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30. Pjöngjang-Marathon 2

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 14.07.2019 | 32 mal gelesen

Pyongyang (Demokratische Volksrepublik Korea): Nordkorea | (Mangjongdae Prize International Marathon) Ein Lauf- und Reisebericht über Nordkorea   Teil 2 von 3 Pünktlich um 09:10 Uhr beginnt mein Abenteuer über 10 Kilometer mit Laufschuhen durch Pjöngjang. Ein paar Schritte im Stadionrund, dann durch den Tunnel und raus in die frische Morgenluft bei klarem Himmel und optimalen Laufbedingungen. In einiger Entfernung dominiert der Triumphbogen die Kulisse. Die Athleten steuern...

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Fotos vom Urlaubsläufer – Side/Türkei 2

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 17.05.2019 | 26 mal gelesen

Side (Türkei): Strand | Aber: Wahrschau! Sechs Selfies. - Auf´s Laufen braucht man nicht im Urlaub verzichten. Mit Ausdrucken von Google-Maps in der Tasche verlasse ich das Hotel (36.817724, 31.301301) und finde phantastische Laufmöglichkeiten in Side. Auf der Uferpromenade, am Strand bei Ebbe und in der Feldmark. Vor dem Frühstück. In aller Herrgottsfrühe. Ein ganz besonderes Erlebnis. Mehr Fotos gibt’s hier

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Laufreise in den Fernen Osten mit der Transsibirischen Eisenbahn durch Russland in die Mongolei - 2 1

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 24.10.2017 | 43 mal gelesen

Irkutsk (Russische F): Courtyard Hotel | Teil 2 von 3 Eisenbahnen faszinieren mich seit jeher. In den ersten beiden Grundschuljahren musste ich jeden Schultag die Gleise der Harzer Schmalspurbahn in Wernigerode überqueren. Jahre später habe ich im Winter den ersten Vorstoß mit der Bahn in Richtung Osten bis Moskau in die damalige Sowjetunion unternommen. Und nun – im Sommer 2017 – die Fahrt mit der Transsibirischen Eisenbahn von Omsk bis Irkutsk, danach bis Ulan...