Entspannung (572)
Nordendorf: Mehrgenerationenhaus | Endlich fallen die Inzidenzwerte kontinuierlich und damit auch Schritt für Schritt die Beschränkungen im Bereich (Freizeit-)Sport.
Ärztlich verordneter Rehasport, also medizinisch notwendiger Rehasport, durfte ja schon in den letzten Wochen, selbstverständlich unter Einhaltung höchster Hygienestandards, in der Halle als Präsenzkurs stattfinden. Das war vor allem für Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparats eine...
Bildergalerie zum Thema Entspannung
Burgdorf: Burgdorfer Holz ( Beerbusch ) | Schnappschuss
Uetze: Irenensee | Schnappschuss
Duisburg: DSV98 | Wir alle leiden mehr oder weniger unter den ständigen Lockdowns. Deswegen macht es Sinn, an etwas Positives zu denken, zum Beispiel unsere Lieblingsorte. Ich würde mich daher freuen, wenn jeder, der mag, ein Foto von seinem Lieblingsort teilen könnte und dazu schreiben, wo sich dieser Lieblingsort befindet.
Mir fiel die Wahl tatsächlich ein wenig schwer, denn es gibt viele Orte, an denen ich mich gern aufhalte. Ich habe mich...
Neusäß: Malteser Begegnungshaus im Park | Die Offene Behindertenarbeit und die Tagesbetreuung für Demenzerkrankte der Malteser öffnen Ihren Therapie- und Sinnespark für die Öffentlichkeit. „Wir wollen von Mai bis September den Park jeden Freitag von 17 bis 21 Uhr für die Öffentlichkeit zugänglich machen. Der Garten ist während dieser Zeit betreut und man kann sich im Haus über unsere Unterstützungs- und Entlastungsangebote informieren. Für viele Angehörige war die...
Endlich ist es soweit: ärztlich verordneter Rehasport, also medizinisch notwendiger Rehasport, darf wieder in der Halle als Präsenzkurs stattfinden!
Vor allem für Menschen mit Erkrankungen, die den Bewegungsapparat betreffen und die gezielte Bewegung benötigen, um beschwerdefrei durch den Tag zu kommen ist dies ein großer Gewinn. Wir bieten deshalb zweimal pro Woche Präsenzkurse Rehasport an – selbstverständlich unter...
Entspannung ist wichtig für das Wohlbefinden. Besonders nach einem stressigen Tag oder am Wochenende sind Aktivitäten gefragt, die eine beruhigende und ablenkende Wirkung haben. Hier sind einige Vorschläge zur entspannten Freizeitgestaltung, die wenig oder nichts kosten.1. Tiefenentspannung mit Meditation
Wenn schon am frühen Morgen Unruhe zu spüren ist, kann Meditation für einen Moment der Ruhe sorgen. Schon 15 Minuten...
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Gehrden: Gruppe 49 on top | Interessiert? Dann bitte völlig unverbindlich über den Link unten Kontakt zur Gruppe aufnehmen!!
Von unserem Startpunkt geht es zum Warmlaufen am Fuße des Benther Berges entlang und dann auf dem Kansteinweg auf den Benther Berg hinauf. Wir folgen dem Höhenweg an Hügelgräbern und an hoffentlich blühenden Maiglöckchen vorbei bis zum nordöstlichen Ende des Berges. Von dort erreichen wir in einem großen Bogen das Velber Holz....
Nach wie vor sind der Vereinssport sowie der Besuch anderer Fitnesseinrichtungen während des Lockdowns untersagt.
Hinzu kommt das lange Sitzen - ob im Homeoffice, Homeschooling oder einfach, weil die Alternativen fehlen. Diese Kombination wiederum führt häufig zu Bewegungsmangel, Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerz o.ä.
Problematisch ist dies insbesondere für Menschen mit Erkrankungen die den Bewegungsapparat betreffen...
Herrsching am Ammersee: Tai Chi Studio | Trotz - oder besser wegen Corona gibt es ab 11. Januar neue
Tai Chi Kurse - Online!
Hier meine Angebote geben den Lockdown-Blues!
Denn Tai Chi aktiviert nicht nur die Atmung, das Immunsystem und die körperliche Beweglichkeit, sondern hilft auch sich geistig zu entlasten und zu befreien.
Die Termine im einzelnen:
Montag: 11. Januar - 29. März
18.00 - 19.00 Uhr (reiner Onlinekurs für Anfänger)
Dienstag: 12. Januar...
Der Vereinssport sowie der Besuch anderer Fitnesseinrichtungen ist während des Teil-Lockdowns untersagt. Das stellt sowohl für Freizeitsportler als auch insbesondere für Menschen mit Erkrankungen die den Bewegungsapparat betreffen ein Problem dar. Vor allem Letztere brauchen die gezielte Bewegung oftmals um beschwerdefrei durch den Tag zu kommen.
Deshalb gilt für Bewegungswille und RehaForFit e.V.: Jetzt erst recht!
Wir...
Rostock: Stadtverwaltung | ASMR Eleanor – bietet ein breites Spektrum
Klingt wie die Einleitung zu einem Erotikmagazin, ist es aber nicht!
Du kannst nicht schlafen, Du hast Stress auf der Arbeit, kannst schlecht abschalten, bist oft gereizt und suchst nach Entspannung?
ASMR – Videos kursieren im Internet, insbesondere auf youtube seit längerer Zeit und die junge Eleanor aus Meckpomm bietet hier ihrer Fangemeinde ein besonders breites...
Bad Wildungen: Kurpark | Schnappschuss
Nordendorf: Sportheim SV Nordendorf | SIE LEIDEN UNTER KÖRPERLICHEN BESCHWERDEN?
Wenn Sie z.B. Rückenbeschwerden wie HWS-LWS Syndrom, Morbus Bechterew, Bandscheibenvorfall, Multiple Sklerose, Bandscheibenvorwölbung oder Arthrose, Osteoporose, Muskeldysbalance sowie Adipositas haben oder eine OP an der Schulter, Knie bzw. Hüfte hatten, dann kann Ihnen Rehasport helfen sich wieder besser zu bewegen und fitter zu fühlen!
Rehabilitationssport, kurz Rehasport,...
Fleißige Bienen sammeln Honig. Es summt an allen Ecken. Die Farbenvielfalt ist eine Augenweide ...
DantseLog 2 - Entspannungstechniken
Wie du richtig atmest und dich richtig entspannst.
Nie wieder Stress und Stresssymptome!
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DantseLog-Techniken für Anfänger.
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Uetze: Marktstr. 20 | Schnappschuss
Wie diese Erziehungsart uns von unserem besten Schutz trennt, damit wir konsumieren
Die Geschichte von Martina, die nun folgt, könnte zu der Mehrheit der Menschen passen, die viel zu sehr unter Stress stehen.
Heute ist Freitag, es ist 6:00 Uhr am Morgen. Martina liegt noch im Bett und muss bald aufstehen, doch ihr Bauch macht schon Probleme. Das Wochenende, die Tage zum Ausruhen, stehen vor der Tür und sie hat das...
Hemmingen: Gruppe 49 on top | Gemeint ist die Bundesstraße 3. Die Strecke ist steinalt, schon die Kelten nutzten sie als Handelsweg, die Römer als Heerstraße für ihre Legionen. Beginnend in Buxtehude führt die B3 bis nach Weil an der Schweizer Grenze. Starker Autoverkehr schlängelt sich noch heute durch zahlreiche kleine und große Ortschaften, so auch südlich von Hannover durch Hemmingen. Bereits in den 1960ern begannen Planungen für eine Umgehungsstraße,...
Kempten (Allgäu): VHS Kempten | Die Breuß-Massage
- eine Wohltat für Körper, Geist und Seele
Der oberste Grundsatz der Rückenmassage von Rudolf Breuß war: „Es darf unter gar keinen Umständen wehtun.“ Man liegt dabei auf dem Bauch und die Wirbelsäule wird sanft massiert und gestreckt, der zweite Teil ist Energiearbeit. Zu Breuß kam eine Klosterfrau mit einem Röntgenbild, auf dem keine einzige Bandscheibe mehr zu sehen war. Man hatte ihr ein Ende im...
