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Ab 06.02.2013 im LSV: "Aktiv contra Osteoporose"

Lehrte: Mehrzweckraum der Jahnturnhalle | Ab 06. Februar 2013 bietet der Lehrter Sport-Verein über einen Zeitraum von zehn Wochen wieder den von Frau Ursula Engling geleiteten Kurs "Aktiv contra Osteoporose" an.

Weil ausreichende, regelmäßige und gezielte Bewegung eine der Hauptsäulen der Osteoporose-Prophylaxe ist, ist auch das Programm dieses Kurses speziell darauf ausgerichtet.

Trainiert werden besonders die motorischen Grundeigenschaften Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, wozu auch Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit und die Fähigkeit zum Entspannen gehören, um den Knochenaufbau günstig zu beeinflussen.

Und: Sport in der Gruppe intensiviert nicht nur ein positives Lebensgefühl, reguliert nicht nur das Körpergewicht, sondern ist auch aus medizinischer Sicht überaus sinnvoll. Besonders jene, die unter Osteoporose zu leiden haben, sollten die in dieser Richtung bestehenden Angebote wahrnehmen.

Übersicht
Kurs: Aktiv contra Osteoporose
Kursleiterin: Frau Ursula Engling
Beginn: Mittwoch, 06. Februar 2013 / 11.30 – 12.30 Uhr
Dauer: 10 x 1 Stunde
Ort: Mehrzweckraum der Jahnturnhalle, Feldstraße 29, 31275 Lehrte
Kosten: 25,00 € für LSV-Mitglieder / 40,00 € für Nicht-Mitglieder
Anmeldung und Info: LSV-Geschäftsstelle, Frau Martina Prüße, Telefon: 0 51 32 – 32 03 oder E-Mail: mpruesse@lehrtersv.de
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