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Entspannung

Beiträge zum Thema Entspannung

Ratgeber
Bild 1, Nord-Ost-Ecke: Ständer zum Bein anheben bei 🚦-Ampel-Rotlicht an der Kreuzung Vahrenwalder Straße / Sahlkamp. | Foto: R.S. auf 🚲-Tour.
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Rot-Licht-Bereich? 🚲-Fahrer haben einen Ständer
Rotlicht-Entspannung? Radfahrende können beim 🚦-Ampel-Stopp ein Bein heben, mehrfach in Hannover ...

Im Bereich der Vahrenwalder Straße bietet die Stadt Hannover Radlern bei 🚦-Ampel-Stopps zehn Ständer an, wo sie bei Ampel-Rot bequem den Fuß draufstellen können: So können Sie beim 🚦-Stopp auf dem Sitz des Fahrrades sitzen bleiben, anstatt jedes Mal ganz abzustellen und vor dem Anfahren erst wieder aufzusteigen. Hannover bietet Entspannung: 10 Ständer für entspanntes Anhalten der Radfahrenden bei 🚦-Ampel-Rot. Oder gibt's noch mehr davon in "H"?Die Ständer-Standorte an der Vahrenwalder Straße:...

  • Niedersachsen
  • Langenhagen
  • 02.02.24
  • 1
Natur
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Samstagvormittag
Begegnungen im Stadtpark

Schnee, blauer Himmel, Sonne, klare Luft … Perfekte Voraussetzungen, die warme Komfortzone zu verlassen und sich den winterlichen Bedingungen zu stellen. Der Stadtpark ist mein Ziel. Nicht nur meines, stelle ich bei Ankunft fest. Kinder rodeln unentwegt einen kleinen Hügel hinab: Runter, rauf, runter … immer wieder. Eltern wundern sich über die Ausdauer ihrer Sprösslinge. Spaziergänger – mit und ohne Hund – genießen ebenfalls den Zauber des Wintertages. Mit einer Freundin, die ich zufällig...

  • Sachsen-Anhalt
  • Naumburg (Saale)
  • 21.01.24
  • 9
  • 8
Kultur
Video 3 Bilder

Kurzfilmabend in der vhs
Balanceakt in 80 Minuten

Die Volkshochschule Augsburger Land zeigt am 21. Dezember 2023 um 19:00 Uhr in der Volkshochschule Königsbrunn Kurzfilme zum Thema Balanceakt. Die stade Zeit hat begonnen, Weihnachten naht mit Riesenschritten. Für viele ist diese Zeit mit letzten Vorbereitungen und Arbeiten gespickt. Auf der einen Seite stehen Stille und Besinnlichkeit, auf der anderen Hetze und Stress. Es gilt, die Dinge im Gleichgewicht zu halten, manchmal gleicht das einem Balanceakt. Für alle, die ein Gleichgewicht zu der...

  • Bayern
  • Königsbrunn
  • 14.11.23
Ratgeber
18 Bilder

Buchempfehlung
Wohlfühlort Wald

Wenn es Herbst wird, flattern nicht nur die Blätter von den Bäumen, sondern auch die Prospekte der Buch-Verlage in den Briefkasten. In einem solchen Blatt fand ich das folgende Buch "Wohlfühlort Wald" von Peter Butenuth. Ich liebe den Wald und finde, dass Bäume äußerst beeindruckende Gewächse sind. Es gibt auch einige Leute, für die das Buch ein Weihnachtsgeschenk wäre. Vielleicht finden sich ja ebenfalls hier bei Myheimat Interessenten. Deshalb stelle ich es mal vor. Ein paar inspirierende...

  • Hessen
  • Gladenbach
  • 27.09.23
  • 8
  • 7
Gedanken
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Idylle
Kleiner Garten - großes Wohlgefühl :)

Noch so ein kleiner Garten, in dem ich gerne zu Gast bin. Und ein Eichhörnchen habe ich auch mal erwischt ;))) G emeinschaft pflegen A tem holen R uhe finden T räume haben E ntspannung genießen N atur erleben Mein Lieblings-Garten-Spruch: "Einem Ort, an dem kein Unkraut wächst, darfst du nicht trauen."

  • Hessen
  • Gladenbach
  • 11.08.23
  • 15
  • 7
Politik

Herr Dr. Keller, Herr Kral: Lassen Sie die 19 Tiere im Hofgarten leben

Zum Bericht „Park-Probleme – Schwanenmutter kritisiert Vögel-Umzugsplan“ äußert sich Torsten Lemmer, Ratsherr und Geschäftsführer der Ratsgruppe Tierschutz / FREIE WÄHLER: „Herr Dr. Keller, Herr Kral – Hallo? Was ist bei Ihnen los? Ist die Stadt Düsseldorf nicht in der Lage, sich um 19 flugunfähige Schwäne und Gänse im Hofgarten zu kümmern? Kann Düsseldorf das nicht, was eine Tierschützerin und Tierliebhaberin rund 50 Jahre Tag für Tag konnte? Ist es der Düsseldorfer Weg, 19 Tiere, die hier...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Düsseldorf
  • 08.08.23
Gedanken
11 Bilder

Spontan die Richtung ändern
Sonntagmorgen im Stadtpark

Ich bin auf dem Weg zum Bahnhof. Die Domglocken läuten fast ausgelassen und rufen zum Gottesdienst. Es ist leicht windig, die Sonne scheint, es ist angenehm warm. Die Vögel zwitschern. Ich nehme nicht den kurzen Weg, sondern biege spontan ab zum Stadtpark. Dort freue ich mich über Blühstreifen, wo Kornblume, Mohn und Kamille zu finden sind. Nur wenige sind unterwegs. Ein junges Paar amüsiert sich über das Juchzen des im Wagen sitzenden Kindes, ein junger Vater schiebt selbstbewusst sein Baby...

  • Sachsen-Anhalt
  • Naumburg (Saale)
  • 02.07.23
  • 7
  • 6
Kultur
Video

Violine und Piano: Experten am Kunstwerk
Stell dir das vor: Imagine!

So könnte es klingen - so könnte es dich beflügeln - eine neue Leichtigkeit. Kein Wunder, wenn diese Töne in deinem Leben nicht vorkommen. Sie passen nicht in die Hektik deines Terminplanes, nicht in die Handykiste und selbst am Bildschirm fehlt das Wesentliche: Handgemachte Musik von zwei Künstlern, die ihr Hobby zum Beruf gemacht haben. Muß man sich an hören - wirklich ... Tickets für den Life-Genuß am 2.7.23 im TCG--Ohof: https://www.tcg-ohof.de/events/2023-geflue

  • Niedersachsen
  • Meinersen
  • 18.06.23
Freizeit
Schwimmverein DSV98 am Bertasee in Duisburg
3 Bilder

Erholung und Entspannung beim Schwimmverein
Nach Feierabend

Ein paar Runden im Wasser drehen, dann gemütlich im Liegestuhl sitzen, vielleicht ein bißchen quatschen...so kann man gut vom Alltag abschalten. Wann immer es geht und ich abends keine andere Verabredungen oder etwas zu erledigen habe, bin ich hier. Ja, jeder entspannt anders - andere laufen vielleicht lieber eine Runde, die nächsten machen Yoga...wichtig ist auf jeden Fall die Work Life Balance. Ich entspanne am besten am Wasser. Für die Leser von Myheimat habe ich ein paar Bilder...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Duisburg
  • 07.06.23
  • 1
  • 2
Natur
Der deutsche Wald ist voller Mythen. Geprägt wird sein Bild durch die Romantik, Grimms Märchen und Stille in der Natur.
36 Bilder

Waldromantik
Der ursprüngliche Wald - ein Mythos deutscher Romantik

Gerade für uns deutschsprachige Menschen als Entdecker der Romantik und als Wandervolk hatte der Wald schon immer eine ganz besondere Bedeutung. Er steht für Natürlichkeit, Einsamkeit und Stille. In diese grünen Naturgebiete kann man sich vom oft so hektischen Alltagstreiben unserer reglementierten und technisierten Welt zurückziehen. Manche nennen es Waldbaden. Einmal ohne störende Umweltgeräusche frei durchatmen können, klare und saubere Luft in die Lungen einsaugen, fernab vom Feinstaub der...

  • Niedersachsen
  • Hannover-Bemerode-Kirchrode-Wülferode
  • 11.03.23
  • 6
  • 5
Freizeit
Der Schwimmverein DSV98 in Duisburg am Bertasee ( Sportpark Wedau )
2 Bilder

Countdown läuft...
...noch vier Monate bis zur Saisoneröffnung

Dann können wir endlich wieder im beheizten Pool oder im See baden, auf der Liege in der Sonne meditieren, an Elenis sehr beliebten und unterhaltsamen Aquajogging-Kursen teilnehmen, Gymnastik im Freien und mit Seeblick machen, unsere SUPs aufs Wasser lassen, kurz und gut: draußen sein und in einer schönen Umgebung mit netten Leuten vom Alltag abschalten. P.S. Die Aquajogging- und Gymnastik-Kurse werden auch über das Sportbildungswerk NRW angeboten, die Teilnahme ist also auch ohne...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Duisburg
  • 01.01.23
  • 4
  • 2
Freizeit
Schwimmverein DSV98 am Bertasee
2 Bilder

Hier ist die Welt noch in Ordnung

Beim Schwimmverein DSV98 abhängen, und mal nichts sehen und hören von Putin und Selenskiy, von Krieg, von Rohstoffknappheit und Klimakrise...wie schön und friedlich könnte die Welt sein, wenn nicht immer mal wieder irgendwelche machtbessenen Egomanen mit Profilneurose durchdrehten. Wichtig ist es für uns alle, sich ab und zu einfach nur dem zu widmen, was uns Spaß macht, Glück und Freude bringt und für diesen Moment nur im Hier und Jetzt zu leben.

  • Nordrhein-Westfalen
  • Duisburg
  • 06.08.22
  • 6
  • 12
Sport
Kursplan Sommer 2022
2 Bilder

Fit durch den Sommer – Sommerferien-Kursplan bei Bewegungswille und RehaForFit e.V.

Die Sommerferien stehen vor der Tür – damit Sie sich auch in dieser Zeit fit halten können, haben wir einen abwechslungsreichen Sommerferien-Kursplan für Sie auf die Beine gestellt. Bei Bewegungswille und RehaForFit e.V. startet ab 01.08.2022 der neue Kursblock mit einem vielfältigen Programm beispielsweise aus den Bereichen Mama-Sport, Fitness, Faszien-Yoga und Jumping, ebenso wie Rehasport zur Behandlung/Prävention von Erkrankungen die den Bewegungsapparat betreffen. Die Kurse finden ohne...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 05.07.22
Sport
4 Bilder

Fit in Sommer – neuer Kursplan bei Bewegungswille

Der Sommer steht vor der Tür – warum also nicht wohnortnah und in netter Runde sportlich durchstarten? Bei Bewegungswille startet ab 09.05.2022 der neue Kursblock mit einem vielfältigen Programm beispielsweise aus den Bereichen Mama-Sport, Fitness, Yoga und Jumping, ebenso wie Rehasport zur Behandlung/Prävention von Erkrankungen die den Bewegungsapparat betreffen. Die Kurse finden ohne Einschränkungen in Präsenz statt. Wer sich in Anbetracht der Inzidenzen dennoch unsicher fühlt, kann die Kurse...

  • Bayern
  • Nordendorf
  • 26.04.22
Sport
3 Bilder

Präventives Beckenbodentraining nach Schwangerschaft und Geburt – neuer Kurs bei Bewegungswille

Egal wie lange die Entbindung Ihres Kindes/Ihrer Kinder schon zurück liegt (mindestens jedoch 6 Wochen) - Beckenbodentraining ist immer sinnvoll. Im Kurs geht es u.a. um die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, funktionelle Kräftigung und präventive Rückenschule. Der Einstieg in diesen Online-Kurs ist wöchentlich möglich. Eine Bezuschussung der Krankenkasse wird aktuell geprüft und wir hoffen, Ihnen den Kurs bald auch als bezuschussbaren Präventionskurs anbieten zu können. Wir halten Sie auf...

  • Bayern
  • Nordendorf
  • 22.03.22
Sport

Sportakrobatik Augsburg- Aktiv 60+Mitmachen, fitbleiben und Gemeinschaft erleben

Wer in die Sportakrobatik vernarrt ist oder überhaupt gerne Sport macht, möchte niemals aufhören. Sportakrobatik beginnt bei uns mit dem Vater-Mutter-Kind Turnen. Über die Jahre entwickelt sich jeder Sportler individuell weiter. Wer dann nach seiner aktiven Wettkampfphase noch etwas machen möchte, hat auch dann noch die Möglichkeit dies in unserem Verein umzusetzen. Die jüngeren im Zirkus bzw. in der sich sicherlich daraus entwickelnden Showgruppe oder alternativ im Workout oder Yoga. Der...

  • Bayern
  • Augsburg
  • 27.02.22
  • 1
Sport
Kursplan Bewegungswille 02.2022
4 Bilder

Fit in den Frühling – neuer Kursplan bei Bewegungswille und RehaForFit e.V.

Das neue Jahr ist gestartet und mit dem Start gehen oft die guten Vorsätze und Ziele einher… Mehr Bewegung, gesunde Ernährung, Schmerzfreiheit, Beweglichkeit… Warum also nicht wohnortnah und in netter Runde starten? Oder noch besser: gleich in den eigenen vier Wänden loslegen! Bei Bewegungswille und RehaForFit e.V. startet ab 14.02.2022 der neue Kursblock mit einem vielfältigen Programm beispielsweise aus den Bereichen Mama-Sport, Selbstverteidigung, Fitness, Yoga aber auch Rehasport zur...

  • Bayern
  • Nordendorf
  • 25.01.22
Ratgeber

Entspannung mit dem Dantselog

Bist du auch im Feiertagsstress bei den ganzen Vorbereitungen und Besuchern? Dann hat Dantse Dantse genau die richtige Lösung für dich! Dantse Dantses Reihe „DANTSELOG – Die revolutionäre Selbst-Dialog-Kommunikations-Technik“ wird dir helfen die Lösungen zu deinen Problemen zu finden. Sei es der Feiertagsstress oder einfach allgemein ein schlechtes Wohlbefinden. Der Dantselog hilft dir dein Potential zu entdecken und deine Grenze weit über den Horizont hinaus zu schieben. Was ist der Dantselog...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 27.12.21
Sport
2 Bilder

Fit durch den Winter – neuer Kursplan bei Bewegungswille und RehaForFit e.V.

Der Winter steht vor der Tür und mit ihm allerlei Herausforderungen für unser Immunsystem. Damit Sie mit einem gestärkten Immunsystem in die kalte Jahreszeit starten können, bieten wir wieder verschiedenste Sport- und Rehakurse an die das Immunsystem unterstützen und das Wohlbefinden fördern. Bei Bewegungswille startet ab 22.11.2021 der neue Kursblock mit einem vielfältigen Programm beispielsweise aus den Bereichen Mama-Sport, Selbstverteidigung, Fitness, Yoga aber auch Rehasport zur...

  • Bayern
  • Nordendorf
  • 09.11.21
  • 1
Gedanken
3 Bilder

tierisch

Jeder genießt auf seine Weise...

  • Sachsen-Anhalt
  • Quedlinburg
  • 10.10.21
  • 1
Sport
Kursplan Bewegungswille_FItness und Rehasport
3 Bilder

Fit in den Herbst – neuer Kursplan bei Bewegungswille und RehaForFit e.V.

Langsam verabschiedet sich der Sommer und der Herbst steht vor der Tür – und mit ihm startet eine herausfordernde Zeit für unser Immunsystem. Warum also nicht schon jetzt das Immunsystem mit Sport stärken? Bei Bewegungswille startet ab 13.09.2021 der neue Kursblock. Das umfangreiche Programm bietet für jeden den geeigneten Kurs: von „MamaFit“ für Mütter mit Kindern, über „Gettoworkout“ als hochintensives Intervalltraining für Trainierte oder Pilates für diejenigen die es ruhiger mögen, bis hin...

  • Bayern
  • Nordendorf
  • 14.09.21
Freizeit
2 Bilder

Fischtag

Ein gutes Essen verschönert den Tag.

  • Sachsen-Anhalt
  • Quedlinburg
  • 31.08.21
  • 2
  • 3
Gedanken

Tag der Hängematte // Spruch des Tages 22.07.2021

Heute ist der Tag der Hängematte. Zum Relaxen und Entspannen gibt es natürlich keinen besseren Ort als eine Hängematte. Am Tag der Hängematte sollte man nicht arbeiten, sondern den ganzen Tag in einer Hängematte verbringen und das Leben genießen. Was ist eine Hängematte? Hängematten sind Ruhe- und Schlafgelegenheiten aus einem Netz- oder Tuchgewebe, die so zwischen zwei Befestigungspunkten aufgespannt wird, dass eine durchhängende Liegefläche entsteht. Für den Outdoorbereich gibt es heute sogar...

  • Hessen
  • Darmstadt
  • 22.07.21
Sport
2 Bilder

Gesundheit durch Bewegung in der Schwangerschaft – Bewegungswille bietet Kräftigungsgymnastik für werdende Mütter

Bewegung und Sport ist in der Schwangerschaft für Mutter und Baby gesund und wichtig. Wenn die werdende Mutter aktiv bleibt, oder wird, steigert das ihr Wohlbefinden und Begleiterscheinungen der Schwangerschaft wie beispielsweise Rückenschmerzen kann vorgebeugt werden. Das Training tut nicht nur der werdenden Mutter gut, sondern auch ihrem Baby. Die Übungen im Kurs sind speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frauen abgestimmt. Kraft, Beweglichkeit und auch das Herz-Kreislauf-System...

  • Bayern
  • Neusäß
  • 06.07.21
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