Ausgelaugt, erschöpft, gestresst

Marburg: Vhs Marburg | Die Anforderungen im Privatleben und Beruf führen oft dazu, dass sich Menschen ausgebrannt und leer fühlen. Auch Reizüberflutung, Stress und Zeitnot und tragen dazu bei.
Wie kann man dieser Tendenz entgegen wirken?
Der Vortrag gibt Hinweise und Übungen für eine Lebenshaltung, die auch bei äußerer Anforderung die innere Kraft erhält.

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