lauf 10

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Abschlusslauf von Lauf 10 in Wolnzach / "Der Schmerz geht, aber der Stolz bleibt!"

Stefan Vogg
Stefan Vogg | Zusmarshausen | am 04.07.2017 | 32 mal gelesen

Überglücklich waren alle 35 Teilnehmer beim diesjährigen bayernweiten Abschlusslauf in Wolnzach, dass sie die 10 Kilometer-Strecke geschafft haben. Nach zehnwöchigem Lauftraining waren alle gut vorbereitet an den Start gegangen. Mit dieser Abschlussveranstaltung endete das speziell für Anfänger erstellte Trainingsprogramm der TU München. Um dauerhaft fit zu bleiben, trifft sich die Laufgruppe weiterhin am Montag und...

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Abendschau besucht LAUF 10-Gruppe in Zusmarshausen

Stefan Vogg
Stefan Vogg | Zusmarshausen | am 04.06.2017 | 52 mal gelesen

Am vergangenen Montag besuchte Tanja Arnold von der Abendschau die Lauf 10-Gruppe in Zusmarshausen. Bei strahlendem Sonnenschein konnten die Lauftrainer Dagmar, Hans und Stefan über 60 Laufbegeisterte zum wöchentlichen Abendtraining „am Horn“ begrüßen. Frau Arnold war über die starke Resonanz, den Trainingsfleiß und auch den Fortschritt der Laufgruppe begeistert. Inzwischen ist es schon das dritte Mal, dass das Bayerische...

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TSV Zusmarshausen Lauf 10 Programm

Stefan Vogg
Stefan Vogg | Zusmarshausen | am 10.05.2017 | 61 mal gelesen

Bereits seit drei Wochen trainiert die Lauf 10 Gruppe mit zahlreicher Beteiligung bei oft nicht gerade optimalem Laufwetter im Wald " Am Horn". Ziel des Trainingsprogramms der TU München ist es, dass die Teilnehmer in zehn Wochen eine 10 km-Strecke bewältigen können. Die Verbesserung der Fitness und des allgemeinen Wohlbefindens stehen im Mittelpunkt der bayernweiten Aktion. Aber auch Spaß und Freude an der Bewegung in...

Start Lauf 10! beim DJK Göggingen

Barbara Karmann
Barbara Karmann | Augsburg | am 30.03.2016 | 49 mal gelesen

Augsburg: DJK Göggingen | DJK Göggingen aus Augsburg bietet LAUF10!-Treff an Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung bringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Laufprojekt der Abendschau im Bayerischen Fernsehen, dem Bayerischen Leichtathletik-Verband sowie der TU München startet am Montag, 25. April 2016 und endet mit einem großen...

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Endlich fit 1

Gerhard Fritsch
Gerhard Fritsch | Gersthofen | am 30.03.2012 | 546 mal gelesen

Gersthofen: TSV-Stadion | Wer möchte das nicht sein? Durchtrainierte Körper, stramme Muskeln - ein Wunschbild das von der Wellness-Branche eifrig vermittelt und gepflegt wird. Fitness-Studios locken mit überdimensionalen Bildern von wohlproportionierten jungen Männern, in jedem Arm eine hübsche, junge Fitness-Dame haltend. Es gibt jedoch auch andere Methoden, um sich fit zu „machen“ und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Eine davon ist die...

Lauf 10 von Abendschau und Bayern 1 mit den Sportfreunde Windach

Wolfgang Krusche
Wolfgang Krusche | Windach | am 27.04.2011 | 278 mal gelesen

Windach: Sportplatz Windach | Endlich fit werden – mit LAUF10! von Abendschau und Bayern 1 Die Sportfreunde Windach bieten LAUF10!-Treff an Wer sich schlapp fühlt und seine müden Knochen wieder einmal richtig in Schwung bringen will, für den bietet die Aktion LAUF10! die beste Gelegenheit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Laufprojekt von Abendschau im Bayerischen Fernsehen, Bayern 1, TU München und dem Bayerischen Landessportverband (BLSV)...

Lauf 10 für Anfänger! Durchhalten und Spaß an der Bewegung zählt!!

Clarissa Junger-Speckner
Clarissa Junger-Speckner | Obergriesbach | am 19.04.2011 | 362 mal gelesen

Aichach: Tränkmühle | Hallo liebe Laufanfänger und alle die nebenbei ein paar Pfunde los werden wollen!! Ab 02.05.2011 ist es wieder so weit! Lauf 10 startet wieder! 10 Wochen lang trainieren und am Ende die 10 km schaffen! Wenn Sie lust haben teil zu nehmen aber noch nie gelaufen sind und die Kondition auch gerade zu "Wünschen übrig lässt", dann sind Sie bei mir genau richtig! Meine Laufgruppe startet ab 02.05.2011 immer Montag 19:30 und...

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"Lauf 10" TSV Steppach

Tanja Wurster
Tanja Wurster | Neusäß | am 20.11.2009 | 243 mal gelesen

Sportlich, fit und aktiv zu sein, waren die Motivation für einige Sportler des TSV Steppach. Der Verein hat bereits ausführlich darüber berichtet. Hier einige Fotos von Wolfgang Ottlik, einer der Teilnehmer.

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LAUF 10 "Fit am Sandberg" beim TSV-Steppach e.V. 1

TSV Steppach e.V. gegr. 1888
TSV Steppach e.V. gegr. 1888 | Neusäß | am 05.08.2009 | 781 mal gelesen

LAUF 10 "Fit am Sandberg" Man kann, wenn man will und motiviert ist, über sich hinauswachsen! Nahezu keiner der Teilnehmer, weder Mitglieder noch Trainer, waren Anfang Mai überzeugt 10 KM in 10 Wochen laufen zu können. Am 9. Mai um 10 Uhr fiel der Startschuss beim TSV Steppach zur bayernweiten Aktion „Lauf 10“ . Lauf10 war eine Aktion der TU München und des Bayerischen Rundfunks. Mit ausgewogenen Trainingsplänen...

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"Lauf10!"- Abschluss der Fitnessaktion der BR-Abendschau und des BLSV war ein voller Erfolg

Florian Weiß
Florian Weiß | Pfaffenhofen | am 29.07.2009 | 1344 mal gelesen

Gehörig draufgelegt hat "Lauf10!" im Vergleich zum Vorjahr: Fast 1300 Läufer, mehr als doppelt so viele wie 2008, gingen in Wolnzach beim Abschluss der großen Fitnessaktion der BR-Abendschau und des BLSV an den Start. Wolnzach war im Lauffieber und ließ ganz Bayern daran teilhaben - die Abendschau berichtete live von dem großen Finale. Unter den 1300 Teilnehmern - übrigens aus 120 verschiedenen Vereinen - waren rund 200...

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Fit am Sandberg 1

Hubert Heckl
Hubert Heckl | Neusäß | am 10.05.2009 | 332 mal gelesen

Fit am Sandberg An 9. Mai um 10 Uhr fiel der Startschuss beim TSV Steppach zur bayernweiten Aktion „Lauf 10“ . Lauf10 ist eine Aktion der TU München und des Bayerischen Rundfunks. Mit ausgewogenen Trainingsplänen bereitet man die Teilnehmer auf die große Herausforderung „Laufen von 10 Km in 10 Wochen“ vor. Das Training findet zwei- bis dreimal in der Woche stattfinden. Die Dauer ist jeweils ca. 30 bis 60 Minuten. Das...

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Sportaktion LAUF10! Mach mit und werd fit ! 8

Maria Schenk
Maria Schenk | Schrobenhausen | am 21.04.2009 | 380 mal gelesen

Die Abendschau Sportaktion LAUF10! macht müde Menschen wieder munter! Jeder kann mitmachen! Jeder kann es schaffen! Beim LAUF10! 2009 lernen Sie in 10 Wochen 10 km am Stück zu laufen. Angesprochen werden vor Allem sportlich Inaktive Menschen aller Altersklassen. Die Sportaktion LAUF10! der Abendschau will, in Zusammenarbeit mit der TU München und dem Bayerischen Landessportverband, Sportmuffel fit machen. Trainingsbeginn...

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VfL Günzburg beteiligte sich an „Lauf 10“

Gerhard Skrebbas
Gerhard Skrebbas | Günzburg | am 29.07.2008 | 787 mal gelesen

Alle kamen durch Wolnzach Das neue weiße Lauf 10 – Shirt nassgeschwitzt aber glücklich, so lief der 68 jährige Josef Fischer an der Seite seiner Trainerin Monika Laudahn unter dem Jubel zahlreicher Lauffans am Straßenrand ins Ziel vor dem Deutschen Hopfenmuseum. Er war einer von drei Günzburgern die sich an der Aktion „Lauf 10“ der Münchner Abendschau beteiligt hatten und bis zum abschließenden gemeinsamen 10 Km Lauf mit...