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        <title>Neueste Beiträge zum Thema Selbstverteidigungskurs auf myheimat.de</title>
        <description>Neueste Beiträge zum Thema Selbstverteidigungskurs auf myheimat.de. Dieser Feed wird regelmäßig aktualisiert und enthält alle Beiträge, die kürzlich erstellt oder aktualisiert wurden.</description>
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                <title>Wing Tsun – Die Kunst der Selbstverteidigung</title>
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                <dc:creator>Timothy Kramer</dc:creator>
                                    <pubDate>Fri, 10 Jan 2025 22:16:16 +0100</pubDate>
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                                        Willkommen in der faszinierenden Welt von Wing Tsun! Eine Kampfkunst, die nicht nur die physische Stärke stärkt, sondern auch die mentale Agilität schärft. In einer Zeit, in der Sicherheit und Selbstverteidigung von entscheidender Bedeutung sind, bietet Wing Tsun eine zeitlose und effektive Methode, um sich selbst zu schützen und Selbstvertrauen zu entwickeln. Ursprung und Philosophie: Ursprünglich in China entwickelt und von Großmeister Yip Man perfektioniert, ist Wing Tsun mehr als nur eine... ]]>
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                <title>Shinobi Kids - Günzburg</title>
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                <dc:creator>Timothy Kramer</dc:creator>
                                    <pubDate>Sat, 02 Nov 2024 14:11:04 +0100</pubDate>
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                                        Shinobi Kids ( Alter 7 - 12 Jahren ) In unseren Shinobi Kids Kursen verfolgen wir für uns zwei unterschiedliche und relevante Punkte , die wir den Kids vermitteln wollen, zum einen : Früh übt sich! Bei unseren Shinobi Kids von 7 bis 12 Jahren legen wir großen Wert darauf, wichtige Werte zu vermitteln. Wir glauben fest daran, dass es nie zu früh ist, Respekt, Disziplin und Empathie zu lernen. In unseren Kursen erleben deine Kinder spielerisch, wie sie sich selbst behaupten und gleichzeitig auf... ]]>
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                <title>Selbstsicherheit für Frauen mit Ju-Jutsu</title>
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                <dc:creator>Uwe Wolff</dc:creator>
                                    <pubDate>Tue, 12 Dec 2023 15:37:12 +0100</pubDate>
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                                        Wie verhalte ich mich opferuntypisch? Wie setze ich klare Grenzen und behaupte diese? Wie kann ich mich im Fall der Fälle auch gegen körperlich überlegene Angreifer effektiv verteidigen? Diese und viele weitere Themen wurden am 25. November in einem Workshop für Frauen in der Abteilung Ju-Jutsu/Karate des SCUG e.V. in Germering in Theorie und Praxis behandelt. Zwölf Frauen verbrachten gemeinsam mit Tanja und Uwe Wolff (beide erfahrene und ausgebildete Kursleiter*innen “Frauen-Selbst-Sicherheit“... ]]>
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                <title>Vorteile der realistischen Selbstverteidigung</title>
                <link>https://www.myheimat.de/muenchen/c-sport/vorteile-der-realistischen-selbstverteidigung_a3477544</link>
                <dc:creator>Self Defense Germany Federation e.V. (Pressestelle)</dc:creator>
                                    <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 19:29:45 +0200</pubDate>
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                                        ✨ Drei unschlagbare Vorteile durch das Erlernen von realistischer Selbstverteidigung: 🛡️ Gestärktes Selbstvertrauen: Mit jedem Training wirst du nicht nur physisch, sondern auch mental stärker. Du wirst lernen, wie du potenziell gefährliche Situationen erkennen und meistern kannst, was dein Selbstvertrauen im Alltag enorm steigert. 🏋️ Verbesserte körperliche Fitness: Selbstverteidigung ist eine hervorragende Möglichkeit, deine körperliche Fitness auf das nächste Level zu heben. Du wirst... ]]>
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                <title>Erfolgreiches Ostercamp</title>
                <link>https://www.myheimat.de/gross-gerau/c-sport/erfolgreiches-ostercamp_a3476911</link>
                <dc:creator>Frank Schultheis</dc:creator>
                                    <pubDate>Fri, 25 Aug 2023 09:44:19 +0200</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.myheimat.de/article/2023/08/25/4/9171184_L.jpg"><br/>
                                        Groß-Gerau, 17. – 19. April 2023 Auch in diesem Jahr nutzten wir die Osterferien, um Kindern während des OUTFIGHT Ostercamps Wertvolles in Sachen Selbstverteidigung und Selbstbehauptung beizubringen. Da das Ostercamp ein offenes Seminar ist, konnten wir wieder sowohl Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder während des 3-tägigen Camps begrüßen. Für die insgesamt 11 Kinder zwischen 6 und 11 Jahren standen unter anderem folgende Themen auf dem Plan: Szenarientraining: einen sicheren Heimweg schaffen,... ]]>
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                            <media:copyright>Frank Schultheis</media:copyright>
                            <media:credit>Frank Schultheis</media:credit>
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                <title>Der TSV Milbertshofen bietet ab März einen neuen Aikido-Einsteiger-Kurs für Erwachsene an.</title>
                <link>https://www.myheimat.de/muenchen/c-sport/der-tsv-milbertshofen-bietet-ab-maerz-einen-neuen-aikido-einsteiger-kurs-fuer-erwachsene-an_a3450003</link>
                <dc:creator>TSV Milbertshofen</dc:creator>
                                    <pubDate>Fri, 17 Feb 2023 11:04:20 +0100</pubDate>
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                                        Der Aikido-Einsteiger-Kurs startet am 7. März 2023 und findet immer dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Budo-Halle des TSV München-Milbertshofen e.V. in der Hans-Denzinger-Straße 2 statt . Der Preis beträgt 60,- Euro. Schüler / Studenten bekommen eine Ermäßigung – sie zahlen nur 55,- Euro. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung (lange Hose / T-Shirt), Badeschlappen / Hausschuhe für den Weg von der Umkleide auf die Matte und etwas zu trinken. Aikido ist eine japanische defensive... ]]>
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                <title>Selbstvertrauen mit Selbstverteidigung</title>
                <link>https://www.myheimat.de/donauwoerth/c-sport/selbstvertrauen-mit-selbstverteidigung_a3135392</link>
                <dc:creator>Kocaman (Ali)</dc:creator>
                                    <pubDate>Sun, 08 Mar 2020 08:17:19 +0100</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.myheimat.de/article/2020/02/21/5/752295_L.jpg"><br/>
                                        Im Februar 2020 haben Frauen beim TSV Rain Abt.-Taekwondo Selbstverteidigung praktiziert. Das Ziel des Kurses war mehr Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten bei einer bedrohlichen Situation. Schon ab der ersten Übungseinheit konnten die Teilnehmerinnen (Frauen und Mädchen) erleben, wie sie sich mit einfachen Techniken schnell und effektiv verteidigen können. Befreiungs-, Abwehr- und Hebeltechniken brauchen keine besondere Kraft und helfen, dass sich Frauen und Mädchen im Alltag sicherer... ]]>
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                <title>Selbstverteidigungskurs für Frauen am 16. Juni</title>
                <link>https://www.myheimat.de/germering/c-sport/selbstverteidigungskurs-fuer-frauen-am-16-juni_a2884720</link>
                <dc:creator>Uwe Wolff</dc:creator>
                                    <pubDate>Fri, 11 May 2018 13:11:48 +0200</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.myheimat.de/article/2018/05/11/6/1678536_L.jpg"><br/>
                                        Selbtverteidigung beginnt im Kopf! Die Abteilung Ju-Jutsu/Karate des SCUG bietet am 16. Juni 2018 einen Workshop Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 15 Jahre an. In diesem Kurs die Teilnehmerinnen Gefahrensituationen zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich gegen unerwünschte Übergriffe zu wehren. Sie beschäftigen sich mit den Themen Angst, Willensschulung sowie Selbstbehauptung und erlernen effiziente Techniken zur Selbstverteidigung. Die Kursdurchführung erfolgt nach dem bewährten... ]]>
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                <title>&quot;Nicht mit mir!&quot; mit Vorschulkindern im Waldkindergarten</title>
                <link>https://www.myheimat.de/germering/c-sport/nicht-mit-mir-mit-vorschulkindern-im-waldkindergarten_a2873131</link>
                <dc:creator>Uwe Wolff</dc:creator>
                                    <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 11:22:51 +0200</pubDate>
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                                        Gilching. Mitte Februar, irgendwo in einem Wald, 12 Grad Minus. »Stopp! Lassen Sie mich in Ruhe!« brüllt der fünfjährige Maximilian dem fremden Mann entgegen, der ihn im Wald angesprochen und mit dem Versprechen auf ein tolles Geschenk zum Mitgehen aufgefordert hat. Er steht in Verteidigungsstellung und zeigt dem Fremden die Stopp-Hand. Als dieser weiter auf ihn zukommt, nimmt Maximilian die Beine in die Hand und rennt, so schnell er kann, zur Erzieherin Heike. »Sehr gut!« lobt ihn die... ]]>
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                <title>Selbstverteidigungskurs für Frauen beim SCUG</title>
                <link>https://www.myheimat.de/germering/c-sport/selbstverteidigungskurs-fuer-frauen-beim-scug_a2833486</link>
                <dc:creator>Uwe Wolff</dc:creator>
                                    <pubDate>Tue, 26 Sep 2017 12:42:17 +0200</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.myheimat.de/article/2017/09/26/7/2287677_L.jpg"><br/>
                                        Die Abteilung Ju-Jutsu/Karate des SCUG bietet im Oktober und im November wieder Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen (ab 15 Jahren) an. In diesem Kurs lernen Mädchen und Frauen Gefahrensituationen zu erkennen, Grenzen zu setzen und sich gegen unerwünschte Übergriffe zu wehren. Wir beschäftigen uns mit den Themen Angst, Willensschulung sowie Selbstbehauptung und erlernen effiziente Techniken zur Selbstverteidigung. Die Kursdurchführung erfolgt nach dem bewährten Kurssystem... ]]>
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                <title>SG Bredenbeck e.V. Karate Dojo - SV Kurs -Refresh- am 17.06.2017</title>
                <link>https://www.myheimat.de/wennigsen/c-sport/sg-bredenbeck-ev-karate-dojo-sv-kurs-refresh-am-17062017_a2815914</link>
                <dc:creator>Tobias Lorenz</dc:creator>
                                    <pubDate>Tue, 30 May 2017 06:09:30 +0200</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.myheimat.de/article/2017/05/30/3/2122773_L.jpg"><br/>
                                        Am Samstag den 17.06.2017 startet der SV-Kurs "Refresh" von 10:00 bis 14:00 Uhr - unsere Kurse sind so aufgebaut, dass KEINE Teilnahme an einem zuvor erfolgten SV-Kurs nötig ist. Er heißt Refresh, da wir einen Teil aus dem Basic-Kurs wiederholen, aber weitere Aspekte behandeln wie das Verhalten bei mehreren Angreifern, Verhalten in der Bodenlage und wie man (richtige) Nothilfe leistet. Eine Anmeldung erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl. Kampfsporterfahrung ist nicht erforderlich. Weitere... ]]>
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                <title>Gratis Einsteigerkurs in der Philippinischen Kampfkunst „Arnis“ im Aiki Dojo Sehnde</title>
                <link>https://www.myheimat.de/sehnde/c-sport/gratis-einsteigerkurs-in-der-philippinischen-kampfkunst-arnis-im-aiki-dojo-sehnde_a2806094</link>
                <dc:creator>Christian Fulda</dc:creator>
                                    <pubDate>Fri, 31 Mar 2017 12:53:35 +0200</pubDate>
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                                        Am 9 Mai 2017 und an drei darauf folgenden Dienstagen findet im Aiki Dojo Sehnde in der Zeit von 18:00 -19:30 Uhr ein neuer Einsteigerkurs im Arnis statt. Dieser richtet sich an interessierte Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene, die einen Einblick in eine außergewöhnliche Kampfkunst erhalten möchten. Die philipinische Kampfkunst Arnis ist auch unter den Namen Kali und Eskrima bekannt. Diese Namen stehen für eine hauptsächlich bewaffnete Kampfkunst aus Südostasien, welche sich mit... ]]>
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                <title>Vierter Selbstverteidigungs-Kurs &quot;Basic&quot; in Bredenbeck</title>
                <link>https://www.myheimat.de/wennigsen/c-sport/vierter-selbstverteidigungs-kurs-basic-in-bredenbeck_a2800839</link>
                <dc:creator>Tobias Lorenz</dc:creator>
                                    <pubDate>Mon, 27 Feb 2017 11:58:17 +0100</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.myheimat.de/article/2017/02/27/9/2006319_L.jpg"><br/>
                                        Zum vierten mal richteten wir den Basis-Selbstverteidigungskurs in Bredenbeck aus. Obwohl die Medienpräsenz zum Thema Sicherheit und Selbstschutz im Vergleich zum Vorjahr durch die Silvesternacht in Köln doch deutlich zurück gegangen ist, war der Kurs nur leicht schwächer besucht. Weitere Infos und Kurse: https://karate-bredenbeck.de ]]>
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                <title>SV-Kurs Basic - vierter Selbstverteidigungskurs in Bredenbeck - SG Bredenbeck e.V. Abteilung Karate</title>
                <link>https://www.myheimat.de/wennigsen/c-sport/sv-kurs-basic-vierter-selbstverteidigungskurs-in-bredenbeck-sg-bredenbeck-ev-abteilung-karate_a2797302</link>
                <dc:creator>Tobias Lorenz</dc:creator>
                                    <pubDate>Thu, 02 Feb 2017 14:58:14 +0100</pubDate>
                                <guid isPermaLink="false">https://www.myheimat.de/tag/selbstverteidigungskurs/rss2797302</guid>
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                                             <img src="https://media04.myheimat.de/article/2017/02/02/9/1975149_L.jpg"><br/>
                                        Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet! Dazu eingeladen sind alle Interessierten ab 14 Jahren. Kampfsporterfahrung ist nicht nötig. Sensibilisierung für das Thema und Grundlagen, sowie auch rechtliche Aspekte der Notwehr werden beleuchtet. Eine funktionierende Selbstverteidigung muss einfach sein, damit man in einem Notfall handlungsfähig bleibt (und diese auch anwenden kann). Hebel ansetzen und spektakuläre Würfe vollführen sieht gut aus und funktioniert auch in der... ]]>
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                <title>Weitere SV-Kurs-Module des SG Bredenbeck e.V. Karate Dojos</title>
                <link>https://www.myheimat.de/wennigsen/c-sport/weitere-sv-kurs-module-des-sg-bredenbeck-ev-karate-dojos_a2780768</link>
                <dc:creator>Tobias Lorenz</dc:creator>
                                    <pubDate>Fri, 07 Oct 2016 11:35:56 +0200</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.myheimat.de/article/2016/10/07/4/2821254_L.jpg"><br/>
                                        Auf vielfachen Wunsch auch weitere Selbstverteidigungskurse/Termine anzubieten, haben wir uns überlegt, statt nur einmal im Jahr, jährlich insgesamt drei Module, die unabhängig voneinander Besucht werden können, anzubieten. Der Jährliche SV Kurs bleibt und bildet künftig mit sechs Stunden den "Basic" Kurs. Daneben bieten wir zwei vier stündige Kurse: Refresh Hier werden erlernte Sachen aus dem Basic-Kurs nochmals in Erinnerung gerufen, im Vordergrund steht aber das Thema Nothilfe, Verhalten bei... ]]>
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                <title>Erster Selbstverteidigungs WorkShop in Bobingen</title>
                <link>https://www.myheimat.de/koenigsbrunn/c-freizeit/erster-selbstverteidigungs-workshop-in-bobingen_a2765037</link>
                <dc:creator>SiFu Stephan Morykin</dc:creator>
                                    <pubDate>Mon, 27 Jun 2016 11:43:52 +0200</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.myheimat.de/article/2016/06/27/0/2679630_L.jpg"><br/>
                                        Nach dem großen Erfolg in Königsbrunn findet jetzt auch, von WorkShop Leiter und Inhaber der Kampfkunstkunstakademie Ikarus, SiFu Stephan Morykin, in Bobingen der erste Selbstsverteidigungs WorkShop statt, Termin: 03. 07.2016 Sonntag Zeit: 10.00 - 11.30 Uhr Preis 20 Euro Ort Tanzlabor Bobingen Besucht uns auf Facebook um mehr über uns zu Erfahren Facebook Kampfkunstakademie Ikarus ]]>
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                                    <category>Freizeit</category>
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                <title>„Dann ist der Spaß vorbei!“ - Sicherheitstipps für Senioren</title>
                <link>https://www.myheimat.de/hemmingen/c-sport/dann-ist-der-spass-vorbei-sicherheitstipps-fuer-senioren_a2747176</link>
                <dc:creator>RSB Regionssportbund Hannover e.V.</dc:creator>
                                    <pubDate>Thu, 24 Mar 2016 13:46:47 +0100</pubDate>
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                                             <img src="https://media04.myheimat.de/article/2016/03/24/4/2536674_L.png"><br/>
                                        Hemmingen. Regionssportbund Hannover & SV Hemmingen Arnum. „Dann ist der Spaß vorbei!“ ... Diesen Satz hörten die 13 Seniorinnen und Senioren bei dem Selbstverteidigungskurs in Hemmingen am 14.3. und 21.3.2016 gleich mehrfach. Sie nahmen am zweitägigen Seminar des Regionssportbundes Hannover beim SV Hemmingen Arnum teil. Dieses vermittelte u.a. was zu tun ist, wenn der Spaß vorbei ist und man Opfer eines Überfalls wird. Aufgrund der vermehrten Nachfrage an Sicherheitstipps und... ]]>
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                <title>Aus aktuellem Anlass - kostenfreies Selbstschutz Training</title>
                <link>https://www.myheimat.de/koenigsbrunn/c-freizeit/aus-aktuellem-anlass-kostenfreies-selbstschutz-training_a2712749</link>
                <dc:creator>SiFu Stephan Morykin</dc:creator>
                                    <pubDate>Fri, 18 Sep 2015 08:27:51 +0200</pubDate>
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                                        Aus aktuellem Anlass bietet die Königsbrunner Kampfkunst Akademie Ikarus ein kostenfreies Selbstschutz Training an. Am Sonntag, den 27.9.2015 um 14 Uhr. Für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Anmeldung erforderlich wegen begrenzter Teilnehmerzahl. Bis 25.9.2015 telefonisch bei Schulleiter Stephan Morykin  oder über Facebook (Stephan Morykin) ]]>
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                <title>Frauenkurs im Taekwondo beim FC Emersacker</title>
                <link>https://www.myheimat.de/wertingen/c-sport/frauenkurs-im-taekwondo-beim-fc-emersacker_a2486578</link>
                <dc:creator>Konrad Friedrich</dc:creator>
                                    <pubDate>Mon, 28 Jan 2013 16:32:52 +0100</pubDate>
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                                        Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab dem 14. Lebensjahr Die Taekwondoabteilung des FC Emersacker führt ab dem 4. März einen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren durch. Der Kurs umfasst fünf Trainingseinheiten a 90 Minuten. Ziel ist es durch die Vermittlung einfacher, aber effektiver Techniken auch dem „vermeintlich schwachen Geschlecht “ Selbstverteidigungsinstrumente an die Hand zu geben, um in brenzligen Situationen einen Ausweg zu finden, der keine... ]]>
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                <title>Ferienprogramm: Selbstverteidigungskurs TWIN TAEKWONDO</title>
                <link>https://www.myheimat.de/donauwoerth/c-sport/ferienprogramm-selbstverteidigungskurs-twin-taekwondo_a2146383</link>
                <dc:creator>Riza Günaydin</dc:creator>
                                    <pubDate>Fri, 19 Aug 2011 11:26:14 +0200</pubDate>
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                                        Anlässlich des Ferienprogramms bot das TWIN Taekwondo für die Kinder und Jugendlichen einen Selbstverteidigungskurs an. Dieses Jahr wird der Kurs an zwei Samstagen veranstaltet. 30 Kinder nutzten dieses Angebot. Centerleiter Riza Günaydin startete erst mal locker mit einer aufwärm-/ stretchingphase für die Kinder bis schließlich auf verschiedene kick- und Verteidigungsübungen übergegangen wurde. Die Kinder fanden sehr schnell bei Partner und Gruppenübungen ihren Spaß. Aufgrund der sehr... ]]>
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                <title>Combat Hapkido Schülerprüfungen bei Self Defense Germany</title>
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                <dc:creator>Self Defense Germany Federation e.V. (Pressestelle)</dc:creator>
                                    <pubDate>Tue, 19 Jul 2011 15:43:24 +0200</pubDate>
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                                        Für drei Combat Hapkido Schüler von Gregor Huss war es wieder einmal so weit. Sie konnten eine weitere Prüfung ablegen. Für Otto Prinz von Hessen war es die Prüfung zum 2. Kup Rot/schwarz und bedeutet, dass der Schwarzgurt immer näher rückt. Für Matthias Bader und Thorsten Scholl war es die vierte Prüfung zum 6. Kup, im Combat Hapkido der Lilafarbene Gurt. Alle waren aufgeregt, aber gut vorbereitet und in den ersten eineinhalb Stunden fand noch eine Trainingseinheit statt. Dann gegen halb acht... ]]>
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                <title>Selbsbehauptungskurs an der Grundschule Emersacker</title>
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                <dc:creator>Konrad Friedrich</dc:creator>
                                    <pubDate>Wed, 27 Oct 2010 20:54:47 +0200</pubDate>
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                                        Selbstbehauptungskurs an Grundschule Emersacker Emersacker: Ein Selbstbehauptungskurs wurde mit den Schülern der Grundschule Emersacker unter der Leitung von Klaus Kratzer,Polizist und Jugendbeamter mit Ausbildung in Konflikt und Gewaltmanagement für alle Klassen durchgeführt. Für 91 Schüler wurde vom Trainer durch die großzügige Spende der VR-Bank Lech –Zusam, der Kreissparkasse Emersacker und dem Elternbeirat dieser Kursus ermöglicht. Mittels Übungen und Rollenspielen zu kritischen... ]]>
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