Beckenbodentraining

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Der Beckenboden als Stabilisierung unseres Körper - Fachvorträge/Workshops

Josef Pröll
Josef Pröll | Bad Driburg | am 25.07.2019 | 21 mal gelesen

Bad Driburg: Marcus Klinik | Fachvorträge und Workshops. Der Beckenboden als Stabilisierung unseres Körpers. Alternative Therapieform in Theorie und Praxis. Im Fokus steht der Beckenboden des Menschen: Ernährung, Darmmanagement, Kontinenzsicherung bei Darmfunktionsstörungen, Postnatales Training für Mütter und K-Taping® als alternative Therapieform in Theorie und Praxis. Themen die besonders für Ärzte, Therapeuten, Hebammen, Sportbegeisterte...

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Workshops zur gezielten Bewegung - in der VHS Langenhagen

Annette v. Stieglitz
Annette v. Stieglitz | Langenhagen | am 31.01.2017 | 21 mal gelesen

Langenhagen: Treffpunkt | Die VHS Langenhagen bietet im Februar drei thematisch unterschiedliche Bewegungsworkshops an: Am Sonnabend, 18. Februar, von 9.30 bis 12.45 Uhr, steht der Beckenboden im Mittelpunkt, seine Anatomie und Funktion. Übungen zum Erspüren und zur Kräftigung des Beckenbodens werden gezeigt und geübt, diese können gut in den Alltag integriert werden. Am darauffolgenden Sonnabend, 25. Februar, ebenfalls von 9.30 bis 12.45 Uhr, geht...

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Bauchtanz & Beckenboden im Werk 7

Monika Geh
Monika Geh | Königsbrunn | am 08.03.2015 | 112 mal gelesen

Königsbrunn: Werk 7 | Das etwas andere Beckenbodentraining - Tanz kombiniert mit gezielten Übungen zur Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur. Auch die mit dem Beckenboden zusammenarbeitenden Muskeln von Po, Bauch, Oberschenkel, Hüfte und Rücken werden trainiert. Übungen, die frau spielerisch in ihre Alltag integrieren kann, bereichern die Stunde und den weiblichen Körper. Bauchtanz macht Freude und schenkt Frauen eine...

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Beckenboden-fit mal anders 1

Gerda Rosemeyer
Gerda Rosemeyer | Burgwedel | am 21.12.2014 | 188 mal gelesen

Burgwedel: Schulsporthalle-Thönse | 45 Minuten effektive Übungen und wer mag 15 Minuten Bauchtanz – das ist das Trainings-Programm montags von 16.45 bis 17.45 Uhr in der Schulsporthalle Thönse. Hier geht es nicht nur um Blasenstärkung und Muskelstütze für die Unterleibsorgane, sondern auch um aufrechte Haltung, Ausstrahlung und neu gewonnene Freiheit und Lebensfreude! Die SSV- Übungsleiterin erreichen Sie unter der Tel.-Nr. 05139 952 87 14

Workshop Beckenboden-Training

Antje Schöneberg
Antje Schöneberg | Springe | am 26.01.2014 | 226 mal gelesen

Springe: Turnhalle Hinter der Burg | Ein Sportangebot für Frauen Das Problem mit der Inkontinenz nimmt rapide zu: Bereits jede dritte Frau über 50 ist betroffen. Eine Ursache für ungewollten Urinverlust ist geschwächte Beckenbodenmuskulatur. Folge schwacher Beckenbodenmuskeln können auch Rückenbeschwerden sein. Deshalb bietet der TSV Gestorf einen weiteren Beckenboden-Workshop für Frauen mit folgenden Inhalten an: Anatomie und Erkundung des...

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Die Männer und ihr Beckenboden 1

Sibylle Reiter
Sibylle Reiter | Finning | am 12.01.2013 | 576 mal gelesen

Finning: TSV Finning | Ein sensibles, ganz persönliches Thema: der Beckenboden. Ein starker Beckenboden gibt Kraft, Sicherheit, Vitalität. Frauen trainieren den Beckenboden nach der Geburt eines Kindes. Aber auch Männer sollten diese Muskulatur trainieren. Denn ist der Beckenboden schwach, kommen Probleme: Rückenschmerzen, Inkontinenz, Prostataprobleme, Hämorrhoiden – um nur einige zu nennen. Soweit muss es erst gar nicht kommen, wenn man...

Rückenfitness und Beckenbodentraining

Susanne Zekri
Susanne Zekri | Isernhagen | am 31.08.2011 | 184 mal gelesen

Isernhagen: BestFitness | Am Dienstag, den 06.09.2011 beginnt der Kurs „Beckenbodentraining für Frauen“ in der Zeit von 9.00 -10.15 Uhr sowie „Rückenfit“ von 10.30 – 11.45 Uhr unter Leitung von Karin Ballschmieter im Kursraum des Sportpark Isernhagen, Dieselstr. 3a, Isernhagen NB. Das Angebot richtet sich nicht nur an Vereinsmitglieder, sondern an alle Interessierten. Beide Kurse können von den gesetzlichen Krankenkassen in unterschiedlicher Höhe...

Beckenbodentraining für Frauen und Rückenfit

Susanne Zekri
Susanne Zekri | Isernhagen | am 26.07.2011 | 200 mal gelesen

Isernhagen: BestFitness | Am Dienstag, den 09.08.2011 beginnt der Kurs „Beckenbodentraining“ in der Zeit von 9.00 -10.15 Uhr sowie „Rückenfit“von 10.30 – 11.45 Uhr unter Leitung von Karin Ballschmieter im Kursraum des BestFitness Isernhagen, Dieselstr. 3a, Isernhagen NB. Das Angebot richtet sich nicht nur an Vereinsmitglieder, sondern an alle Interessierten. Der Kurs besteht aus 8 Übungseinheiten á 75 Minuten. Die gesetzlichen Krankenkassen können den...

Beckenbodentraining für Frauen

Susanne Zekri
Susanne Zekri | Isernhagen | am 14.03.2011 | 172 mal gelesen

Alle Interessierten können ab Dienstag den 22.03.2011 von 10.00 - 11.15 Uhr an einem neu beginnenden Kurs für Beckenbodentraining teilnehmen. Treffpunkt ist der Kursraum im BestFitness, Sportpark Isernhagen, Dieselstr. 3a. Der Kurs kostet für 8 Einheiten 75,00 Euro und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Anmeldungen richten Sie bitte an Aktiv in Bewegung mit System e.V., Susanne Zekri unter Tel. 05139 981954...