Seelze: Ratgeber

1 Bild

Dankbarkeits-Ritual

Ines Wegener
Ines Wegener | Seelze | am 06.11.2017 | 17 mal gelesen

Schon ein kleiner positiver Gedanke am Morgen kann deinen ganzen Tag verändern. Wie du in den Tag startest hat Einfluss darauf, wie dein Tag wird. Es macht einen Unterschied, ob du von einem schrillen Wecker aus den Träumen gerissen wirst und die Zeit schon knapp ist. Aufstehen, Körperpflege, schnell ein Kaffee, alles für den Tag zusammen packen und ab ins Büro. Oder du lässt dir morgens etwas Zeit. Stellst den Wecker...

1 Bild

Molke Fasten

Ines Wegener
Ines Wegener | Seelze | am 06.11.2017 | 17 mal gelesen

Fasten ist voll im Trend und soll ein gutes Körpergefühl bescheren Wenn wir ein gutes Körpergefühl haben trögt das ohne Frage zum Glücklichsein bei. Es gibt eine Vielzahl von Fastenkuren, die sich im Verzicht, Dauer und Art unterscheiden. So streicht man beim Fasten nach Buchinger, feste Nahrung komplett aus dem Speiseplan und trinkt Wasser, Tees, Säfte und Gemüsebrühe. Beim Fasten nach F.X. Mayr, darf man sich drei...

1 Bild

Grüne Smoothies

Ines Wegener
Ines Wegener | Seelze | am 01.11.2017 | 10 mal gelesen

Was sind grüne Smoothies? Grüne Smoothies erfreuen sich wachsender Beliebtheit und gelten als besonders gesunde Vitaminbomben. Verantwortlich für die zahlreichen positiven Effekte ist, unter anderem, der grüne Pflanzenstoff Cholophyll. Smoothies werden in einem leistungsstarken Standmixer aus Obst, grünem Gemüse und Pflanzen zubereitet. Durch das Mixen wird eine sehr sämige (engl. smooth) Konsistenz erreicht. Was ist dran...

1 Bild

Nimm mal ein Waldbad

Ines Wegener
Ines Wegener | Seelze | am 01.11.2017 | 19 mal gelesen

Eintauchen in die Natur In der Natur fällt es leichter abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Wenn du aus deinem hektischen Berufs- und Alltagsstress heraustrittst und in möglichst wilde Natur eintauchst, passiert etwas mit dir. Du ermöglichst Veränderungen, wenn du deine Wahrnehmungen sowohl nach innen als auch nach außen öffnest und die Natur mit allen Sinnen wahr nimmst. Du erlebst ein Hochgefühl, tankst Kraft und...

1 Bild

Bewegung an der frischen Luft

Ines Wegener
Ines Wegener | Seelze | am 01.11.2017 | 7 mal gelesen

Bewegung fördert Glück. Frische Luft ist gesund. Bewegung ist ein Baustein zu einem glücklichen Leben. Es ist nicht immer einfach den inneren Schweinehund zu überwinden und das Sofa oft so verlockend. Aber du kennst sicher das gute Gefühl, wenn du dich doch aufgerafft und dich sportlich betätigt hast. Es muss aber nicht gleich schweißtreibender Sport sein, um das Glücksgefühl zu steigern, reicht es schon sich moderat, am...

1 Bild

Erholsamer Schlaf

Ines Wegener
Ines Wegener | Seelze | am 01.11.2017 | 9 mal gelesen

Ausreichender und erholsamer Schlaf ist gesund. Mein Körper scheint das zu wissen. Er will viel schlafen, ist oft müde und leidet scheinbar ganzjährig, unter Frühjahrsmüdigkeit. Warum ist Schlaf so wichtig? Schlaf ist wichtig für unser Gedächtnis, die Konzentration und dient als Schutz vor Krankheiten. Forscher beschäftigen sich seit Jahren mit dem Thema Schlaf. Als wissenschaftlich gesichert gilt, dass Schlaf...

1 Bild

Entspannung im Glas

Ines Wegener
Ines Wegener | Seelze | am 01.11.2017 | 14 mal gelesen

Entspannung im Marmeladenglas Über die Ernährung können wir nicht nur unsere Gesundheit positiv beeinflussen, sondern auch unseren Gemütszustand. Alles was glücklich macht erfährst du in meinem nächsten Artikel in zwei Wochen. Hier schenke ich dir mein Rezept für Entspannung am Morgen Wichtigster Bestandteil – die Aprikose Die Aprikose galt hierzulande lange als Aphrodisiakum und findet als solches Erwähnung in...

1 Bild

Mini-Meditation

Ines Wegener
Ines Wegener | Seelze | am 01.11.2017 | 7 mal gelesen

Wofür sind Mini-Meditationen gut? Du kannst Meditieren für dich auszuprobieren Sie sind eine Alternative, wenn die Zeit für längere Meditation fehlt Sie sind toll, wenn du nervige Wartezeiten hast Anleitung für zu Hause Suche dir einen ruhigen Ort und sorge dafür, dass du nicht gestört wirst. Lies den Text ein paarmal durch und versuche dann einfach die Anweisungen aus deiner Erinnerung...

1 Bild

Mini-Entspannung für zwischendurch 3

Ines Wegener
Ines Wegener | Seelze | am 01.11.2017 | 25 mal gelesen

Grashalm im Wind Die Übung Grashalm im Wind kommt aus dem Qi Gong, einer jahrtausendealten Bewegungslehre aus China. Sie schult den Gleichgewichtssinn und lässt dich zur Ruhe kommen. Los geht‘ s Stelle deine Füße hüftbreit auseinander. Richte dich gerade auf und stell dir vor, dein Kopf würde an einem seidenen Faden nach oben gezogen. Deine Gelenke sind locker. Achte darauf, dass du die Knie nicht...

1 Bild

Möchte mich da angeregt von unserem EUGEN im schönen Bochum, heute erneut "zu weit vorwagen" 31

Rainer Bernhard
Rainer Bernhard | Seelze | am 15.10.2017 | 355 mal gelesen

. . . und sowohl der Vorsteherdrüse Prostata wie der Prostatitis meine Aufmerksamkeit schenken. Bei der PROSTATA handelt es sich um ein kastanienförmiges Geschlechtsorgan des Mannes. Es ist unterhalb der Blase gelegen und umgibt die  hintere Harnröhre. Die PROSTATITIS beschreibt eine Entzündung dieser Vorsteherdrüse. Eine Behandlung mit Antibiotika ist daher dringend geraten, um chronischen Schädigungen der Blase und...

1 Bild

Diabetiker aus Letter besuchen Werkstatt von Orthopädie Schuhmacher

Horst Kaßauer
Horst Kaßauer | Hannover-Hainholz | am 17.03.2017 | 6 mal gelesen

Hannover: Schievink | Schnappschuss

5 Bilder

myheimat-Tipp: Kennt ihr diese Funktion der myheimat-Leserstatistik schon? 19

Alexander Steichele
Alexander Steichele | Augsburg | am 11.11.2016 | 553 mal gelesen

Vor ziemlich genau einem halben Jahr haben wir bei myheimat die neue erweiterte Statistik eingeführt. Diese gewährt einen detaillierten Einblick in die Leserzahlen eurer Leserreporter-Beiträge, um zu erfahren und zu lernen, wie viele Leser ihr aktuell schon erreicht, woher diese kommen und wie ihr noch mehr erreichen könnt. Wer Beiträge bei myheimat veröffentlicht, will natürlich auch gelesen werden. Aus diesem Grund wurde...

Dokumentarfilm - Das Phänomen der Heilung 1

Ernst Roland
Ernst Roland | Langenhagen | am 12.10.2016 | 36 mal gelesen

Langenhagen: Achat Hotel, Walsroder Str. 105 | „Das Phänomen der Heilung“ Beeindruckender Dokumentarfilm über die weltweiten Aktivitäten des Bruno Gröning-Freundeskreises; zahlreiche medizinisch dokumentierte Heilungen Heilung auf geistigem Weg, auch von unheilbaren Leiden – für viele Menschen klingt das zu schön, um wahr zu sein. Dass dies doch möglich ist, zeigt der beeindruckende Dokumentarfilm „Das Phänomen der Heilung – die weltweiten Aktivitäten des Bruno...

"Es gibt kein Unheilbar" - Informationsvortrag am 13.Nov. 2016 1

Ernst Roland
Ernst Roland | Langenhagen | am 12.10.2016 | 12 mal gelesen

Langenhagen: Achat Hotel, Walsroder Str. 105 | Ein Weg zur Gesundheit von Körper und Seele. Geheilte berichten, wie sie wieder gesund geworden sind. Fachleute stellen medizinisch dokumentierte Heilungen vor. Referenten vermitteln Bruno Grönings Wissen, sodass dessen Aussage "Es gibt kein Unheilbar!" für jeden erlebbar werden kann.

"Das Phänomen der Heilung“

Ernst Roland
Ernst Roland | Hannover-Südstadt | am 26.02.2016 | 50 mal gelesen

Hannover: Bruno Gröning Freundeskreis | "Das Phänomen der Heilung“ Dokumentarfilm in 3 Teilen, je ca. 95 Minuten mit zwei Pausen (ca. 20 min) Ein Film über Heilung auf geistigem Weg – medizinisch beweisbar. Erst erlebten Einzelne das Phänomen der Heilung; mittlerweile sind es viele. Auch Ärzte erlebten selbst Hilfen und Heilungen und beurteilen und dokumentieren die Heilungen, die die Besucher erlebten. Auf allen Kontinenten der Erde kommen Bruno...

1 Bild

Hinweis zum Sylvester-Feuerwerk 3

Dieter Goldmann
Dieter Goldmann | Seelze | am 27.12.2015 | 84 mal gelesen

Schnappschuss

3 Bilder

Donauwelle 1

Ilse Bähr-Pinkerneil
Ilse Bähr-Pinkerneil | Seelze | am 14.12.2015 | 103 mal gelesen

Zutaten: 1 l Milch 1oo g + 150 g Zucker 1 Vanillezucker 2 Päch. Vanille-Puddingpulver (zum Kochen= für 1/1 Milch) 6 Eier 1 pr. Salz 1 kg Sauerkirschen 1 Glas Kirschgelee 150 g Mehl 50 g Speisestärke 2 gest. Teel. Backpulver 300 g weiche Butter 200 g Zartbitter-Schokolade (Blockschokolade) 300 ml Schlagsahne (32% Fett) Backpapier Zubereitung 900 ml Milch mit den 100 g Zucker aufkochen, Puddingpulver mit...

24 Bilder

Und wer sagt das man die nicht zum Fliegen bekommt... 4

Andreas Schulze
Andreas Schulze | Seelze | am 22.07.2015 | 195 mal gelesen

Radwechsel mal im Großen - besser Antriebswechsel bei einer Diesellok. Räder runter neue Räder rauf… beim Auto nicht erwähnenswertes. Sie doch die Radwechselaktionen zweimal im Jahr ein guter Geldsegen für die vielen Autoschrauber Werkstätten. Jeder Autobesitzer kennt das Spiel. Bei eine gut organisierten Reifenwerkstatt dauert das nur Minuten zu Haus schon mal eine Stunde. Aber es geht gut vonstatten…. Doch wie ist...

Frühstückstreffen unseres Vereins INTENSIVkinder zuhause Niedersachsen e.V.

Beate Leisner
Beate Leisner | Ronnenberg | am 06.07.2015 | 213 mal gelesen

Ronnenberg: hotel | Wir sind Eltern schwerstpflegebedürftiger Kinder und Jugendlicher und treffen und regelmäßig einmal im Monat in Ronnenberg/Empelde zu einem Frühstück. In diesem Monat findet es am Montag, den 13.07.2015 um 9.30 Uhr statt. Gäste sind herzlich willkommen. Weitere Informationen unter 0511-35724146

2 Bilder

Nudelauflauf „Caprese“ mit Hähnchenbrustfilet Zutaten: 1

Ilse Bähr-Pinkerneil
Ilse Bähr-Pinkerneil | Seelze | am 04.07.2015 | 119 mal gelesen

Zutaten: 2 Zwiebeln, 2 Knoblauchzehen, fein würfen 2 Stiele Thymian 5 Eßl. Olivenöl 1 kl. Dose Tomatenmark 1 kl. Dose gehackte Tomatenstück 1/8 l Wasser Salz, Pfeffer, Zucker 500 g Nudeln (z.B. Shipli) 1 Tomaten 2 Teel. Basikumpesto 1 Tüte geriebenen Mozzarella Zubereitung: für die Sauce: Zwiebeln, Knoblauch schälen und fein hacken, Thymian waschen und die Blätter abzupfen, Öl erhitzen Zwiebeln, Knoblauch...

1 Bild

Selbsthilfetag in Hannover

Horst Kaßauer
Horst Kaßauer | Seelze | am 14.05.2015 | 23 mal gelesen

Schnappschuss

1 Bild

Käsekuchen „Oreo“

Ilse Bähr-Pinkerneil
Ilse Bähr-Pinkerneil | Seelze | am 12.03.2015 | 97 mal gelesen

Zutaten: 6o „Oreo`s“ 75 g flüssige Butter 1 kg Magerquark 300 g Doppelrahmfrischkäse 4 Eier Abgeriebene Schale von 1 Orange oder Zitrone 125 g Zucker 2 Päck. Vanillezucker 80 g Mehl Zubereitung: 20 Oreo`s samt Füllung in einem Universalzerkleinerer fein zerbröseln. Mit der flüssigen Butter verrühren und in die Springform, die mit Backpapier ausgelegt ist, andrücken. 10 Oreo`s halbieren und hochkant an den Rand...

1 Bild

Aktion in Letter zum Weltdiabetestag

Horst Kaßauer
Horst Kaßauer | Seelze | am 30.11.2014 | 118 mal gelesen

Seelze: Kastanienplatz | Zum Weltdiabetestag am 14.November 2014 informierte der Deutsche Diabetiker Tag auf dem Wochenmarkt die Besucher über die Erkrankung Diabetes. In Letter besteht seit einigen Jahren eine Diabetiker-Selbsthilfegruppe des DDB. 2015 ist ein Stammtisch geplant, ein Infopunkt soll eingerichtet werden und einmal im Quartal soll eine Vortrags-Veranstaltung stattfinden.

1 Bild

"SÜDLINK" Infoveranstaltung zum Nord-Süd Stromtrasse und Hintergrundfilme 3

Andreas Schulze
Andreas Schulze | Seelze | am 21.11.2014 | 252 mal gelesen

HGÜ = Hochspannung Gleichstrom Übertragung 1. Wie funktioniert das Stromnetz heute und in Zukunft? [2012] 00:07:57 2. Das Stromnetz von morgen [2012] 00:28:48 3. Aufzeichnung: Live-Übertragung der Stromtrassen-Bürgerinformation [2014/3] 03:05:55 4. Überirdisch, unterirdisch 00:02:51 5. Das Stromnetz von morgen Teil 1 [2013] 00:13:12 5a. Das Stromnetz von morgen Teil 2 [2013] 00:13:38 6. Unter Strom - Der Kampf um...