Qi Gong – Übungen zur Gesunderhaltung
Qi Gong ist eine Selbsttrainingsmethode aus der „Traditionellen Chinesischen Medizin“ (TCM). Durch Atemübungen, Körperentspannung, Bewusstseinskonzentration sowie fließende Bewegungen wird eine Harmonie zwischen dem psychischen und körperlichen Befinden hergestellt, damit die vorhandene körpereigene Vitalität erschlossen und der Zustand aller einzelnen Systeme des Körpers, vor allem des Zentralnervensystems verbessert wird. Es werden energetische und strukturelle Blockaden aufgelöst und Muskelverspannungen gelockert, sowie Wirbelgelenke und andere Gelenke mobilisiert Dies dient zur Gesunderhaltung und Krankheitsbekämpfung.
Man kann deshalb auch von „Qi Gong Therapie“ sprechen.
Qi Gong ist leicht zu erlernen und ist für alle Menschen gleichermaßen geeignet.
Termine:
Kursreihe 1 (01. Febr., 08. Febr., 29. Febr., 07. März, 14. März, 21. März) Kursreihe 2 (09. Mai, 16. Mai, 23. Mai, 30. Mai, 13. Juni, 20. Juni)
Ort: Kreisklinik Ochsenhausen / Konferenzraum
Dauer: 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Dozentin: Christa Russ Fachkrankenschwester, Heilpraktikerin
Anmeldung: Tel.: 08395 1853
Bürgerreporter:in:Rainer Schick aus Ochsenhausen |
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