glücklich

Der mentale Zustand ist einer der wichtigsten Faktoren für ein glückliches Leben. Ohne eine hervorragende mentale Gesundheit ist es schwierig, zu behaupten, wirklich glücklich zu sein. Viele kennen es: tagelang liegt man schlapp im Bett, kommt zu nichts, selten überhaupt zum Zähneputzen. Das Bett ist zu dem Ort geworden, an dem die meiste Zeit seines Tages verbringt. Sonnenlicht und frische Luft kennt man kaum noch. Auch der Gang ins Bad kann zu einer unüberwindbaren Herausforderung werden....

Sonne macht glücklich. Serotonin ist ein Stoff, der Wohlbefinden und Glücksgefühle hervorruft. Bei Sonne beschleunigt unser Körper die Serotoninproduktion. Es ist erwiesen, dass Menschen in Ländern mit vorwiegend schlechtem Wetter und bewölkten Tagen mehr zu Depressionen neigen. Sonnenlicht empfinden wir Menschen als angenehm. Sonne macht glücklich, doch es gibt auch Schattenseiten. Sonne steigert unser Wohlbefinden. Sie strahlt Wärme aus. Die Sonne ist das Licht, das das Leben auf der Erde...

Wie oft hast du an dir gezweifelt? Wie oft warst du unzufrieden mit dir selbst? Wie oft hat eine Stimme in deinem Kopf dir zugeflüstert “Du schaffst es nicht”? Schluss damit. Gewinne wieder Glauben an dich selbst und vieles mehr. Sei unaufhaltbar mit geheimen Techniken. Wir zeigen dir wie. Schaffe das “Unmögliche” DantseLogik lässt dich „unmögliche“ Ergebnisse schaffen, weil du nicht denkst, dass sie unmöglich sind und gerade weil du nicht denkst, dass es unmöglich ist, machst du es einfach und...

Sieh dir hierzu auch unser neues Video an: Leistungsdruck, Hektik, Konsumwahn Unsere Kultur ist geprägt davon. Zahllose Menschen drohen darunter zusammenzubrechen und wissen nicht, wie sie entkommen können. Die Resultate sind schlechte Ernährung, Unzufriedenheit, Depression, Krankheit und Burnout. Doch was können wir dagegen tun? Vielleicht versinken wir so sehr in unserer Situation, dass unsere Sicht auf die Dinge beschränkt ist. Aber ein neuer Blickwinkel könnte uns helfen, entspannter,...

Das Jahr 2021 haben wir hinter uns. Seit einigen Tagen können wir das neue Jahr 2022 genießen. Wenn wir schon über das neue Jahr sprechen: Hast du bereits einen Vorsatz? Wie läufts so weit? Was ist dein Vorsatz für 2022? Das neue Jahr ist aufregend. Es ist immer mit Entwicklung, neuen Zielen und somit auch Vorsätzen verbunden. Abnehmen, mehr Sport treiben, gesünder essen, Zucker reduzieren, weniger Zeit auf Social Media verbringen usw. Jeder hat ein Ziel oder mehrere, die er dieses Jahr...

Bist du auch im Feiertagsstress bei den ganzen Vorbereitungen und Besuchern? Dann hat Dantse Dantse genau die richtige Lösung für dich! Dantse Dantses Reihe „DANTSELOG – Die revolutionäre Selbst-Dialog-Kommunikations-Technik“ wird dir helfen die Lösungen zu deinen Problemen zu finden. Sei es der Feiertagsstress oder einfach allgemein ein schlechtes Wohlbefinden. Der Dantselog hilft dir dein Potential zu entdecken und deine Grenze weit über den Horizont hinaus zu schieben. Was ist der Dantselog...

Heute am 11.11.2021 ist Tag des Heavy Metal! Fans von einer „härteren“ Musik haben heute ihren Feiertag. Gehörst du zu dieser Gruppe? Wusstest du, dass die Ursprünge von Heavy Metal im Hard Rock, Bluesrock und Psychedelic Rock in den 1970er und 1980er Jahren liegen? Diese Musikrichtung hat eine besondere Geschichte und Ursprung. Wer hätte gedacht, das alles mit Bands wie Led Zeppelin oder Deep Purple angefangen hat. Ein Rezept für das Glücklichsein Der Autor Dantse Dantse glaubt an „Räuber“ die...

Unser Immunsystem arbeitet ständig auf Hochtouren, um uns vor Keimen, Bakterien und Viren, die in der Luft lauern, zu schützen. Besonders in den kalten Jahreszeiten wie dem Herbst und dem Winter arbeitet es umso mehr. Deswegen benötigt deine Gesundheit zusätzlich deine Unterstützung! Grippe- und Erkältungszeit im Winter Hast du dich auch schon gefragt, warum Erkältungen und Grippewellen vermehrt in den kalten Jahreszeiten auftreten und viele Menschen gleichzeitig darunter leiden? Das hängt...

Nimm dir doch einen kurzen Augenblick Zeit, um dir diesen Beitrag durchzulesen, denn heute am 04.11.2021 ist der Genügend-Zeit-Tag. Aber wenn ihr ehrlich zu euch seid, nehmt ihr euch im Alltag genug Zeit für die Dinge, die euch Spaß bereiten, euch Freude bringen und für euch selbst gut genug sind? Zeit – das wichtigste Gut Wenn man älter wird, merkt man im Leben wie wichtig Zeit ist. Denn sie ist für uns leider nur begrenzt, da wir nur eine Zeit lang hier auf der Erde verweilen dürfen. Man weiß...

Nimm teil und habe die Chance das Buch „Scheitern gibt es nicht!“ von Dantse Dantse zu gewinnen! Warum ein Gewinnspiel? Indayi Edition hat über die Jahre einen breiten Katalog an den verschiedensten Büchern angesammelt, und wir freuen uns jedes Mal, wenn sich jemand entscheidet eines bei uns zu holen und sein Wissen über die Welt zu erweitern. Sei es durch Sachbücher, Ratgeber oder auch Romane und Kindergeschichten. Bücher sind eine großartige Möglichkeit sich selbst besser kennenzulernen, und...

Kinder, die unglücklich sind, sind nicht unglücklich gezeugt und geboren. Wir Eltern sind diejenigen, die sie zum großen Teil zum Unglücklichsein programmiert haben. Und zwar, durch unsere Erziehung und Methoden. Warum sind unsere Kinder unglücklich? Wir Eltern fragen uns, warum unsere Kinder frech sind, nicht hören oder Grenzen überschreiten. Warum sie kaum Respekt haben, herumschreien, tyrannisch oder aggressiv sind. Wenn es so ist, wollen wir oft nicht einsehen, dass wir dafür verantwortlich...

Vegane Ernährung für Fleischliebhaber – geht das? Ja, klar! Heute am 01.11.2021 ist der Welt-vegan-Tag! Vegane Ernährung gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Ob es die Sorge um das Wohl der Umwelt oder die Gesundheit ist, jeder kann sich vegan ernähren. Ja, genau, auch Fleischliebhaber. Vegane Ernährung muss nicht langweilig sein. Ganz im Gegenteil. Interessiert? Auch Fleischliebhaber können sich vegan ernähren, ohne dass ihnen was fehlt. Wie? Das verrät in seinem Ratgeber „DAINU-VEGAN – Das...

Dass Haferbrei gesund ist, wissen wir alle. Haferbrei ist für ihren guten Ruf und Wirkung auf der ganzen Welt bekannt. Wir kennen es alle aus der Kindheit – eine schöne Portion Haferbrei mit Milch, Zimt und Obst. Variante gibt es viele. Mit Hafermilch, mit Kuhmilch, mit Zucker, ohne Zucker, mit Obst, mit Nüssen – je nach Lust und Laune. Haferbrei ist eine perfekte Frühstücksvariante. Es schmeckt nicht nur lecker, es hat auch viele wichtige Nährstoffe. Haferbrei auch unter den Namen „Oatmeal“...

Griechenland lehnte am 28. Oktober 1940 das von Italien gestellte Ultimatum ab. Anstatt sich zu unterwerfen, schickte die griechische Regierung ein Telegramm mit dem Wort „Ochi“ („Nein“) nach Italien. Daher wird nun der Tag des Nein gefeiert. Wir lernen schon in jungen Jahren, Nein zu sagen. Kinder haben häufig eine Phase, in der sie zu allem Nein sagen, weil sie so die Bedeutung verinnerlichen. Und Nein sagen zu können ist auch enorm wichtig. Sagen wir Ja, obwohl wir eigentlich Nein sagen...

Das Leben ist kein Zufall Wir modernen Menschen neigen dazu, die Welt in der wir leben und unser Leben selbst als eine Reihe von Zufällen zu interpretieren. Wir treffen aus Zufall die Liebe unseres Lebens, entgehen zufällig tragischen Unfällen und sind manchmal zufällig zur richtigen Zeit am richtigen Ort. Viele von uns stehen unter immensem emotionalem Druck und entwickeln sogar Depressionen. Denn wir meinen, den scheinbar willkürlichen Lauf des Lebens irgendwie unter unsere Kontrolle bringen...

Unglückliche Menschen haben kein Verantwortungsbewusstsein Unglückliche Menschen tragen nicht die Verantwortung für ihr Unglück. Stattdessen stellen sie sich als Opfer hin und schieben anderen die Schuld für ihr Unglück zu. Das gilt nich nur für andere Menschen, sondern auch für äußere Umstände, wie z.B. Armut oder Lärm. Jedoch ist Verantwortung zu übernehmen der beste Weg, diese Unglücksursache zu beseitigen. Deshalb stehen sie ihrem Glück selbst im Weg. Unglückliche Menschen sind...

Dankbarkeit ist nicht nur „Danke“ sagen Dankbarkeit ist nicht nur Danke zu sagen, nachdem man ein Geschenk bekommen hat, sondern viel mehr. Vielmehr ist Dankbarkeit eine Lebenseinstellung, eine Handlung mit der man sich erkenntlich zeigt, für das, was man bekommen hat. Außerdem sollte man in allen Situationen dankbar sein. Also auch wenn man Pech hat, etwas schiefläuft oder sogar, wenn man beleidigt wird. Das hört sich im ersten Moment vielleicht krass für dich an, aber es hilft wirklich, denn...

Wie wird man glücklich? Denn glücklich sein ist keine Glückssache oder wie programmierst du es fest in dir selbst? Der erfolgreiche Autor Dantse Dantse kennt die Antwort dazu. In seinem Ratgeber „Die 4 Glückssäulen der Primitiven – So einfach wirst du glücklich und bleibst es, egal was passiert“ teilt er sein Wissen mit dir und lässt dich an diesem Glück teilhaben. Außerdem profitierst du von den umfangreichen Erfahrungen von Dantse Dantse aus verschiedenen Kulturen, die ihn ausmachen, aus...

Bist du weiblich und auf der Suche nach deinem Glück? Du möchtest endlich dein Schicksal in deine eigenen Hände nehmen? Und du möchtest selbst bestimmen, wie glücklich du bist? Dann ist dieser Beitrag genau das Richtige für dich. Geben macht nicht nur den Beschenkten glücklich Bereits Studien zeigen, dass Geben glücklich macht. Die Psychologin Lara Aknin von der kanadischen Universität Simon Fraser hat gemeinsam mit ihren Kolleg*innen eine Studie mit Kleinkindern durchgeführt. Dabei haben sie...

Schwarz oder weiß, reich oder arm, Frau oder Mann, sie hier machen dir den Tag und die Nacht zum Alptraum. Und du merkst es nicht und liebst sie sogar… Aber beseitige sie und du wirst glücklich!! Heute stellen wir dir das Buch „Die wahren Glücksräuber im Alltag in der modernen Welt 4.0“ von Dantse Dantse vor: Darum ist das Buch über Glücksräuber von Dantse Dantse einzigartig: Viele Bücher, die vom Glücklichsein handeln und von den Ursachen, die dazu führen, dass man unglücklich ist, wiederholen...

Was ist Dantselog? Dantselog ist eine Technik der strukturierten bewussten und kontrollierten Selbstanweisungen in speziellen Gesprächen mit sich, um ein bestimmtes gewolltes oder gewünschtes Ziel zu erreichen. Solche Selbstanweisungen gehen in Geist, Fleisch und Blut über und können Wunder hervorrufen. Bei Dantselog geht es immer um Lösungen. In Dantselogen lässt du zum Beispiel eine real bevorstehende oder auch aktuelle Situation im Kopf oder auf dem Papier in einer live-Theater ähnlichen...

Dankbarkeit macht glücklich, unabhängig davon, ob du einem anderen Menschen, dem Schicksal, Gott oder einer höheren Macht dankbar bist. Gott fordert uns auf, in allen Dingen dankbar zu sein: „Seid dankbar in allen Dingen; denn das ist der Wille Gottes in Christus Jesus für euch.“ (1. Brief an die Thessalonicher 5,18) Diese Betonung auf „in allen Dingen“ ist nicht zufällig. Denn nur, wenn du wirklich „in allen Dingen“ dankbar sein kannst, erfährst du das Glücklich-Machende der Dankbarkeit. „In...

Was du hier liest, könnte dich sehr stark zum nachdenken bringen Fang an, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Viele Menschen denken, dass sie ihr Glück von anderen abhängig machen können oder sogar müssen. Das stimmt nicht. Dieses Video kann dir dabei helfen, anzufangen, anders zu denken. Das wichtigste ist, dass du es wollen musst. Solange du es nicht willst, wird es keine Veränderung geben. Lass das „unglücklich“ sein eine Vergangenheit sein und fang an, dein Leben besser zu...

Im ersten Moment lässt diese Frage vielleicht stutzen, denn sie ist tatsächlich etwas unüblich. Die Vorstellung, dass uns etwas so Abstraktes wie das Glück geraubt werden könnte, ist sicherlich noch nicht vielen gekommen. Dabei gibt es so einiges, das uns auf dem Weg zu unserem eigenen Glück behindert und es uns dementsprechend raubt. Nach kurzem Überlegen fällt einem sicherlich einiges an Beispielen ein, wie der Streit in der Familie oder Geldsorgen. Dabei sind es nicht nur die unmittelbaren...

Zum gesamten Beitrag geht es hier Selbstliebe, Body Positivity, Self-care – das sind Sätze und Wörter, die man momentan überall hört. Sich um sich selbst zu kümmern und Positiv zu sein ist gerade im Trend. Und das ist auch gut so! Wir alle haben bloß ein Leben, einen Körper, eine Psyche – das alles müssen wir schützen und uns drum kümmern. Wenn wir das nicht machen wird es keiner machen. Aber die Frage bleibt doch: Was ist Selbstliebe überhaupt und wo beginnt sie? Die Grundsteine für unser...

Damit Träume nicht nur Träume bleiben https://indayi.de/.../es-geht-also-doch-wenn-hoffn... Kannst du dich noch zurück erinnern an deine Kindheit, wie du träumtest von der großen weiten Welt, die dir offen steht, wenn du erwachsen bist? Weißt du noch, was du träumtest, als du klein warst? Kannst du dich noch an deinen ersten Kuss erinnern; an dein erstes Mal, an deine erste große Liebe? Was hat dich geprägt? Kennst du diese tief sitzenden Sehnsüchte, was man unbedingt im Leben einmal sehen...

Scheitern, Versagen, Misserfolge gibt es nicht - Dantse Dantse // Buchvorstellung // indayi edition Den gesamten Beitrag findest du hier In Dantse Dantses neuem Buch "Scheitern, Versagen, Misserfolge gibt es nicht" schreibt der Autor darüber, wie wir Misserfolge in Erfolge umwandeln können sowie auf diesem Weg glücklich werden. Hier findest du eine Buchvorstellung des neuen Ratgebers: Heute haben wir eine neue Buchvorstellung für euch! In diesem Video zeigen wir euch, worin es in Dantse Dantses...

Der Weg zu unserem Glück liegt in uns selbst! Zum gesamten Beitrag geht es hier Wie werde ich glücklich? Was muss ich verändern, um erfüllter zu leben? Was bedeutet Glück? Das sind Fragen, die uns tagtäglich beschäftigen. Die wohl wichtigste Frage im Leben eines Menschen ist Folgende: Wie finde ich Glück? Wie werde ich glücklich? So schnell lassen wir uns ablenken von unseren Alltagssorgen, von Arbeit, Haushalt, Einkaufen – dem alltäglichen Rhythmus. Wir gehen in unseren eigenen Gedanken unter....

Nie wieder unglücklich sein, egal was vorher auch passiert ist? Den Lebenssinn finden? Mit inneren Werten erfolgreich werden und den Lebensalltag mit allen Höhen und Tiefen meistern? Noch einmal neu anfangen und alles anders machen? Ja, das geht alles; und noch viel mehr. Diese Hoffnungen lassen sich erfüllen. Das durfte die Rehauerin Monika Schelter selbst erleben. Mit einer 2- jährigen Wissens- uns Lebenslehre, der DantseLogik, hat sie geschafft, was für sie unmöglich erschien. Sie ist der...

NEUERSCHEINUNGEN im November 2020, indayi edition Ausgangsituation: Selbsthass, Endstation: Selbstliebe - Emilia Sophie Kamil Über das Buch Die Protagonistin Christin zeigt in diesem Buch namens „Ausgangspunkt: Selbsthass, Endstation Selbstliebe. … Und plötzlich fühlte ich mich stark, schön, mutig, glücklich und erfolgreich. Wie ich meine Minderwertigkeitskomplexe und Angststörungen beseitigt habe. Hilfreiche Tipps für ein gesteigertes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein nicht nur für Frauen...