Innere Balance: Yin & Yang Yoga-Workshop im Kloster Seeon (Chiemsee)

Wann? 02.11.2018 17:00 Uhr

Wo? Kloster, Klosterweg, 83370 Seeon DEAuf Google Maps anzeigen
Seeon: Kloster | Bei diesem Yoga-Workshop im Kloster Seeon haben Sie die Gelegenheit, sich ein ganzes Wochenende Zeit für sich zu nehmen. Yin Yoga kann helfen, ins Fließen zu kommen und die eigene Balance zu spüren.

Was ist Yin Yoga?

Gegensätze prägen das Leben. Deshalb ist es ein wichtiges Anliegen der alten chinesischen Philosophie, sie in Einklang zu bringen. Yin Yoga verbindet die Gegensätze im Menschen, stärkt aber vor allem die Fähigkeit, sich entspannen zu können. Dafür werden passive Yogastellungen länger gehalten, was auch den Faszien guttut. Bewusste Wahrnehmung und Atmung helfen bei der Regeneration. Das Yang-Prinzip wird ebenfalls gefördert: Kraftvolle Bewegungen bauen neue Energie auf.

Sie haben viel Freiraum, um Ihren persönlichen Stil zu finden. Die erfahrene Yogalehrerin Jeanette Fuchs unterstützt Sie dabei gerne. Sie integriert Elemente verschiedener Yogastile in ihren Unterricht und passt die Übungen an den Einzelnen an. Für Jeanette ist Yoga pure Lebensfreude.

Programm

Freitag
17:00 – 19:00 regenerierendes Yin & Yang Yoga
19:00 – 20:30 Abendessen
Samstag
07:30 – 08:00 Meditation & Atemtechniken
08:00 – 09:00 Frühstück
09:30 – 11:30 kraftvolles Yin & Yang Yoga
16:30 – 17:00 Snacks
17:00 – 19:00 regenerierendes Yin & Yang Yoga
19:00 – 20:30 Abendessen
Sonntag
07:30 – 08:00 Meditation & Atemtechniken
08:00 – 09:00 Frühstück
09:30 – 11:30 kraftvolles Yin & Yang Yoga

Mehr über das Programm, die Seminarleiterin und die Unterkunft erfahren Sie hier:
https://www.wainando.de/produkt/basisprodukt-rundreise/innere-balance-yin-yang-yoga-workshop-im-kloster-seeon-chiemsee/
0
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.