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Fitness für Alle

Beiträge zum Thema Fitness für Alle

Sport
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Action bei Self Defense Germany MyKampfsport.de
Lehrgang, Prüfungen & Turnier

Es war Schweißtreibend aber trotzdem hatte alle viel Spaß. Am 25. November fanden Prüfungen und ein Turnier für die Self Defense Germany Schüler:innen aus München Waldtrudering und aus Landsberg a.L. Die Schule in Landsberg am Lech wurde am 5. Mai 1999 von Gregor und Manuela Huss (gest. 5/2000 RIP) gegründet und dann ab 2005 von Benno Stangl weitergeführt. Sie besteht also schon seit mehr als 23 Jahren an verschiedenen Standorten in Landsberg a. Lech. Jetzt NEU im Mag Fit Landsberg im Forum !...

  • Bayern
  • München
  • 30.11.23
Sport
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„Ran an den Weihnachtsspeck!“

„Ran an den Weihnachtsspeck!“ heißt es in der Woche vom 9. bis 13. Januar 2023 beim TSV Aichach in der Sportbox. Alle Sportangebote, die in der Sportbox und der TSV Halle angeboten werden, können in dieser Woche von Mitgliedern und Nicht-Mitgliedern kostenfrei getestet werden. Dabei reicht die Bandbreite von Step Aerobic, Balance Swing auf dem Mini-Trampolin, Zirkeltraining, Tabata, ZUMBA, Body Forming, 4XF Crosstraining, Fitness Boxen bis hin zu RückenFit, Pilates, Yoga und Entspannt ins...

  • Bayern
  • Aichach
  • 13.12.22
Sport
Seezugang Bertasee vom DSV98
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Aktiv in den Sommerferien

Wer sich in diesem Jahr, sei es aus Gründen der Corona-Pandemie, sei es aus finanziellen Gründen, gegen eine Urlaubsreise in den Sommerferien entscheidet, hat auch zu Hause die Möglichkeit, aktiv zu sein. Im Rahmen des „Aktivsommer“ bietet das Sportbildungswerk NRW einige Sportkurse, größtenteils draußen, an, und es gibt auch die Möglichkeit, mehrere Kurse zu kombinieren und so in verschiedene Sportarten mal reinzuschnuppern. Näheres auf: https://www.sportbildungswerk-nrw.de/fileadmin/dui......

  • Nordrhein-Westfalen
  • Duisburg
  • 20.06.21
  • 2
  • 1
Freizeit
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Kostenlos Gesundheitskurse schnuppern bei der vhs Augsburg

n der Woche vom 09. - 13. September 2019  bietet die vhs Augsburg Stadt im Rahmen ihrer Gesundheitswoche wieder die Möglichkeit an, verschiedenste Gesundheits- und Fitnesskurse kostenlos auszuprobieren. Eine Veranstaltungsreihe findet die ganze Woche lang im vhs Gesundheitsstützpunkt Sheridan im Post SV Sportzentrum in der Max-Josef Mezger Straße statt, die andere in den vhs Zentrale am Willy-Brand-Platz und einigen anderen zentralen Räumen. Von den Klassikern Yoga, Pilates, Gymnastik, Qigong...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 02.09.19
  • 1
Sport
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Square Dance auf dem 30. Entdeckertag der Region Hannover

Square Dance auf dem Georgsplatz in Hannover 30. Entdeckertag der Region – 10. September 2017 Wer aus der relativen Ruhe der U-Bahnstation Aegi mit der Rolltreppe gemächlich in Richtung Georgstraße ans Tageslicht emporstieg, für den ging die Ruhe abrupt in ein Knattern über. Auf dem abgesperrten Teilstück der Georgstraße in Richtung Kröpcke raste ein Doppelsitzer-Go-Cart mit Getöse in waghalsiger Kurvenfahrt über ein etwa Fünfzigmeteroval. Gleich daneben versuchte in einem Bühnenzelt eine Band...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Calenberger Neustadt
  • 21.09.17
  • 1
Sport

MTV Pfaffenhofen–Laufgruppe lädt zum "run up" ein: Start in die Lauf- und Walkingsaison 2015

Das Winterhalbjahr ist vorbei, jetzt ist es an der Zeit, die Sportschuhe zu schnüren und den Frühling zu genießen. Die Laufgruppe des MTV Pfaffenhofen veranstaltet am Sonntag, den19. April den sogenannten "run up", zu dem jeder eingeladen ist, der fit bleiben oder es werden will. Treffpunkt ist um 10 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Von dort aus geht es in den Stadtwald. "Spaß am Sport in der Gruppe" verspricht Bernhard Ugele, der Leiter der Laufgruppe. "Alle sind...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 07.04.15
  • 1
Sport

Jetzt Kung - Fu kennenlernen - Weißer Kranich startet mit dem Aufbau einer Jugendgruppe!

Neusässer Kampfsportverein lädt Mädchen und Jungen ab ca. 13 Jahren zum Schnuppertraining ein. Der Weiße Kranich, das Symbol unseres Vereins, steht im Kung-Fu für reine Selbstverteidigung. Der Kranichstil schult Gleichgewicht und Körperbeherrschung, die Techniken der 'Schlange' bieten effektive Möglichkeiten zur Verteidigung am Boden, Drachenbewegungen fördern die dafür nötige Wachsamkeit und Konzentration. Sich verteidigen zu können ist aber nur ein Teil dessen, was dieser Kampfsport...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 18.02.14
  • 2
  • 5
Sport
Partnerübung
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Erlebnistour Neusäß - Silat Weißer Kranich (PGB) zeigt Kung-Fu auf dem Volksfestplatz

Neusässer Verein zeigt Kampfsport zum Anschauen und Mitmachen! Wer hier seinen Stempel wollte, der mußte aktiv werden: zum Mitmachen und Ausprobieren gabs einfache Übungen mit dem Stock, Tritt- und Schlagtechniken sowie Übungen mit dem 'Bambusbündel'. Viele haben mitgemacht, auch wenn manchmal die Mama oder der Papa zuerst 'ran 'durften'! Zwischendurch gabs dann Vorführungen verschiedener Partnerübungen, Stocktechniken sowie lange Bewegungen -Tierformen- von Kranich und Tiger. An unseren...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 23.07.13
  • 1
Sport
BOKWA - Sascha Wolf präsentierte das neue DanceFitness-Programm in Friedbergs Tanzstudio dance & more. Die Teilnehmer waren begeistert.
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BOKWA-Fitness: Friedbergs Tanzstudio dance & more voll im Trend

SWEAT THE ALPHABET - AND DANCE THE DIGITS! So lässt sich das neue DanceFitness-Programm beschreiben. In Friedbergs innovativem Tanzstudio dance & more überzeugte ADTV-Tanzlehrer Sascha Wolf alle Teilnehmer von der fetzigen Cardio-Fitness. Sascha ist ausgebildeter ADTV Tanzlehrer, Zumba Fitness®Instructor, Groupfitness & Step Aerobic Trainer und natürlich BOKWA® Instructor. Zu aktuellster Musik, die mit afrikanischen Liedern gemischt ist, tanzen die Teilnehmer Linien von Buchstaben und Zahlen...

  • Bayern
  • Friedberg
  • 10.05.13
Freizeit
Der Friedberger Nordic Walking-Parcours wird am Sonntag, 26. Mai eröffnet. myheimat-Reporterin Sabina Scherer und Siegfried Straßmeir freuen sich drauf

Friedberger Nordic Walking-Parcours startet im Mai

"Vieles gibt es noch zu tun bis zur Eröffnung des Friedberger Nordic Walking-Parcours im kommenden Mai", erfahren wir von Friedbergs Stadträtin Martha Reißner. In Zusammenarbeit mit der Stadt Friedberg, der AOK Friedberg und zahlreichen Sponsoren wird am Sonntag, 26. Mai um 14.00 Uhr der Parcours für die Freunde des beliebten Ausdauersports eröffnet. "Der Afrasee 2 wird Start und Ziel für vier verschiedene Rundwanderungen sein", so Martha Reißner. Mit der Planung und der Ausschilderung der...

  • Bayern
  • Friedberg
  • 22.04.13
Sport

Badeseen gibt es viele.......

Der Parksee Lohne ist nicht überlaufen. Recht leicht zu erreichen. Auch mit dem Fahrrad von Hannover aus. Die Gäste sind nett und nicht anstrengend. Man kann auch ans leibliche Wohl denken und sogar Spiele betreiben. Für mich und meine Frau genügt ein erfrischendes Bad und ein nach Hause kommen ohne Probleme.

  • Niedersachsen
  • Hannover-List-Oststadt
  • 24.08.12
Sport

Männerpower 60 Plus - neue Gruppe ab September

Männer 60 plus, ist das nichts für Euch ??? Wir wissen ja, dass es nicht einfach ist, sich von Frauen was sagen zu lassen, daher hat der BSV Hannovera Gleidingen jetzt das non plus ultra. Eine reine Männergruppe und das besondere daran mit einem Mann als Übungsleiter. Rolf möchte ab Freitag, den 7. September von 9.,30 Uhr eine Stunde zeigen, dass man auch im Alter Fit wie ein Turnschuh sein kann , auch wenn es hier und dort zwackt. Anfänger sind genauso herzlich willkommen als auch die, die...

  • Niedersachsen
  • Laatzen
  • 19.07.12
Sport

Fitness für Alle - Neuer Gymnastikkurs beim VfB Langenhagen

Der VfB Langenhagen bietet Ihnen ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm, das fit hält ohne zu überfordern. Gezielte Übungen in ruhiger Atmosphäre stärken Ihre Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht. Mit Gelenk schonenden Übungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Freude an Bewegung mit Musik können Sie Ihre Beweglichkeit, Spannkraft und Fitness erheblich fördern. Unsere Übungsleiterin Heidi Rester wird Ihnen mit viel Freude Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, Yoga...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 19.09.10
Sport
12 Bilder

Rekordbeteiligung beim „run up“ des Lauftreffs Pfaffenhofen

Großer Auflauf herrschte am Sonntag am Spazierweg an der Königsberger Straße in Pfaffenhofen. Trotz kühlem Aprilwetter mit Regen- und Graupelschauer trafen sich mehr als 70 Läufer und Läuferinnen zum Start in das Frühjahr, den der MTV Pfaffenhofen alljährlich veranstaltet. Darunter waren auch die Teilnehmer der diesjährigen Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. "Eine solch rege Beteiligung hatten wir noch nie", freute sich Lauftreffleiter Bernhard Ugele und ergänzte „der wachsende...

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 12.04.10
Sport
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Fit in den Frühling: Laufkurse des MTV Pfaffenhofen starten nach Ostern

Die ersten Teilnehmer sind schon registriert, wer noch mitmachen will, der sollte sich bald melden: In wenigen Wochen beginnen die neuen Laufkurse des MTV Pfaffenhofen, wie im letzten Jahr wieder sowohl für Anfänger und Wiedereinsteiger wie auch für Fortgeschrittene. Dauer: drei Monate mit insgesamt 25 Trainingseinheiten. Start ist am Sonntag nach Ostern, 11. April, beim so genannten "rup up", bei dem sich bundesweit alle Laufgruppen auf in den Frühling begeben. Auch der MTV ist wieder dabei....

  • Bayern
  • Pfaffenhofen
  • 11.03.10
Ratgeber
Aufwärmen-Laufen auf der Stelle
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Weihnachten kommt immer näher......

da sollte man(n) schon mal Vorsorge treffen, wie wäre es mit ein ganz klein wenig Fitness für zu Hause Viel Spaß mit der Katzenfitness wünscht Karola

  • Niedersachsen
  • Peine
  • 09.12.09
  • 26
Sport

Es sind noch einige Plätze frei

Fitness für Alle Der Verein für Breitensport – VfB Langenhagen bietet Ihnen ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm, das fit und beweglich hält ohne zu überfordern. Gezielte Übungen in ruhiger Atmosphäre stärken Ihre Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht. Mit Gelenk schonenden Übungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Freude an Bewegung mit Musik können Sie Ihre Beweglichkeit und Fitness erheblich steigern. Unsere Übungsleiterin Heidi Rester (Trainer-B- und...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 07.09.09
Freizeit

Silat Weißer Kranich e.V. Neusäß bietet neue Trainingseinheit für alle, die, unabhängig vom Alter, etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit tun

Mit Meridianstretching und speziell ausgesuchten Übungen wird so auf Ihre Bedürfnisse eingegangen. Durch regelmäßiges trainieren dieser Bewegungen wird auch ein ungeübter und durch den Alltagsstreß angespannter Körper wieder beweglich. Anspannungen lösen sich, es tritt eine spürbare Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens ein. Zudem verbessert sich mit zunehmender Flexibilität auch die Konzentrations- und Merkfähigkeit. Wir laden alle Interessierten ganz unverbindlich zum Probetraining ein....

  • Bayern
  • Aystetten
  • 10.05.09
Freizeit
Trainiert neben der Beinmuskulatur ....
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Mehrgenerationen-Aktiv-Platz

Gestern habe ich den Bewegungsparcours im Eichenpark in Langenhagen aufgesucht und auch gleich alle 8 Fitnessgeräte ausprobiert. Von meinen Lieblingsgeräten (siehe Fotos) wollte ich gar nicht wieder runter, so viel Spass hat es gemacht. Und natürlich radle ich bald wieder hin. Auf die Boule-Bahnen freue ich mich auch schon. Hoffentlich müssen wir nicht all zu lange darauf warten. Mein Tipp: Besucht den Fitnessparcours doch auch mal - aber nicht nur zugucken - selber machen!

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 24.04.09
  • 6
  • 3
Sport

Zusatzkurs „Fitness für Alle“

VfB Langenhagen. Aufgrund der großen Nachfrage war der neue Kurs „Fitness für Alle“ wieder sehr schnell ausgebucht. Da eine umfangreiche Warteliste entstanden ist, hat sich die Übungsleiterin Heidi Rester bereit erklärt noch einen zusätzlichen Kurs anzuhängen. In ruhiger Atmosphäre bietet der VfB Langenhagen ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm, das fit hält, ohne zu überfordern. Gezielte Übungen stärken Ihre Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht. Mit Gelenk...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 29.03.09
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