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Fit mit Linedance

Karl-Jürgen Lüdecke
Karl-Jürgen Lüdecke | Langenhagen | am 15.09.2011 | 290 mal gelesen

Auf Grund der positiven Erfahrung beim Senioren Sporttag 2011 möchte die Tanzsportabteilung des SC Langenhagen für Mitglieder und Nichtmitglieder nun einen Kurs „Linedance für Ältere“ anbieten. Das Ziel ist, in tänzerischer Form die Fitness ( Koordination, Kreislauf und Gedächtnis ) mit viel Spaß und ohne Überforderung zu stärken. Beim Linedance tanzen die Teilnehmer einzeln vorgegebene Schrittkombinationen und...

Fitness für Alle - Neuer Gymnastikkurs beim VfB Langenhagen

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 19.09.2010 | 369 mal gelesen

Der VfB Langenhagen bietet Ihnen ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm, das fit hält ohne zu überfordern. Gezielte Übungen in ruhiger Atmosphäre stärken Ihre Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht. Mit Gelenk schonenden Übungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Freude an Bewegung mit Musik können Sie Ihre Beweglichkeit, Spannkraft und Fitness erheblich fördern. Unsere Übungsleiterin Heidi Rester...

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Fit im Alter - VfB bietet Seniorensport an

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 24.05.2010 | 354 mal gelesen

Der VfB Langenhagen bietet ein spezielles Sportangebot für Seniorinnen und Senioren an. Sie haben lange keinen Sport mehr betrieben oder vielleicht Ihren Sport noch nicht gefunden? Dann schauen Sie doch einfach einmal bei uns hinein. In ruhiger und angenehmer Atmosphäre leitet unsere lizenzierte Übungsleiterin Heidi Rester zu Übungen an, die die Beweglichkeit sowie die Koordination fördern. Nicht nur für die Sturzprophylaxe...