JoJo-Effekt

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Was ist bei Diäten wichtig?

Christian Gruber
Christian Gruber | News | am 20.02.2014 | 226 mal gelesen

Endlich weg mit dem „Winterspeck“. Die angesammelten Pfunde der letzten Winterwochen müssen dran glauben. Es gibt zahlreiche Diäten, die alle dasselbe versprechen: Schnell abnehmen – ganz leicht. Doch was ist bei einer Diät zu beachten? Das allerwichtigste ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Denn lässt man alle wichtigen Lebensmittel weg, so kann es zum berühmten „Jojo-Effekt“ führen. Die sogenannten...

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Der neue Trend zum Abnehmen: Green Smoothies!

Christian Gruber
Christian Gruber | News | am 20.01.2014 | 430 mal gelesen

Green Smoothies, eine gute Art gesund und ohne Jo-Jo Effekt abzunehmen. Der Smoothie hält was er verspricht, der grünen Farbe nach zu urteilen, kann er gar nicht ungesund sein. Die Idee stammt aus der Natur, unser größtes Vorbild. Die neue Diät besteht nur aus einem Getränk, das aus Salat und Früchten besteht. Kann es den gewünschten Erfolg erziehen und wie ist der beliebte "Green Smoothie" entstanden? Zum Abnehmen und...

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Schlank im Schlaf mit Dr. Herwig Kuczewski im Waldvogel, Leipheim

Birgit Burkhart
Birgit Burkhart | Leipheim | am 14.02.2011 | 475 mal gelesen

Leipheim: Landgasthof Waldvogel | Schlank im Schlaf - Wie Sie zur Bikini-Figur kommen und diese auch behalten! Dr. Herwig Kuczewsik verrät Ihnen in einem Vortrag wie Sie Ihren Winterspeck auf Dauer wegbekommen! Keine Diät, sondern intelligent Essen und dabei nicht verzichten. Seien Sie dabei am Samstag, den 19. Februar 2011 ab 20:00 Uhr im Waldvogel, Leipheim. Anhand eines mit Dr. Kuczewski zusammengestellten Menüs können Sie gleich dem...

Erfolgreiche Diäten - Europäische Studie lüftet Geheimnis 1

Stefanie B.
Stefanie B. | Jena | am 13.12.2010 | 322 mal gelesen

London (Vereinigtes Königreich): New England Journal of Medicine | Erfolgreiche Diäten ohne JoJo-Effekt - In zahlreichen Magazinen und auf Internetseiten werden dem verzweifelten und von Diäten geplagten Verbraucher vermeintliche Wunderdiäten angepriesen, die dem Traum vom Schlank-Sein ein Stück näher bringen sollen. Eine europäische Studie lüftete nun das Geheimnis des Schlank-Bleibens: Neben der Mäßigung der Kalorienzufuhr ist vor allem die Zusammensetzung der Nahrung wichtig. Demnach...

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Dank der Forscher ist der Jo-Jo-Effekt gebändigt 1

Julia Steinherr
Julia Steinherr | Augsburg | am 26.11.2010 | 225 mal gelesen

Egal welche Figur wir Frauen auch haben, diesen Effekt kennen wir doch nur zu gut und ist in aller Munde. Der berühmte Jo-Jo-Effekt bringt uns Frauen an den Rand des Wahnsinns. Man versucht auf Süßigkeiten und Zucker zu verzichten, isst nur noch reichlich Gemüse und trinkt Wasser - doch kaum ist die Diät-Zeit vorbei, merkt man wie die Pfunde wieder auf die Hüfte setzen. Doch Ernährungswissenschaftler haben jetzt eine ganz...