Krekenbaum

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30. Mangjongdae Prize International Marathon (Pjöngjang-Marathon)

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 11.07.2019 | 42 mal gelesen

Pjöngjang: Kim il Sung Stadion | Ein Lauf- und Reisebericht über Nordkorea  -  Teil 1 von 3 Mit „Westward Ho!“ machten sich einmal Menschen voller Tatendrang auf einen langen Weg in völlig Unbekanntes. In entgegengesetzter Richtung – also „Eastward Ho!“ - starteten nun Ausdauersportler nach Nordkorea. Den ersten Eindruck einer fremden Welt erhielten die Abenteurer in Pjöngjang. Mit einem Reisebus ging die Fahrt über Wonsan in die Kumgangsan-Region. Nach...

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Laufreise Kambodscha und Vietnam Teil 1

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 19.11.2018 | 51 mal gelesen

Siem Reap (Kambodscha): Angkor Wat | Angkor Empire Marathon 2018 Nicht nur bei den Trainingseinheiten zeigt der Hänigser Spargelsprinter Fleiß und Ausdauer, sondern auch bei der Teilnahme an internationalen Laufveranstaltungen im Rahmen einer Laufreise. Seine 30. Reise dieser Art führte ihn nun nach Kambodscha und Vietnam. Stationen und Aktivitäten des Abenteuers 2018 waren Siem Reap und die Stadt, Tempel und Tempelanlagen des alten Khmer-Reichs mit den...

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Laufreise in den Fernen Osten mit der Transsibirischen Eisenbahn durch Russland in die Mongolei – Teil 3

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 25.10.2017 | 24 mal gelesen

Ulaanbaatar (Mongolei): Terelj-Nationalpark | Teil 3 von 3 Mit dem Ort Naushki erreicht die Läuferschar aus dem fernen Westen die Grenzabfertigung von russischer Seite. Die ganze Prozedur für einen relativ kurzen Zug zieht sich über fünf (!) Stunden hin. Bei der Pass- und Zollkontrolle müssen die Reisenden auf ihrem Platz sitzen und alle Abteiltüren offen halten. Mehrfach werden die Fahrgäste in barschem Ton angewiesen „Stop Talking!“. Damit erschöpft sich schon der...

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Laufreise in den Fernen Osten mit der Transsibirischen Eisenbahn durch Russland in die Mongolei - 2 1

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 24.10.2017 | 43 mal gelesen

Irkutsk (Russische F): Courtyard Hotel | Teil 2 von 3 Eisenbahnen faszinieren mich seit jeher. In den ersten beiden Grundschuljahren musste ich jeden Schultag die Gleise der Harzer Schmalspurbahn in Wernigerode überqueren. Jahre später habe ich im Winter den ersten Vorstoß mit der Bahn in Richtung Osten bis Moskau in die damalige Sowjetunion unternommen. Und nun – im Sommer 2017 – die Fahrt mit der Transsibirischen Eisenbahn von Omsk bis Irkutsk, danach bis Ulan...

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Laufreise in den Fernen Osten mit der Transsibirischen Eisenbahn durch Russland in die Mongolei - 1

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 23.10.2017 | 34 mal gelesen

Omsk (Russische F): Kathedralenplatz | Teil 1 von 3 Laufbegeisterte Abenteurer machen sich auf den Weg in Richtung Ferner Osten, nehmen an Laufveranstaltungen in Russland und der Mongolei teil, erkunden fast alles, was die Gegenden hergeben und laufen - noch vor dem Frühstück - durch Irkutsk, auf der Insel Olchon im Baikalsee und durch Ulan Bator. Die erste Etappe von Frankfurt über Moskau bis Omsk legen die Aktivurlauber mit dem Flugzeug zurück. Nach dem...

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4. Ladakh-Marathon in Leh/Ladakh, Jammu und Kashmir, Indien

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 06.12.2015 | 72 mal gelesen

Leh (Indien): Jammu und Kashmir | 13. September 2015 - mit Wettbewerben über 7, 21, 42 und 72 km Teil 2 von 2 Nachdem der letzte Marathoni den Startbogen durchlaufen hat, beginnen sich die Teilnehmer am 7-km-Lauf im gleichen Startareal zu sammeln. Laufsport hat in Indien bei weitem nicht den Stellenwert wie in Europa. Umso mehr bin ich über das große Interesse in der Kleinstadt Leh überrascht. Bei der vierten Auflage werden ca. 2.000...

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4. Ladakh-Marathon in Leh/Ladakh, Jammu und Kashmir, Indien

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 27.11.2015 | 110 mal gelesen

Leh/Ladakh (Indien): Industal | 13. September 2015 - mit Wettbewerben über 7, 21, 42 und 72 km Teil 1 von 2 Der Landeanflug auf Leh mit dem Airbus A319 ist spektakulär. Auf den letzten Kilometern tastet sich der Pilot zwischen den Höhenzügen des Himalajas der Landebahn auf 3.256 Meter ü. MSL entgegen. Die Bergflanken rücken auf meiner Sitzplatzseite bedrohlich nah an´s Fluggerät heran, dass ich automatisch meinen Sitzgurt noch ein wenig fester...

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3. Internationaler Patagonien Marathon im Torres del Paine Nationalpark Chile

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 20.12.2014 | 111 mal gelesen

Natales (Chile): Torres del Paine Nationalpark | Ein Lauf-, Reise-, Veranstaltungs- und Hintergrundbericht von einem Teilnehmer am Halbmarathon ● Teil 2 von 2 ● Das große Rennen in den Bergen findet am Samstag, den 27. September 2014 statt. Um 8:30 Uhr werden die Teilnehmer des Halbmarathons am Hotel Rio Serrano abgeholt. Zum Start der 21er Läufer am Sector Mirador Nordenskjöld um 12:00 Uhr sind es etwa 30 Kilometer. Am frühen Vormittag ist es im Startbereich für...

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3. Internationaler Patagonien Marathon im Torres del Paine Nationalpark Chile

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 08.12.2014 | 155 mal gelesen

Puerto Natales (Chile): Nationalpark | Ein Lauf-, Reise-, Veranstaltungs- und Hintergrundbericht von einem Teilnehmer am Halbmarathon ● Teil 1 von 2 ● Vor ein paar Jahren war es noch so, dass bei einer Fernreise das größte Abenteuer das unbekannte Land an sich war. Heutzutage hat es sich dahin entwickelt, dass schon literweise Adrenalin verbraucht ist, bevor der Interkontinentalflieger überhaupt erreicht ist. Entweder liegt ein Pilotenstreik in der Luft, murrt...

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1. The End of the World Fireland Marathon - Ushuaia, Argentinien 1

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 03.11.2014 | 189 mal gelesen

Ushuaia: Stadt | ● Ein Lauf-, Reise- und Veranstaltungsbericht von einem Teilnehmer am 10-Kilometer-Lauf ● “Ende der Welt” hört sich recht dramatisch an. Aber was hier im wahrsten Sinn des Wortes zu Ende geht, ist nur der Pan-American-Highway, der in Alaska beginnt und bis nach Ushuaia/Argentinien führt. Dennoch hat Ushuaia (57.000 Einwohner) etwas Außergewöhnliches. Sie ist die südlichste Stadt der Erde. Und diese Einmaligkeit hat den...

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4. Jerusalem Marathon – Teil 1 von 2

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 01.05.2014 | 167 mal gelesen

Jerusalem (Israel): Sacher-Park | Ein Reise-, Veranstaltungs- und Laufbericht von einem Teilnehmer am 10-Kilometer-Lauf in Israel, der quasi durch zwei Länder führt Nir Barkat hat Großes vor. Er ist Marathonläufer und Bürgermeister von Jerusalem und will die Laufveranstaltung seiner Stadt zu einer der ganz Besonderen machen. Mit seiner Stadtverwaltung, der Hilfe von Soldaten, Polizisten und Helfern aus dem Zivilbereich soll der Jerusalem Marathon weit...

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Standard Chartered Dubai Marathon

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 22.03.2013 | 205 mal gelesen

Ein Lauf-, Veranstaltungs- und Reisebericht Dubai/Oman von einem Teilnehmer am Zehn-Kilometer-Lauf - Teil 2 Wie immer findet der Lauf in Dubai-City am Freitag statt. In diesem Jahr am 25. Januar. Die vier Athleten der Nils-Krekenbaum-Gruppe werden um 04:00 Uhr geweckt. Alle Teilnehmer fahren gemeinsam mit Bernhard Kreienbaum zum Start auf dem Sheikh Mohammed bin Rashid Blvd. Pater Tobias (ein kath. Geistlicher, der...

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19. Aphrodite Halbmarathon und 5 Kilometer - Paphos, Zypern

Rainer Lingemann
Rainer Lingemann | Uetze | am 14.12.2012 | 476 mal gelesen

25. November 2012 Ein Lauf-, Reise- und Veranstaltungs-Bericht Paphos (Stadt: 27.500 Einw., Stadtregion 51.300 Einw.) scheint mit fünf Stadien ein sportbegeisterter Ort zu sein. Für den Laufsportler werden neben dem Aphrodite Half Marathon der Cyprus Marathon und die International 4-day Challenge angeboten. Auf der anderen Seite weist die Finisherliste des Aphrodite Halbmarathons nur einen Anteil von 24 Prozent an...