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Wie erfolgt ein effizienter Muskelaufbau? 2

Christian Gruber
Christian Gruber | Dortmund | am 13.11.2020 | 206 mal gelesen

Sowohl Männer, als auch Frauen fragen sich oft, was sie tun können, um einen schnellen und effizienten Muskelaufbau zu erreichen. Es gibt Muskelgruppen, die besser trainiert werden sollten, manche wollen auch das Gesamtbild einfach verschönern. Um eine wirklich hübsche Silhouette zu erreichen gilt es, sich in gewisse Trainingsregeln zu halten. Dafür gibt es nicht nur einen entsprechenden Ernährungsplan, sondern auch...

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Die wichtigsten Ziele bei der Suchmaschinenoptimierung 2

Christian Gruber
Christian Gruber | Dortmund | am 13.11.2020 | 785 mal gelesen

Bei der Suchmaschinenoptimierung gilt es einige Regeln einzuhalten, um tatsächlich bessere Platzierungen mit den Suchergebnissen in den Suchmaschinen, wie zum Beispiel auf Google zu erreichen. Wie stellt man das am besten an? Die internen und externen Verlinkungen sollten gut funktionieren, das spricht natürlich auch für die Ankertexte. Deshalb ist der Linktext mindestens genauso wichtig, wie die Quelle. Die Quelle...

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Schwingungsdämpfer – perfekte Geräuschdämmung und Stabilität 1

Christian Gruber
Christian Gruber | Dortmund | am 13.11.2020 | 564 mal gelesen

Jeder kennt das wenn die Waschmaschine zum Leben erwacht. Und zwar immer dann, wenn das Gerät beim Schleudern aufgrund der Vibrationen und Schwingungen beginnt durch die Waschküche zu wandern und sich Stück für Stück vom Stellplatz entfernt. Natürlich hält der Fachhandel für solche Fälle das passende Zubehör bereit, mit denen das Haushaltsgerät deutlich leiser funktioniert und die Neigung zur Bewegung deutlich einschränkt...

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Untreue in der Beziehung

Christian Gruber
Christian Gruber | Hamburg | am 06.10.2020 | 139 mal gelesen

Untreue des Partners oder der Partnerin ist einer der Hauptgründe, warum Paare sich trennen. Herauszufinden, dass es der Mensch, mit dem man eine Beziehung führt, mit der Treue nicht so genau nimmt, schmerzt - und dennoch passiert es immer und immer wieder. Statistiken zufolge ist in etwa jeder fünfte Mann in Deutschland schon einmal fremdgegangen. Bei den Frauen liegt die Zahl in etwa genauso hoch. Die Dunkelziffer dürfte...

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Conwindo: Beratung im Netz rund um Fenster, Türen und Wintergärten - Eine Initiative der Finstral AG

Joachim Meyer
Joachim Meyer | Friedberg | am 17.09.2020 | 141 mal gelesen

Der Fensterhersteller Finstral hat jetzt eine neue Informationsplattform ins Netz gestellt, welche auf die Fragen der Bauherrn, Sanierer und Bauelemente-interessierten Endverbraucher Antworten geben soll. Warum Conwindo? Fenster, Haustüren und Wintergärten sind Investitionen für Jahrzehnte. Sie kosten eine Menge Geld und sollen lang halten. Da sie immer individuell maßgefertigt werden, ist die Auswahl an Lösungen...

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Warum wurde das Stand Up Paddling so berühmt in Deutschland? 2

Christian Gruber
Christian Gruber | Dortmund | am 16.06.2020 | 820 mal gelesen

Noch vor einigen Jahren hätte man auf der Straße vermutlich einige verdutzende Gesichter mit Fragezeichen gesehen, wenn rumgefragt worden wäre, was denn Stand Up Paddling ist. Mittlerweile hat sich das Blatt gewendet. Stand Up Paddling gehört zu den Trendsportarten und viele Menschen haben es ausprobiert und noch mehr Menschen haben zumindest mal davon gehört. Bei Stand Up Paddling handelt es sich um eine Wassersportart, bei...

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Pressemitteilung: Lebensmittelversorgung durch Ernährungshandwerke garantiert! 2

Katharina Soffer
Katharina Soffer | Gersthofen | am 02.04.2020 | 329 mal gelesen

München, 23.03.2020 Durch die Regionalität und die familiäre Struktur fällt den Bäckern gerade in Krisenzeiten traditionell eine besondere Rolle bei der Versorgung mit Brot und Nahrungsmitteln zu Vorwort: In den letzten Tagen hat man in den Medien immer nur von den großen Lebensmittelketten gesprochen, welche die Versorgung der Bevölkerung sichern. Leider wurde das Bäckerhandwerk hier nicht erwähnt. Es ist uns daher...

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Autozubehör: 10 Dinge, die in keinem Fahrzeug fehlen dürfen 9

Christian Gruber
Christian Gruber | Dortmund | am 04.03.2020 | 628 mal gelesen

Autozubehör ist nicht nur Innenraumverschönerung, sondern es geht um Sicherheit und Fahrzeugschutz. Diese zehn Zubehörteile dürfen in keinem Auto fehlen. An der Frage nach dem notwendigen Autozubehör scheiden sich die Geister. Neben der Pflichtausstattung gibt es jedoch einige Teile, die sich in der Praxis bewährt haben. Hier kommen zehn Dinge, die tatsächlich jeder in seinem Fahrzeug braucht. Dieses Autozubehör ist...

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Erfolg im Gastro-Bereich 1

Christian Gruber
Christian Gruber | Dortmund | am 13.02.2020 | 147 mal gelesen

Auch, wenn heutzutage die Gastronomie immer öfter von Umsatzeinbußen geplagt wird, so ist es doch trotzdem immer wieder ein großer Traum von vielen Menschen, ein Restaurant oder einen ähnlichen gastronomischen Betrieb zu führen. Damit aber das Unternehmen wirklich eine Chance auf Erfolg hat, müssen die Betreiber viel Energie und Herzblut hineinstecken und sich um ein möglichst gut durchdachtes Konzept bemühen. Denn es ist...

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Der Garten als Oase der Erholung 3

Christian Gruber
Christian Gruber | Dortmund | am 29.01.2020 | 323 mal gelesen

Immer mehr ist zu beobachten, dass das Leben in der Freizeit draußen an der frischen Luft und im eigenen Garten stattfindet. Nicht nur die milden und warmen Temperaturen der letzten Jahre sorgen dafür, dass wir es uns draußen richtig gemütlich machen können. Auch die Tatsache, dass wir gerne am Grill stehen, Freunde und Familie zum Essen und zu Grillabenden einladen, wird in vollen Zügen genossen. Und damit man auch...

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finalpic aus Bobingen: ehrlich & professionell zum größtmöglichen Werbeerfolg!

Joachim Meyer
Joachim Meyer | Bobingen | am 09.12.2019 | 233 mal gelesen

„Wir sehen uns verpflichtet nicht nur unsere Kunden, sondern auch uns selbst mit unserer Arbeit zu begeistern.“ Nie war es einfacher als heute sich und seine Firma für Kunden erfolgreich online zu präsentieren. Die Firma finalpic aus Bobingen hat sich in den letzten Jahren hierauf spezialisiert und bereits viele Firmen mit Erfolg dabei unterstützt, ihr Alleinstellungsmerkmal zielgenau und schneller an den Kunden zu...

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Ägypten: ein außergewöhnliches Land 2

Christian Gruber
Christian Gruber | Dortmund | am 02.12.2019 | 320 mal gelesen

In Bezug auf Strände, Berge, Wälder und Großstädte, kann sich Europa gegenüber niemand so schnell behaupten. Es lässt sich doch nicht leugnen, dass wir auf einem wahrhaft schönen Kontinent leben, der reich an Natur und Geschichte ist und gleichzeitig die Hochzeiten innovativer Techniken und Entwicklungen miterlebt. Wenn es um Naturwunder geht, kann und jedoch ein Land ganz besonders schnell die Stirn bieten, und das ist...

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Finstral Studio Friedberg bietet jetzt auch Verkauf und Montage: Fenster, Haustüren und Wintergärten direkt vom Hersteller 1

Joachim Meyer
Joachim Meyer | Friedberg | am 29.11.2019 | 526 mal gelesen

Seit diesem Jahr bietet das Finstral Studio im Friedberger Gewerbepark direkt an der A8 nicht nur Beratung, sondern steigt auch direkt in den Verkauf und die Montage ein. „Geplant war unser Studio Friedberg nur als Schauraum und Schulungszentrum in zentraler Lage in Süddeutschland. Aber gerade aus der näheren Umgebung war der Wunsch nach einer direkten Kaufmöglichkeit bei Architekten und Bauherren sehr hoch.“ sagt Felix...

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„Ja is denn scho Weihnachten!“ - Geschenkideen von der Trachtengalerie Mammendorf

Joachim Meyer
Joachim Meyer | Friedberg | am 15.11.2019 | 188 mal gelesen

Achtung! Aufgepasst! Die nachfolgenden Geschenkideen könnten möglicherweise auch ihr Weihnachtsfest retten. 1. Wunsch-Gürtel! Nichts schmeichelt einem Mann mehr... Wie das? Sie müssen es nur richtig formulieren. Denn ein Gürtel hält die Lederhosen oben, die inzwischen an seinem völlig stählern trainierten Körper herunter zu rutschen droht. Besonders schön: In der Trachtengalerie kann man sich einen Wunsch-Gürtel...

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Wie die Fantasie Einzug in unsere Wohnungen hält

Christian Gruber
Christian Gruber | Dortmund | am 29.10.2019 | 119 mal gelesen

Film und Fernsehen greifen immer mehr auf Romane und Buchserien zurück, um Zuschauer und Publikum gleichermaßen in fantastische Welten zu entführen. Und dank Internet, Expresslieferungen und Heimwerkervideos auf YouTube greifen immer mehr Menschen zu Pinsel, Fuchsschwanz und Schleifpapier, um die eigenen vier Wände individuell zu gestalten. Was bei Filmen wie „Liga der außergewöhnlichen Gentlemen“ vor mehr als 15 Jahren...

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Mit dieser Checkliste schaffen Sie es das Kinderzimmer zur Einschulung perfekt anzupassen 1

Christian Gruber
Christian Gruber | Dortmund | am 28.10.2019 | 120 mal gelesen

Die Einschulung des Kindes ist ein ganz besonderer Moment und das nicht nur, weil es denStart in den „Ernst des Lebens“ ausmacht. Die Kinder sehen sich mit vielen neuen  Eindrücken, Aufgaben und somit auch Herausforderungen konfrontiert, die es tagtäglich aufsNeue zu meistern gilt. Zum ersten Mal überhaupt befindet sich das Schulkind in der Situation, dass man für eine erbrachte Leistung regelmäßig in Form von Noten...

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Kontaktlinsen oder Brille? 

Christian Gruber
Christian Gruber | München | am 10.09.2019 | 158 mal gelesen

Die richtige Sehhilfe finden - Kontaktlinsen oder Brille? In der Bundesrepublik tragen über 60 Prozent der Menschen über 16 Jahre als Sehhilfe eine Brille. Kontaktlinsen tragen dagegen lediglich fünf Prozent der Menschen. Natürlich haben beide Arten der Sehhilfe konkrete Vorteile und Nachteile. Im Endeffekt entscheiden sich aber dennoch die meisten Menschen für eine Brille. Doch, woran liegt das und worin bestehen die...

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Die Kinder sind aus dem Haus. Was nun? 2

Maximilian Gschwilm
Maximilian Gschwilm | Neusäß | am 28.08.2019 | 179 mal gelesen

Der Auszug der Kinder ist die Chance, etwas Neues zu beginnen!

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Wie wertvoll ist mein Haus?

Christian Gruber
Christian Gruber | Frankfurt am Main | am 26.08.2019 | 153 mal gelesen

Wie ermitteln den Wert der Immobilie Laien? Häufig gehen sie folgendermaßen vor: Zuerst erinnern sie sich daran, was der Bau oder der Kauf derImmobilie sie kostete. Danach addieren sie dazu noch die Kosten der Renovierungen und betrachten das Ergebnis als die realistische Werteinschätzung der Immobilie. Doch abgesehen von glücklichen Ausnahmefällen ermitteln sie so nicht den reellen Wert, sondern nur ihren Wunschbetrag. Denn...

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„Friedberger Zeit“ – Stadtgeschichte hautnah erleben 1

Joachim Meyer
Joachim Meyer | Friedberg | am 08.07.2019 | 427 mal gelesen

Die Friedberger feiern zum elften Mal ihr besonderes Altstadtfest Alle drei Jahre lässt die „Friedberger Zeit“ in der altbayerischen Herzogstadt im Wittelsbacher Land bayerische Stadtgeschichte hautnah und historientreu erleben. Vom 12. bis 21. Juli 2019 lädt das besondere Altstadtfest wieder zu einer Zeitreise ins 17. und 18. Jahrhundert. Die Blütezeit der Stadt wird dabei authentisch in Szene gesetzt – unter starker...

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Brauerei Kühbach bringt einen bayrischen Knaller zum Schluss des Brauereifests 1

Katrin Sibila
Katrin Sibila | Aichach | am 01.04.2019 | 302 mal gelesen

Zum Ende des Brauereifests der Brauerei Kühbach gibt es am 2. Juni noch ein ganz besonderes Highlight: einen „Bayrischen Abend“ mit genialer Unterhaltung. Die Brauerei veranstaltet zusammen mit Ulrich Städele von den „3 Scheinheiligen“ diesen Benefizabend, bei dem der komplette Reinerlös Hilfsbedürftigen aus der Region zugute kommt. Um 17 Uhr beginnt der Einlass und ab 18 Uhr geht es richtig los: Bei exzellenter Bewirtung...

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Testbericht: SINGER Elektronik-Nähmaschine Brilliance 6180

Christian Gruber
Christian Gruber | Erfurt | am 26.02.2019 | 2259 mal gelesen

 Näh-Fans aufgepasst! Beim Lidl gibt es ab dem 07. März eine Elektronik-Nähmaschine im Angebot! Was sie so kann und wie viel sie kostet liest du hier. Von Hand nähen macht kaum jemand mehr. Schließlich ist dies zeitaufwändig und das Ergebnis lässt sich nicht so schön sehen, wie mit einer Nähmaschine. Mit einer Nähmaschine lassen sich Kleider, Taschen oder was sonst noch einfällt, im Handumdrehen nähen. Und das Ergebnis...

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Testbericht: SAMSUNG T590 Galaxy Tab A 10.5 Wi-Fi Tablet PC 

Christian Gruber
Christian Gruber | Kiel | am 26.02.2019 | 200 mal gelesen

Das Handy ist zu klein, aber der Laptop ist zu unhandlich? Wie wäre es mit einem praktischen Tablet! Das hat eine komfortable Größe und lässt sich überall hin mitnehmen. Bei Lidl gibt es ab dem 04. März ein Tablet der Marke SAMSUNG im Angebot. Gemütlich auf dem Sofa oder im Bett Netflix gucken, klingt nach Entspannung. Allerdings kann es mit dem Laptop auf dem Schoß irgendwann ganz schön warm und ungemütlich werden. Da wäre...

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Qualifikation für die Umwelt

Michaela Dempf
Michaela Dempf | Gersthofen | am 26.02.2019 | 104 mal gelesen

UMSEMA-Azubis bilden sich zu Energie- und Ressourcen-Scouts weiter

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Testbericht: Silvercrest Allesschneider SAS 120 C1 

Christian Gruber
Christian Gruber | Erfurt | am 18.02.2019 | 859 mal gelesen

Lebensmittel in dünne Scheiben schneiden kann schon ganz schön anstrengend sein. Bei Gemüse oder Obst gibt es ja noch die Reibe. Doch bei größeren Lebensmittel wie Schinken oder Käse könnte es auf Dauer nicht so angenehm sein. Dafür gibt es seit dem 15. Januar den Allesschneider im Angebot von Lidl. Für eine Party oder ein gemütliches Abendessen mit Freunden und Familie möchtest du etwas Leckeres vorbereiten? Wie wäre es...