Abnehmen

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Buchvorstellung „Iss sie und höre auf mit Sport“ von Dantse Dantse

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 04.05.2021 | 3 mal gelesen

Hallo ihr Lieben! Heute gibt es wieder eine Buchvorstellung für euch. Habt ihr es satt, immer wieder strikte Diäten einzuhalten und doch nicht zum Ziel zu kommen? Dantse Dantses neues Buch hilft euch beim leichteren Abnehmen – lest selbst! So verwandelst du deinen Körper in eine 24/7-Fettverbrennungsanlage – Abnehmen leicht gemacht Abnehmen, Energie generieren, auch während du schläfst, mit diesen schlankmachenden...

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Abnehmen mit Personal Trainer Jens Schärff 1

Jens Schärff
Jens Schärff | Hannover-Vahrenwald | am 19.04.2021 | 12 mal gelesen

Hannover: Jens Schärff | Schnappschuss

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Personal Training Hannover mit Jens Schärff 1

Jens Schärff
Jens Schärff | Hannover-Mitte | am 19.04.2021 | 9 mal gelesen

Hannover, Eilenriede: Hannover, Eilenriede | Schnappschuss

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Heute habe ich ein leckeres, dazu noch gesundes Essen ausprobiert 1

Ursula Schriemer
Ursula Schriemer | Greifenberg | am 23.02.2021 | 49 mal gelesen

Haferflocken-Käse-Frikadellen mit Salat - das ist eine Köstlichkeit, sollte man nicht meinen. Drauf gekommen bin ich auf dieses Rezept, da ich die Fernsehesendung im NDR die Fernsehdocs. Sie versuchen mit gezieltem Essen die unterschiedlichsten Krankheiten zu verbessern oder gar zu heilen. Ja, das richtige Essen kann so viel bewirken. Ich möchte ja immer noch auf gesunde Weise einige Kilos verlieren, für mich nicht...

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Schlemmen macht glücklich / Im Neuen Jahr ist aber Schluss damit 17

Hildegard Grygierek
Hildegard Grygierek | Herne | am 12.01.2021 | 88 mal gelesen

Schnappschuss

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Erste Voraussetzung für ein gesundes Abnehmen / Spruch des Tages 19. Oktober 2020

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 19.10.2020 | 6 mal gelesen

Die Grundvoraussetzung damit Lebensmittel heilen und helfen ist, bestimmte Sachen zu wissen und dieses Wissen anzuwenden. Es ist wichtig, eine Grundeinstellung zu gesunden Lebensmitteln zu haben. Dabei spielen basische Lebensmittel, gesunde Öle, sowie vitamin- und mineralstoffreiche Lebensmittel die zentrale Rolle. Was ist die erste Voraussetzung für ein gesundes Abnehmen? Gesunde Darmflora: Erste Voraussetzung für...

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Was ist Fett? Und welche Arten von Fett gibt es? / Hörprobe

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 09.10.2020 | 9 mal gelesen

Was ist Fett? Und welche Arten von Fett gibt es? Erfahre mehr dieser in folgender Hörprobe! Abnehmen ohne Verzicht auf Genuss und Lebensfreude - nur durch die Wahl der richtigen Lebensmittel! Über das Buch Fast alles essen, was du willst und dabei abnehmen und Muskeln aufbauen? Dieses Buch ersetzt alle Diäten, die du bis jetzt kanntest, ersetzt deinen täglichen Gang zum Fitnessstudio. Damit ist die Suche für...

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Erfolgreich Abnehmen / Spruch des Tages 09. Oktober 2020

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 09.10.2020 | 8 mal gelesen

Lese hier Tipps und Tricks, wie du erfolgreich Abnehmen kannst! Erfolgreich Abnehmen - Umstellung der Ernährung Eine Umstellung der Ernährung auf gesundes Essen ist die einzige langfristige und nachhaltige Garantie, dass du ohne Schaden für die Gesundheit und ohne Jo-Jo-Effekt Gewicht verlierst. Das bedeutet, du solltest eine Ernährungsumstellung einleiten. Dabei spielen basische Lebensmittel, sowie vitamin- und...

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Top „Insider“ Ratschläge und Tipps zum Abnehmen!

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 08.10.2020 | 4 mal gelesen

Hilfreiche Tipps und Ratschläge zum Abnehmen im Video: Befolge die Ratschläge in diesem Buch und nimm ab! Fast alles essen, was du willst und dabei abnehmen und Muskeln aufbauen? Dieses Buch ersetzt alle Diäten, die du bis jetzt kanntest. Zusätzlich ersetzt es deinen täglichen Gang zum Fitnessstudio. Ich arbeite sehr erfolgreich nach der DantseLOGIK von Dantse Dantse und kombiniere sie mit meinem eigenen Wissen und...

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Intermittierendes Fasten/Spruch des Tages 5. Oktober 2020

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 05.10.2020 | 6 mal gelesen

Fasten während eines Tages – das bedeutet, lange Pausen zwischen den Mahlzeiten – unterstützt das Abnehmen. Tägliches mehrstündiges Fasten verhindert Gewichtszunahme. Tägliche Fastenperioden regulieren das Gewicht. Das ist ein Gesetz, das man in den alten afrikanischen Ess-Rhythmus-Traditionen lernt. Ein Grundunterscheid zwischen der afrikanischen und der westlichen Vorstellung des Menschen liegt darin, dass die...

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Das 2 LOW DAYS Prinzip: Abnehmen garantiert!

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 26.08.2020 | 6 mal gelesen

Das 2 LOW DAYS PRINZIP – So nimmst du garantiert und nachhaltig ab und baust Muskeln auf Das Beste bei diesem Programm ist, dass du den Sport einfach in deinen Alltag integrieren kannst und nicht immer einen Termin finden oder dir große Zeit nehmen musst, um all das umzusetzen. Dieser Vorschlag 2 basiert auf einer alten kamerunischen Erkenntnis, wie sich die Krieger in Zeiten des Friedens fit halten mussten. Sie sollten...

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Dantse Nutritional Logic 15/85 - ein revolutionärer Ernährungsstil

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 21.08.2020 | 15 mal gelesen

Der Ernährungsstil DNL15/85 (Dantse Nutritional Logic), saniert deinen Darm und stärkt deine Selbstheilungskräfte. Dantse Nutritional Logic bedeutet, dass man alles essen kann, solange man es in gesundem Rahmen macht. Schlechtere Lebensmittel kann man ab und zu essen. Sich alles zu verbieten, finde ich nicht gut. Aber im Verhältnis zu gesunden Lebensmitteln, sollten diese Nahrungsmittel höchstens 15% betragen, wenn du den...

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„INSIDER“ RATSCHLÄGE UND TIPPS ZUM ABNEHMEN / Spruch des Tages 07. August 2020

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 07.08.2020 | 7 mal gelesen

Dantse Dantse gibt dir hier wertvolle Top "Insider" Ratschläge und Tipps zum Abnehmen. Viel Erfolg! Kalt duschen! Kälte hilft beim Abnehmen: einer der wichtigsten Insider Ratschläge Kalt duschen ist Medizin. Warm und vor allem heiß duschen ist dagegen eine Gefahr für die Gesundheit. Kalt duschen hilft beim Abnehmen Wenn du kalt duschst, verringert sich automatisch und plötzlich die Temperatur deines Körpers. Der...

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Übergewicht beginnt im Mutterleib/Spruch des Tages 06. August 2020

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 06.08.2020 | 13 mal gelesen

Übergewicht beginnt im Mutterleib/Spruch des Tages 06. August 2020 Übergewicht beginnt im Mutterleib Was die Mutter isst, beeinflusst den Körper des Ungeborenen auch später als Erwachsenen sehr. Wenn die Mutter schon vor der Schwangerschaft übergewichtig ist oder während der Schwangerschaft sehr stark zunimmt und das Kind dann schon relativ schwer auf die Welt kommt, dann steigt das Risiko massiv an, dass das Kind...

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Diät macht dick/ Spruch des Tages 05. August 2020

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 05.08.2020 | 3 mal gelesen

Diät macht dick, krank und unglücklich Während der Diät schaltet der Stoffwechsel auf Sparflamme und verbrennt nur noch wenig Energie. Nach der Diät nimmt man dann schneller wieder zu, sogar viel mehr als früher, weil der Körper froh ist, endlich wieder Nachschub zu bekommen... Abnehmen kann einfach sein. Aber die Erhaltung des gewonnenen Gewichts ist viel schwieriger. Der Körper vergisst nicht so schnell Während einer...

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Grundvoraussetzungen, damit der Jo-Jo-Effekt ausbleibt

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 04.08.2020 | 5 mal gelesen

Grundvoraussetzungen, damit Lebensmittel heilen und beim Abnehmen helfen Bedingungslose Selbstliebe ist die erste Voraussetzung Die erste Voraussetzung, damit du gesund Gewicht verlierst, ist die Selbstliebe. Nur durch die Selbstliebe kannst du dein Selbstwertgefühl steigern. Du musst ein Gefühl für deinen Körper haben und diesen Körper lieben. Halte dich für liebenswert und wertvoll. Lobe dich und mache dir selbst...

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Übergewicht / Spruch des Tages 04. August 2020

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 04.08.2020 | 4 mal gelesen

Spruch des Tages 04. August 2020 Übergewicht https://indayi.de/uebergewicht-spruch/ Das Buch bei indayi.de und amazon. Sowie in allen online Shops, tolino Shops, bei Libri, KNV und in allen Buchhandlungen. #Ernährung #Gesundheit #Abnehmen #Ratgeber #Katze

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Grundvoraussetzungen zum Abnehmen

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 03.08.2020 | 8 mal gelesen

Abnehmen - Fünf Grundvoraussetzungen Bedingungslose Selbstliebe - Motivation zum Abnehmen   Gründe für die Entscheidung zur Gewichtsabnahme können verschiedener Art sein: Man will gesünder leben, attraktiver sein, oder endlich seinen Körper so behandeln, wie er es verdient hat. Doch obwohl man den Weg der Selbstoptimierung geht, bedeutet das nicht, dass man seinen Körper erst lieben kannst, wenn man...

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Alles über FETT / Spruch des Tages 03. August 2020

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 03.08.2020 | 9 mal gelesen

Was ist Fett und welche Arten von Fett gibt es? Fett ist ein Makronährstoff, der nur über die Nahrung in unseren Körper gelangt, während der Körper zum Beispiel Kohlenhydrate selbst herstellen kann. Fette sind gute Geschmacks- und Aromaträger. Sie lassen das Essen gut und intensiv schmecken. Jedes Gramm Fett enthält 9 Kilokalorien, Proteine und Kohlenhydrate enthalten nur jeweils 4 Kilokalorien. Das zeigt, dass Fett in...

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Abnehmen heißt nicht, Kilos verlieren

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 29.07.2020 | 3 mal gelesen

Abnehmen heißt nicht, Kilos verlieren. https://indayi.de/abnehmen-heisst-nicht-kilos-verlieren/ Das Buch: Abnehmen mit Charme von Dantse Dantse Bei indayi.de und Amazon. Sowie in allen online Shops, tolino Shops, bei Libri, KNV und in allen Buchhandlungen. #Muskeln #Abnehmen #Gesundheit #Buch

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Abnehmen leicht gemacht

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 27.07.2020 | 3 mal gelesen

Fast alles essen, was du willst und dabei abnehmen und Muskeln aufbauen? Dieses Buch ersetzt alle Diäten, die du bis jetzt kanntest, ersetzt deinen täglichen Gang zum Fitnessstudio. Damit ist die Suche für dich beendet und die Lösung für deine Probleme in allen Bereichen gefunden. Manche geben viele hunderte von Euro jährlich aus, um gesund zu sein und abnehmen zu können. Sie haben zig Diäten hinter sich, und zig Bücher zum...

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Ballaststoffe sind kein Ballast für den Körper

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 15.07.2020 | 6 mal gelesen

Ballaststoffe sind kein Ballast für den Körper! Blogbeitrag Lerne mehr: https://indayi.de/ballaststoffe-sind-kein-ballast/ Ich liebe meinen Körper - Dantse Dantse Das ganze Buch bei indayi.de oder amazon. Sowie in allen online-Shops, tolino Shops, bei Libri, KNV und in allen Buchhandlungen #ernährung #ratgeber #buch

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Kalorien sind nicht gleich Kalorien!

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 10.07.2020 | 5 mal gelesen

https://www.youtube.com/watch?v=NgyQi4S-HoA Es gibt Unterschiede zwischen Kalorien und Kalorien! Fast alle Studien und Beobachtungen belegen, dass Menschen besonders in den Industrieländern sich schlecht ernähren Kalorien Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in in diesen Ländern, wie zum Beispiel in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51% der Frauen bringen zu viele Kilos auf...

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Mein Körper will einfach nicht abnehmen – Was tun?/ Spruch des Tages 10. Juli 2020 2

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 10.07.2020 | 22 mal gelesen

Kennst du das? Du willst abnehmen, aber es klappt einfach nicht? Du hast schon eine Diät nach der anderen probiert, aber nichts hilft? Oder es hat am Anfang sogar geholfen, aber jetzt nicht mehr? Autor Tabou B. B. Braun weiß Rat. Auszug aus „Bauch Design“ Kapitel 17: Trotz aller Anstrengungen nimmst du nicht ab bzw. nimmst zu – was tun? • Alles lief gut, du hast tatsächlich abgenommen, aber plötzlich geht nichts mehr?...

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Die 10 schlimmsten Lügen der Lebensmittelindustrie / Spruch des Tages 09. Juli 2020 1

Dantse Dantse
Dantse Dantse | Darmstadt | am 09.07.2020 | 28 mal gelesen

Wie uns die Lebensmittelindustrie hinters Licht führt "Fettarme Produkte sind gut und machen schlank", solche Sprüche hört man immer wieder und versucht dann, seine Ernährung dahingehend anzupassen, sei es um abzunehmen oder sich gesund zu ernähren. Doch nicht alles, was die Lebensmittelindustrie uns glauben machen will, entspricht der Wahrheit. Oft werden Fakten verdreht oder wichtige Zusatzinformationen einfach...