Gute Vorsätze gleich umsetzen - Neue Fitnesskurse der SG Götzenhain beginnen am 9. Januar 2012

Andrea Richter
Andrea Richter | Dreieich | am 02.01.2012 | 232 mal gelesen

Dreieich: Vereinshalle der Sportgemeinschaft Götzenhain 1945 e.V. | Die Fitnesskurse der SG Götzenhain beginnen nach den Weihnachtsferien wieder am 9. Januar. Veranstaltungsort ist die Vereinshalle in der Frühlingstraße. Zu Beginn gibt es am Montag von 10 bis 11.30 Uhr das Angebot „Wirbelsäule & Stretch“. Durch gezielte Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie Stabilisationstraining und Entspannungsübungen wird das natürliche Gleichgewicht gefördert. „Hatha Yoga“ steht montags von...

Fitnessprogramm in den Ferien

Andrea Richter
Andrea Richter | Dreieich | am 21.06.2011 | 286 mal gelesen

Dreieich: Sportgemeinschaft Götzenhain 1945 e.V. | In diesem Jahr hat die SG Götzenhain ein spezielles Sportangebot für die Sommerferien zusammengestellt. Eine ideale Gelegenheit, die Zeit zwischen den regulären Kursen zu überbrücken und vielleicht auch einmal eine andere Sportart auszuprobieren. Im Angebot sind neben Wirbelsäulengymnastik, Pilates und TriYoga die Kurse Fit for Live, Intervalltraining und Bodystyling. Auch der Lauftreff findet in den Sommerferien...

TriYoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

Andrea Richter
Andrea Richter | Dreieich | am 23.04.2011 | 390 mal gelesen

Dreieich: Bürgertreff | TriYoga - wurde von der kalifornischen Yoga-Meisterin Kali Ray entwickelt und zeichnet sich durch fließend ineinander übergehende Bewegungen der Wirbelsäule aus. TriYoga-Flows und die entsprechenden Atemübungen lassen die Gedanken zur Ruhe kommen und harmonisieren Körper, Geist und Seele. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Der Kurs verläuft in sehr ruhiger, entspannter Atmosphäre. Martina Dawo stellt sich individuell...