Sprachfehler, sondern vor allem auch für seinen durchtrainierten Körper bekannt ist. Nun postete der 31-jährige...

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  • 22.03.16
Freizeit

“Baywatch”: Süßer Wettkampf von Zac Efron und Dwayne “The Rock” Johnson!

Und es wird wieder einmal heiß beim Set des Remakes “Baywatch” mit Zac Efron und Dwayne “The Rock” Johnson. Nachdem die durchtrainierten Stars sowieso schon nur mit knappen Badehosen am Set rumlaufen, haben sie sich wohl nun dazu entschlossen, sich ein kleines Klimmzug Battle zu liefern, um herauszufinden, wer der muskulösere der beiden ist. Seht selbst, was daraus geworden ist. Beide braun gebrannt, beide muskulös und beide lassen die Frauen reihenweise in Ohnmacht fallen: Das Schauspielerduo...

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  • 09.03.16
Freizeit

“Baywatch”: So sexy! Zac Efron macht einen auf Tarzan!

Bei diesem Anblick schlagen Frauenherzen bestimmt höher: Schauspieler Zac Efron hat bei den Dreharbeiten zum neuen “Baywatch”-Film seinen scharfen durchtrainierten Body präsentiert! Und der kann sich echt sehen lassen! Wer wäre da nicht gerne Jane? Zac Efron hat bei den Dreharbeiten zum neuen “Baywatch”-Film seinen muskelbepackten Körper gezeigt. Und nicht nur das: Wie Tarzan ließ er sich an einem Seil hängen! Dabei kam sein sexy Sixpack erst so richtig zum Vorschein! Was für ein heißer...

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  • 09.03.16
Freizeit

Baywatch: So sexy! Zac Efron zeigt seine Muskeln!

Der ehemalige “High School Musical”-Star Zac Efron spielt mit im Remake des Klassikers “Baywatch”. Nun wurden Bilder veröffentlicht, die zeigen, wie heiß der Schauspieler am Set ist und auf was wir uns demnächst auf den Großleinwänden freuen dürfen. Denn Zacs Körper ist sicher nicht von schlechten Eltern, wie die Bilder beweisen. Matt Brody - so ist der Name der Rolle, die der bekannte Schauspieler und Ex-Freund von Vanessa Anne Hudgens in der Neuverfilmung von “Baywatch” übernehmen wird. Nun...

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  • 07.03.16
Freizeit
Beim Bachelor sucht ein Junggeselle nach der Frau seiner Träume! | Foto: Wiki Commons - Wikimedia

Bachelorette 2015: Krasse Veränderung von Philipp Stehler!

Kaum zu glauben: Nur kurz vor seiner Teilnahme bei der “Bachelorette 2015” sah Philipp Stehler noch ganz anders aus. Auch jetzt bewundern viele Fans noch seinen durchtrainierten Body, doch erst vor wenigen Monaten war er noch in einem richtigen Muskel-Wahn… Nur wenige Monate vor seiner Teilnahme bei der “Bachelorette 2015” sah Kandidat Philipp Stehler noch komplett anders aus als bisher. Ganze fünf Mal die Woche ging der Berliner ins Fitnessstudio und machte Krafttraining. Kein Wunder, dass der...

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  • 25.11.15
Freizeit

Wird Benedict Cumberbatch für “Dr. Strange” zum Muskelprotz?

Benedict Cumberbatch wird im nächsten Jahr zum Superhelden: Als “Dr. Strange” wird der 39-Jährige mal wieder die Welt retten. Doch Dr. Strange ist in den Marvel-Comics ein ziemlicher Muskelprotz und noch dazu Amerikaner - wie soll der schlanke Brite das umsetzen? Wenn man an Benedict Cumberbatch denkt, hat man einen athletischen und sympathisch aussehenden Briten vor Augen. Auf seine Paraderolle als Detektiv “Sherlock” könnte er wohl gar nicht besser passen, doch als Superheld “Dr. Strange” hat...

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  • 05.10.15
Freizeit
Beim Bachelor sucht ein Junggeselle nach der Frau seiner Träume! | Foto: Wiki Commons - Wikimedia

Die Bachelorette 2015: Gordon lässt die Bombe platzen!

Heute Abend geht es bei der Bachelorette in die zweite Runde: Nachdem Alisa bereits drei Kandidaten nach Hause geschickt hat, wartet heute das erste Einzeldate auf die Junggesellin. Außerdem hat Gordnon noch etwas auf dem Herzen... Für das erste Einzeldate wählte Alisa den schüchternen Florian aus. Dieser soll durch mutige Aktionen seine Männlichkeit beweisen. Der sympathische Single-Mann hätte nicht damit gerechnet, gleich als erstes bei "Die Bachelorette" für ein privates Date ausgewählt zu...

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  • 15.07.15
Freizeit

Justin Bieber sexy für Calvin Klein (Foto)

Justin Bieber ist stolz auf seinen Körper - und zeigt das auch bei jeder sich bietenden Gelegenheit. Jetzt lief der Teenie-Star in Hong Kong für Calvin Klein über den roten Teppich - und gewährte uns einen Blick unter sein T-Shirt. Ein trainierte Körper ist extrem wichtig für Teenie-Star Justin Bieber: Der 21-Jährige präsentiert siene Bauchmuskeln stolz bei jeder sich bietenden Gelegenheit. Akzuell ist der “As Long As You Love Me”-Sänger in Hong Kong, wie er einen Auftritt für Calvin Klein...

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  • 12.06.15
Freizeit

Ist Justin Bieber neidisch auf Drakes Körper?

Rapper Drake hat einen gut gebauten Körper bei dem selbst Männer einfach nur neidisch werden können. Zählt sein Musikkollege Justin Bieber zu diesen? Bei seiner Werbekampagne als Unterwäschemodel für Calvin Klein sorgte Justin Bieber für Aufsehen, da er auf den „CK“-Fotos muskulös und gut gebaut zu bestaunen war. Kein Wunder, denn der 21-jährige arbeitet auch auf einen Traumkörper hin, wie berichtet wird: „Er hat unglaublich hart trainiert, was sich auch bemerkbar macht. Er macht bereits...

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  • 10.06.15
Freizeit

Fack Ju Goehte: Elyas M’Barek schwitzt für „Fack Ju Tu“ (Foto)

Elyas M’Barek dreht aktuell an der erfolgsversprechenden „Fack Ju Göthe“-Fortsetzung „Fack Ju Tu“ und trainiert dafür auch fleißig im Fitnessstudio. Fans des Kinofilms „Fack Ju Göthe freuen sich schon wie verrückt auf den zweiten Teil des Streifens namens „Fack Ju Tu“, der großen Erfolg verspricht, schließlich war sein Vorgänger bei allen Altersklassen unheimlich beliebt. Am 10. September dieses Jahres, wird „Fack Ju Tu“ mit Hauptdarsteller Elyas M'Barekhoffentlich die Kinosäle erobern. Fit im...

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  • 30.04.15
Freizeit

Kein Photoshop: Justin Bieber lässt die Muskeln spielen

Justin Bieber ist gerade auf dem Cover des Magazins Men’s Health zu sehen und zwar mit sehr viel neuer Muskelmaße, die manche spekulieren lässt, ob bei diesen Fotos etwa getrickst wurde. Ein neuer Fall von Photoshop? Der ehemalige Youtube-Star Justin Bieber hat gerade erst die Volljährigkeit erreicht und zudem auch noch erstaunlich viele Muskeln dazu bekommen, auf die er selbst sehr stolz ist. Auf der Titelseite des Men’s Health Magazin von April 2015 zeigt sich der Sänger erwachsener denn je....

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  • 06.03.15
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