Muskeln aufbauen

1 Bild

Vegane Power-Kohlenhydrate aus Afrika lassen Fett schmelzen und bauen Muskeln auf – ohne Sport!

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 25.04.2018 | 51 mal gelesen

Warum essen die Menschen in Afrika viel mehr Kohlenhydrate als die Menschen in den westlichen Ländern, haben aber dennoch viel weniger Fett und sind vor allem auch ohne Sport viel muskulöser und gesünder? Hat es nur mit den Genen zu tun, wie viele Menschen behaupten? Nein! Es liegt vor allem an der Art der Kohlenhydrate! Im Westen isst man am liebsten: • Spaghetti • Lasagne • Nudeln • Brot und Brötchen • ...

1 Bild

“Die Wollnys”: Krasse Veränderung von Jeremy Pascal Wollny!

Franziska Müller
Franziska Müller | News | am 06.04.2016 | 1203 mal gelesen

Jeremy Pascal Wollny überrascht damit wohl alle. Mit viel Sport und gesunder Ernährung hat der Wollny-Sohn hart an seinem Körper gearbeitet. Knapp 45 Kilo hat er in den letzten zwei Jahren abgespeckt. Seine derzeitige Form hat er nun stolz auf Facebook präsentiert. Er veröffentlichte ein oben ohne Foto. Seit zwei Jahren ist er nun schon dabei, seinen Körper zu verbessern. Und das gelingt ihm auch. Mit dem veröffentlichten...

1 Bild

Neuer Kurs: Fitness- und Funktionsgymnastik

TSV Schulenburg
TSV Schulenburg | Pattensen | am 02.02.2011 | 488 mal gelesen

Frauen und Männer, die gezielt ihre Muskulatur kräftigen oder erst aufbauen wollen, aufgepasst: Unter Leitung von Lisa Brinkmann (Übungsleiterin B, Reha/Wirbelsäulensport) können sich bewegungsfreudige Damen und Herren beim TSV Schulenburg in zwölf einstündigen Kurseinheiten (montags, 9.30 bis 10 Uhr) einem ausgewogenen Ganzkörpertraining widmen. Dieses beinhaltet unter anderem einen gezielten Muskelaufbau, Kraftausdauer,...