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Köln - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Selbsthilfegruppen
Ein Anker für Veränderung oder der Fels in der Brandung

Viele Menschen entdecken für sich neue Vorsätze, sei es für Veränderungen, Verbesserungen oder ein ganz neues Leben. Dabei verdient jeder Schritt in Richtung "ICH tue etwas" Anerkennung, sowohl für Angehörige als auch für Suchtkranke. Die Realität für Suchtkranke ist komplex, und nur sie selbst können sich aus der Umklammerung des Alkohols befreien. Ein wesentlicher Schritt zur Unterstützung ist die Hinzuziehung eines Therapeuten, psychologischer Unterstützung und die Teilnahme an einer...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 31.12.23
Video 3 Bilder

Heimat auf der Straße
Sven lebte ein Jahr lang in einem Fahrradanhänger

Es ist 13 Uhr mitten in Köln. Die Mittagssonne brennt. Ein Plattenbau erstreckt sich hinter einer Graffiti verschmierten Wand. Weites Feld. Im Hintergrund fährt eine Straßenbahn. Keine Idylle.  Etwas versteckt in einer Ecke steht ein Anhänger und ein Fahrrad. Jemand kocht einen Kaffee auf einer kleinen Gasvorrichtung. Es ist Sven. Die Ecke an der Wiese hinter einer Hauptstraße ist seine Heimat, als ich ihn besuche. Ich treffe ihn für mein Projekt "Heimatlos"? Dieser Drehtag ist kein Neuland für...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 31.08.23
REWE und nahkauf helfen Tafeln mit Lebensmittel für 2,64 Millionen Euro / Kundenaktion ergibt 487.000 Spendentüten - Zeichen der Solidarität und Mitmenschlichkeit | Foto: REWE DEUTSCHLAND
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REWE und nahkauf helfen Tafeln mit Lebensmittel für 2,64 Millionen Euro / Kundenaktion ergibt 487.000 Spendentüten - Zeichen der Solidarität und Mitmenschlichkeit.

Köln: Hilfe, die dringend benötigt wird: Mit bundesweit rund 487.000 Spendentüten unterstützen REWE, nahkauf und Kund:innen die Tafeln in Deutschland. So erhalten die Ausgabestellen in den nächsten Tagen lang haltbare Lebensmittel im Wert von 2,64 Mio. Euro. Unterstützt werden damit von Armut betroffene Menschen - vor allem Geflüchtete, Erwerbslose, Senior:innen, Alleinerziehende und Jugendliche mit geringem Haushaltsbudget. Vom 10. bis 22. Oktober hatten bundesweit mehr als 3.700 REWE- und 450...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 26.10.22
  • 3

Broschüre Der grüne Punkt

Die Broschüre "Der Grüne Punkt. Unternehmen Verantwortung. Schwerpunkte für mehr Nachhaltigkeit 2010 / 2011" ist kostenlos bei der Der Grüne Punkt - Duales System Deutschland GmbH", Frankfurter Straße 720 - 726, 51145 Kölln erhältich. Diese Broschüre gibt nicht unbedingt Unternehmenskennziffern wieder - dann wäre sie tagsächlich nutzlos weil veraltet. Sie stellt aber die Unternehmensphilosophie und Tätigkeitsfelder der Firma vor. So gesehen ist die Veröffentlichung doch wieder interessant Sie...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 21.06.22
Festkomitee, Stadt Köln und AOK laden zum nächsten Impfaktionstag in die Kölner Südstadt | Foto: Kölner Festkomitee

Festkomitee, Stadt Köln und AOK laden zum nächsten Impfaktionstag in die Kölner Südstadt

Am 11.November. 2021 war es etwas ruhiger als gewohnt, aber es wurde in fröhlicher Stimmung der Sessionsauftakt gefeiert. In allen Gaststätten und auf allen karnevalistischen Veranstaltungen hatten nur geimpfte und genesene Personen Zutritt, um das Feiern für die Jecken so sicher wie möglich zu gestalten. Wer auch im Januar und Februar gemeinsam feiern möchte, sollte daher unbedingt für einen vollständigen Impfschutz sorgen. Knapp acht Wochen vor der Proklamation des Kölner Dreigestirns und...

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  • Köln
  • 12.11.21
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Aktuelle Suchtthemen – einfach erklärt

Podcast für Menschen aus dem Umfeld von Suchtkranken… …und Betroffene die Rückfälle vermeiden wollen Ob in den Sozialen Medien, bei Telefonaten oder bei Veranstaltungen, immer wieder kommen neue und aktuelle Fragen auf. Teilweise kann ich die direkt beantworten, häufig bedarf es aber auch einer gründlichen Recherche. Da es sich in den meisten Fällen nicht um spezifische Fragen für EINEN Betroffenen handelt und ein allgemeines Interesse besteht, habe ich überlegt wie ich schnell und umfassend...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 10.11.21
Tipps und Hinweise auf den Umgang mit Suchtkranken und vor allem mit deren Angehörigen
Video 2 Bilder

Podcast-Serie zum Thema Alkoholismus

Unterstützung für Angehörige Das Thema Alkoholismus ist heute als Thema weit verbreitet, in vielen Zeitungen finden sich Artikel und Erlebnisberichte. Weniger bekannt, weil ein Tabuthema, sind die Probleme der Angehörigen und Menschen aus dem Umfeld von Suchtkranken. Während die Suchtkranken selbst quasi in jeder Lebenssituation Unterstützung und Hilfe erhalten geht es den „sogenannten“ Co-Abhängigen schlecht. Das Thema ist schambehaftet, das Umfeld registriert kaum die Ängste und Nöte und die...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 27.09.21
Angehörige stehen im Mittelpunkt
Video

Alkoholismus ist eine Krankheit die wir nicht heilen können...

... ABER SIE ZUM SCHLAFEN BRINGEN Dann heißt es mit Achtsamkeit durch Leben zu gehen um sich nicht mehr zu wecken. „Coabhängigkeit oder Mit-Betroffenheit“ - Der Begriff „Co-Abhängigkeit“ wird häufig falsch verstanden und es wird angenommen, dass der Mit-Betroffene „mittrinkt“, dies ist nicht so wie wir hören werden, deshalb verwende ich den Begriff Mit-Betroffene, denn die Menschen sind von der Sucht MITBETROFFEN. Auf ein Wort… …der Beitrag ist gedacht als Unterstützung für die Angehörigen von...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 21.01.21
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Berührung mit dem Thermomix

Heute war ich zum ersten Mal auf einer "Thermomix Party". Gemischt waren meine Gefühle, denn wer kochen kann der braucht so ein Ding doch nicht. Gängige Meinung! So ähnlich auch meine Gedanken. Zumindest etwas. Auf ging es um mich vom Gegenteil zu überzeugen. Freundliche Gastgeber, witzige Teilnehmer, motivierte souveräne Präsentatorin und dazu eine sehr leckere Auswahl an Gerichten. Mango Kokos Eis, Körnerhörnchen, Dip mit Karotte und Kichererbsen, Karotte Minzsalat, Reis mit Sate Sauce, die...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Bad Honnef
  • 05.10.20
  • 1
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20 Jahre „Kölner Straßennamen-Lexikon“!

Das „Kölner Straßennamen-Lexikon“ erlebte seine erste Auflage bereits vor 20 Jahren! Grund genug, einmal etwas mehr darüber zu erfahren. Denn wenn es eines nicht ist, dann trockene Auflistung. Das „Kölner Straßennamen-Lexikon“ von Rüdiger Schünemann-Steffen ist informativ und spannend,so wie ein Lexikon eigentlich zu sein hat. Er überzeugt mit Wissen! Da erfährt man nicht nur, dass es in Köln eine „Albin-Köbis-Straße“ gibt, sondern auch wo genau und wer dieser Albin Köbis war. Für Historiker...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 07.05.20

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, Maarweg 149 - 161, 50825 Köln, ist eine obere Bundesbehörde. Sie läßt sich anhand ihrer Broschüren am besten vorstellen. Die Broschüre "Sex`n`Tipps Hilfe bei Sex-Pannen" ist ein Beispiel dafür. Es handelt sich dabei um ein Leporello, das man auseinanderziehen kann. Es geht um emotionale und / oder medizinisch-biologische Ursachen für Schwierigkeiten beim Sex. Sie können Jungen wie Mädchen gleichermaßen betreffen. Die Broschüre benennt Ursachen...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 22.09.19
98 Bilder

Melatenfriedhof Köln

Fotografieren kann wie meditieren sein. Ich kann mich, gerade bei ruhigen Motiven, sehr gut entspannen. Daher war ich die Tage schon morgens um 7 Uhr auf dem Melatenfriedhof in Köln. Um diese Zeit sind nur einige Friedhofsgärtner unterwegs und so habe ich meine absolute Ruhe. Die Ausbeute war so groß das ich ein Problem habe es auf einige wenige Bilder zu schrumpfen. Hier liegen die Reichen und die weniger Reichen. Hier liegen die Prominenten und die weniger Prominenten. Hier liegen die Schönen...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 05.04.19
  • 5
  • 5

Karneval: Die besten Umzüge und Veranstaltungen in NRW 2019

Nicht mehr lange und die Straßen werden wieder voller Leben sein. Denn ab dem 08. Februar 2019 wird wieder ordentlich Karneval gefeiert. Egal ob Altweiber, Rosenmontag oder Veilchen-Dienstag, NRW bietet in seinen großen Städten einige Veranstaltungen und Umzüge an.  In kaum einem Bundesland wird so groß Karneval gefeiert wie in Nordrhein-Westfalen. Dabei ist der Rosenmontagszug das maximale Highlight der verrückten Tage. Doch nicht nur die Karnevalshochburg Köln trumpft mit den vielen...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 29.01.19

Weihnachtsbaumverkauf in NRW 2017 Update

Weihnachten 2017 steht schon wieder an und viele begeben sich auf die Suche nach dem besten Weihnachtsbaumverkauf in ihrer Stadt. Auch NRW bietet viele Stände und Anlaufstellen für den perfekten Weihnachtsbaum. Egal ob Supermarkt, selber schlagen oder in der Gärtnerei. Viele Menschen werden schon bald den ein oder anderen Weihnachtsbaumverkauf abklappern. So ein geschmückter Baum mit sämtlichen Zubehör gehört zu einem klassischen Weihnachtsfest eben dazu. Auch die Städte bereiten sind schon im...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 07.12.18
  • 1
Ein Szenenbild aus dem Video von WDR / Sendung mit der Maus, der hier zur Diskussion steht. | Foto: WDR Köln / check eins
Video

ÄRGER: FALSCH ist dieser Aufklärungsfilm von "WDR Köln / Fernsehen bildet" aus der "Sendung mit der Maus"

Falsch. Es geht um falsche Inhalte in diesem Video aus der "Sendung mit der Maus": Was ist ein "toter Winkel" In diesem Video werden Kindern - nach unserem Erachten - unvollständige und damit falsche/gefährliche Erläuterungen vorgetragen. Zum Ansehen des falschen WRD-Videos bei YouTube auf "Zustimmen & Inhalt laden" klicken, und dann gerne unten weiterlesen: FALSCH ist dieser angebliche Aufklärungsfilm bei YouTube, weil er ignoriert Spiegel bzw. setzt die Kamera am falschen Platz ein Er...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 20.11.18
  • 1
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Weihnachtsmarkt 2018 in NRW : Die schönsten Märkte in Nordrhein-Westfalen

NRW hat ziemlich viele Weihnachtsmärkte zu biten. Doch welchen Weihnachtsmarkt solle man 2018 nicht verpassen. Hier findet ihr eine kurze Übersicht mit allen wichtigen Infos. Gerade Großstädte wie Köln, Essen und Dortmund können natürlich einen besonders großen Weihnachtsmarkt bieten. Der Kölner Weihnachtsmarkt ist einzigartig, da er direkt am Dom aufgebaut wird. Durch die Beleuchtung wirkt das riesige Bauwerk noch eindrucksvoller. Das muss man als Weihnachtsmarkt-Fan mal gesehen haben! Aber...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 11.10.18
  • 1

Volksfeste in Nordrhein-Westfalen 2017 - Übersicht

Die Volksfeste gelten mittlerweile in Deutschland schon als Tradition und finden deshalb jedes Jahr statt. Oft haben sie einen kirchlichen Hintergrund, sie finden aber auch zu Beginn des Frühjahrs oder des Herbstes statt. Egal ob die Besucher oder die Fahrgeschäft-Betreiber, jeder freut sich immer wieder aufs neue auf die Volksfeste. Jedes Jahr zu unterschiedlichen Terminen, kann man sich auf die Feste freuen. In den meisten Fällen sind Riesenrad und Kinderkarussell nicht wegzudenken. Auf einem...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Düsseldorf
  • 13.07.17

Wo veranstaltet Köln Public Viewing zur EM 2016?

Vorfreude auf die Europameisterschaft 2016 ist bereits deutlich spürbar. Zahlreiche Public Viewings an den verschiedensten Standorten geben Fans in Köln die Möglichkeit, diese ab dem 10. Juni gebührend zu bejubeln. Die interessantesten Treffpunkte werden hier vorgestellt. Als Nordrhein-Westfalens bevölkerungsreichste Stadt hat Köln ein reiches Angebot an kulturellen Angeboten. Zum Stolz der Stadt zählen der Kölner Dom, die größte gotische Kirche in Nordeuropa, aber auch der Kölner Karneval....

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 20.05.16

Blitzermarathon 2016: Messstellen in Nordrhein-Westfalen

Die Polizei veranstaltet morgen einen bundesweiten Blitzermarathon. Köln wird ebenfalls ein Teil davon sein. Ab 6 Uhr werden die Radarfallen in um die Stadt positioniert sein. Wo sich diese genau befinden werden, können Sie hier lesen. Um die Zahl der Unfälle, die auf erhöhte Geschwindigkeiten zurückzuführen sind, zu minimieren, wird die Polizei bundesweit Radarfallen aufbauen. Diese werden ab morgen, den 21. April um 6 Uhr die Geschwindigkeiten der Autofahrer bis 22 Uhr messen. Mit dieser...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 20.04.16

Blitzmarathon 2015: Messstellen in Köln

Ein neuer Blitzermarathon ist angesagt! Am 16. April müssen sie deutschlandweit vorsichtig sein und sich an die Geschwindungsbegrenzungen halten. Wenn Sie genauere Informationen zu den Messtellen in Köln wollen, lesen sie hier. Morgen wird, genau wie in den Jahren 2013 und 2014, von 6 Uhr morgens bis 14 Uhr nachts ein bundesweiter Blitzermarathon stattfinden. Das Ziel dabei ist, die Menschen auf den Straßen vor schweren Unfallfolgen zu schützen und diese noch mal der...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 15.04.15
5 Bilder

Lindenbrunn in Coppenbrügge

Dereinst wurde Lindenbrunn bekannt durch seinen Schwefelbrunnen Ein steter Wechsel an Betriebsamkeit wurde dort vollzogen. Ob nun Heilquelle, Badehaus, Sanatorium oder wie derzeit Krankenhaus, Lindenbrunn ist nach wie vor ein beeindruckendes Gebäude. Selbst ein Baron von Münchhausen hat dort gelebt und zum weiteren Entstehen der Lindenbrunner Gebäude beigetragen, Viele kamen nach ihm und unzählige Male wechselten die Behandlungsmethoden. Heute nun ist es schlichtweg ein Krankenhaus....

  • Niedersachsen
  • Coppenbrügge
  • 07.03.15
  • 3
Auf dem Foto erkennt man deutlich die Salzpartikel die wie Nebel durch die Luft schweben.   (Salzgrotte Berg.Gladbach, Nittumer Weg 5)

Salzgrotten helfen heilen

Salz ist Millionen Jahre alt und wird nicht nur zum Würzen von Speisen genutzt. Wer sich einmal mit diesem weißem Mineral auseinandersetzt, wird sehr schnell feststellen, wieviel heilende Eigenschaften darin enthalten sind. Dies erkannten auch die Mediziner, allen voran der polnische Arzt F. Boczkowsky, der 1843 die heilende Wirkung des Salzes in Höhlen erkannte. In diesen mit salzhaltiger Luft gesättigten Höhlen wurden die Atemwege schnell wieder frei. Vor allem in der heutigen Zeit, in der...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Bergisch Gladbach
  • 29.12.14
  • 2
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Köln 5 Uhr 30 - Photoszene - Happy Birthday 175 Jahre Fotografie

Die Photoszene, das PhotoBookMuseum, die Galerie Lichtblick und Pixum haben alle Kölner eingeladen, ihre ganz persönliche Sicht auf ihre Stadt zu schicken. Einzige Voraussetzung: Die Fotos mussten (als Hommage an „Köln 5 Uhr 30“ des Kölner Fotografen Chargesheimer) morgens gegen 5 Uhr 30 fotografiert werden – also dann, wenn die Sonne langsam aufgeht, die Stadt aber noch schläft. Eine Jury, bestehend aus Markus Schaden, Wolfgang Zurborn, Tina Schelhorn und Damian Zimmermann, hat unter 650...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 22.08.14

Die schönsten Freibäder in NRW

Bald ist es wieder soweit und die Temperaturen klettern über die 20 Grad-Marke. Dann heißt es wieder, ab ins Freibad. Doch welche Freibäder sind in Nordrhein-Westfalen am Schönsten und garantieren den Badespaß für die ganze Familie? Wir haben für Sie die schönsten Freibäder zusammengestellt. Copa Ca Backum Das Freizeitbad Copa Ca Backum in Herten besitzt ein großes sowie mehrere kleine Becken zum schwimmen und planschen. Im Freibad steht Ihnen ein großes Schwimmbecken (50 Meter) zum...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Herten
  • 20.05.14

Die 8 besten Eisdielen Kölns

Wer in Köln Eis essen gehen will, hat sehr viele Eisdielen zur Auswahl. An jeder Straßenecke werden die leckeren Eisbällchen angeboten. Aber welches Eis ist wirklich gut? Wer verkauft selbst hergestelltes Eis, Bio-Eis, oder laktosefreies Eis? Nach eingängigen Tests haben diese 8 Eisdielen das beste Eis in Köln. Eiscafé Eis-Engeln Das Eiscafé Eis-Engeln in Köln-Nippes hat eine lange Tradition und ein nostalgisches Flair vorzuweisen. Das Eis wird hier nach Familienrezept hergestellt und Herbert...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 23.04.14
Ein passendes Bild zur Sache: Dank an "G-Data" aus Bochum | Foto: g-Data
Video

Die von der Porno - Abmahn-Serie Betroffenen in der Zwickmühle?

Die von der Porno - Abmahn-Serie Betroffenen in der Zwickmühle? Eine riesige Abmahnwelle schlägt wohl zur Zeit über Internet-User zusammen? Manch Internet-Nutzer ,der auch schon mal in Porno-Seiten schaut, der sollte vielleicht Partner oder Partnerin darüber offen erzählen, dass man(n) da schon mal aus Neugier reinschaut... Denn nur so ist man von Abmahnern wohl nicht so schnell einzuschüchtern...? Viele Abgemahnte geraten wohl wie aus Juristen-Kreisen zu hören in helle Panik, weil Mitbewohner,...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 12.12.13
  • 3
3 Bilder

Ein besonderes Geschenk

Den Schwaben wird seit jeher nachgesagt, dass sie findige und sparsame Menschen sind. Dass sie auch noch ein sehr großes Ökobewusstsein entwickeln können, ist vielleicht einigen neu. Bei meiner letzten Reise machte ich Station bei Frau Welle, einer symphatischen Schwäbin. Sie überreichte mir ein mit Dinkel gefülltes Heizkissen. Sie denken vielleicht, nichts besonderes, diese Teile gibt es schließlich schon etwas länger“. Stimmt! Allerdings nicht, wenn es um Frau Welles Spezialkissen geht. Die...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 06.10.13
Kölner Törtchen

Das Kölner Törtchen

Heute möchte ich euch einmal etwas über das bekannte "Kölner Marzipan Törtchen" erzählen. Unsere Nachbarin behauptet sie seien weltberühmt. Nun, sie schmecken jedenfalls wie etwas, was es verdient weltbekannt zu sein. Eine gelungene fruchtige Mischung umhüllt von Marzipan. Bereits seit 1961 gibt es das kleine quadratische Törtchen und erfunden hat es Karl Rolf Klüppelberg. Zwischen 300 und 500 Törtchen werden wöchentlich verkauft und da man im Hause Klüppelberg sehr traditionsbewusst ist, haben...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 22.08.13

022196989000 - Achtung, wenn diese Nummer anruft

Es klingelt ohne Ende und kaum nimmt man ab, wird aufgelegt. Im Internet beschweren sich immer mehr Nutzer über die Nummer 022196988000, die mehrmals am Tag anruft. Mindestens drei Mal täglich soll sich der fremde Anrufer bemerkbar machen. Nimmt man den Hörer ab, wird sofort aufgelegt. Wer versucht, anschließend herauszubekommen, wer an der anderen Leitung war, bleibt ohne Erfolg: Alle, die versucht haben, bei dieser Nummer anzurufen, bekommen innerhalb kürzester Zeit das Besetz-Zeichen zu...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Köln
  • 30.07.13
17 Bilder

Gesundheitstagebücher von SÜLTZ BÜCHER... rund um die Welt erhältlich!

SÜLTZ BÜCHER sind auf der ganzen Welt vertreten! Ganz besonders wird nach den Gesundheitstagebüchern nachgefragt. Hier ein Beispiel: Durch unsere Schlagadern fließt Blut unter Druck, dies nennt man Blutdruck. Der Blutdruck ist am höchsten, wenn sich das Herz zusammenzieht und so das Blut in die Gefäße gepresst wird (Systole). Danach entspannt sich der Herzmuskel und der Blutdruck erreicht seinen minimalsten Wert (Diastole). Ein zu hoher, dauerhafter Blutdruck nennt man Hypertonie, also...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Lünen
  • 10.07.13
  • 1
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