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Stressmanagement kompakt ein VHS Kurs in Sehnde

Wann? 17.11.2012 10:00 Uhr bis 17.11.2012 16:30 Uhr

Wo? VHS Ostkreis Hannover, Peiner Str. 13, 31319 Sehnde DEAuf Google Maps anzeigen
Sehnde: VHS Ostkreis Hannover | Stress hat viele Gesichter und was die einen locker aushalten führt bei anderen bereits zu gesundheitlichen Beschwerden. Was ist Stress und was macht den Unterschied zwischen leistungssteigernder Anspannung und krankmachender Überforderung aus? Wie kann man Stressfallen entkommen? Dieses Seminar vermittelt auf anschauliche Art und Weise Grundlagen zum Thema Stress. Sie erhalten Hilfestellungen um Ihre Stresssituationen zu reflektieren und lernen Möglichkeiten kennen, wie Sie mit Stress im Alltag besser umgehen können. Bitte bringen Sie eine Decke mit.

Entgelt:
30.00 EUR

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