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Daniela Budzinski

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VfB begrüßt sein 400. Mitglied

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 27.09.2010 | 376 mal gelesen

Lukas freut sich über einen neuen Judogi VfB Langenhagen. Da staunte Lukas nicht schlecht, als er nach Abgabe seiner Vereinsanmeldung beim Judotraining kurz vor dem Angrüßen in der Reihe ein großes Geschenk von der Leiterin der Judosparte Klaudia Wahl überreicht bekam. Denn es hatte sich herausgestellt, dass er das 400. Mitglied des VfB Langenhagen war und das ist sicherlich ein Grund zum Feiern – zumal damit der VfB die...

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Iaidolehrgang beim VfB Langenhagen

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 24.05.2010 | 375 mal gelesen

Einer guten Tradition folgend lud die Aikidosparte des VfB Langenhagen auch in diesem Jahr zu einem ganztägigen Iaidolehrgang ein, der am 08. Mai stattfand. Iaido, die Kunst des Schwertziehens, ist eine japanische Budodisziplin. Als Lehrer konnte wieder Lothar Ölke (5. Dan Kyushin Iaido – Ken Jutsu) gewonnen werden. 26 Aikidoka aus ganz Niedersachsen und Hessen folgten der Einladung, um ihre Fertigkeiten in der Schwertführung...

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Aikido Gürtelprüfungen beim VfB Langenhagen

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 19.01.2012 | 375 mal gelesen

VfB Langenhagen. Für mehr Farbe im Dojo sorgen neun Kinder der Aikidosparte des VfB Langenhagen, die sich nach monatelanger Vorbereitung ihrer nächsten Gürtelprüfung stellten. Nach 90minütiger Prüfung bei Trainer Ralf Schlüter (1. Dan Aikido) konnten alle Ihre Urkunde in Empfang nehmen: Roni Younes, Rodi Younes und Torben Denker sind nun Träger des weißgelben Gürtels und Marieke Kratzberg, Samuel Herzog und Bao Huy Le freuen...

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Neue Farben auf der Matte

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 02.07.2012 | 374 mal gelesen

15 VfB Judoka bestehen Gürtelprüfung VfB Langenhagen. Glücklicherweise war es nicht ganz so schwülwarm wie am Freitag, als sich 15 Judoka des VfB Langenhagen aus den Kinder- und Jugendgruppen ihrer Gürtelprüfung stellten. Die Prüfer Klaudia Wahl, Oliver Budzinski und Carsten Tront ließen sich die erlernten Techniken im Stand und Boden demonstrieren und konnten nach bis zu sieben abgeprüften Fächern am Ende das positive...

Fitness für Alle - Neuer Gymnastikkurs beim VfB Langenhagen

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 19.09.2010 | 369 mal gelesen

Der VfB Langenhagen bietet Ihnen ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm, das fit hält ohne zu überfordern. Gezielte Übungen in ruhiger Atmosphäre stärken Ihre Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht. Mit Gelenk schonenden Übungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Freude an Bewegung mit Musik können Sie Ihre Beweglichkeit, Spannkraft und Fitness erheblich fördern. Unsere Übungsleiterin Heidi Rester...

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50 Jahre VfB Langenhagen - Das Jubiläumsjahr neigt sich dem Ende entgegen

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 24.12.2012 | 368 mal gelesen

VfB Langenhagen. Die Planungen des großen Jubiläums hatten natürlich schon im Vorjahr begonnen und so stieg die Vorfreude, bis „50 Jahre VfB Langenhagen“ dann mit einem Festakt im April begannen – dem Gründungsmonat des Judoclubs Langenhagen. Der damalige JC Langenhagen bildete die Sport- und Begegnungsstätte Langenhagener Judoka, aber schon bald gründeten sich neue Sparten und der Vereinsname entsprach nicht mehr dem Angebot...

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Wir sind die Judomäuse! 1

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 30.09.2009 | 366 mal gelesen

Minimaus-Prüfung beim VfB Langenhagen VfB Langenhagen. Stolz präsentieren die jüngsten Judoka des VfB Langenhagen ihre neuen Judomaus-Abzeichen. Nach Hampelmann, Kerze, eine Minute Radfahren, Schubkarre und Bockspringen zeigten die Kids, das sie das Seitwärtsfallen beherrschen, den Partner sicher und gekonnt werfen können und auch schon am Boden kämpfen wie die Großen. Beim Abgrüßen trieben die Trainerinnen Klaudia und...

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Judomäuse legen Prüfung ab 1

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 16.04.2008 | 364 mal gelesen

VfB Langenhagen. „Was macht denn die Judomaus hier?“ fragten die jüngsten Judoka des VfB Langenhagen ab vergangenen Montag ihre Trainer. Beim Angrüßen war dann schon klar: Wenn die große Plüsch-Judomaus da ist, dann ist Mini-Mäuse-Prüfung. Und alle Kids im Alter von 5-7 Jahre, die in der Gruppe der Judomäuse trainieren, gaben ihr Bestes. In den vergangenen Wochen hatten sie Übungen aus den Bereichen...

Bewegungsangebot für Senioren

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 05.04.2010 | 362 mal gelesen

www.vfb-langenhagen.de. Nur in einem beweglichen Körper wohnt ein beweglicher Geist. Gerade mit zunehmendem Alter ist es wichtig beweglich zu bleiben oder wieder zu werden. Man sollte jedoch übermäßige Belastungen der Gelenke vermeiden und in das Training Dehnübungen integrieren. Das fördert die Stabilität, die Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit des Körpers und kräftigt den gesamten Organismus. Wissenschaftliche...

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Neue Blaugurt-Trägerin im VfB

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 10.03.2010 | 361 mal gelesen

www.vfb-langenhagen.de. In den vergangenen Monaten hat Annika Höpe zusammen mit Carolin Gresch und Helen Werner kräftig für den blauen Gürtel trainiert, was sich am Sonntag ausgezahlt hat. Natürlich unterstützten die beiden Annika dann auch bei der Prüfung. Nach etwa vier Stunden Prüfung, in denen Annika mit Caro die Ashi-waza-Gruppe der Nage-no-Kata demonstrierte sowie zahlreiche Stand- und Bodentechniken, mussten die...

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Stefan Brüner trägt nun den schwarzen Gürtel

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 16.12.2012 | 354 mal gelesen

VfB Langenhagen. Nach intensiver Vorbereitung stellte sich Stefan Brüner mit seinem Trainingspartner Kai Liekefett am vergangenen Samstag der Prüfung zum 1. Dan, dem Meistergrad im Judo. In der rund vierstündigen Prüfung meisterte er eins ums andere Prüfungsfach, begonnen mit der Nage no Kata – einer festgelegten Bewegungsabfolge von 15 beidseitig vorzuführenden Wurftechniken. Im Anschluss daran folgte die Präsentation des...

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VoViNam Gürtelprüfungen

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 20.06.2009 | 354 mal gelesen

Sportler feiern das Giỗ Tổ Fest in Hamburg VfB Langenhagen. Bereits im Mai wurde das harte Training der VoViNam Schüler des VfB Langenhagen belohnt. Zusammen mit der Gruppe aus Hamburg nahmen Trainer Dominik, Traineranwärter Tobias und Meister Trung Gürtelprüfungen in der vietnamesischen Kampfkunst ab. Nach zwei Stunden konnte dann allen Prüflingen gratuliert werden. Die neuen Gürtel wurde dann auch schon beim...

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Fit im Alter - VfB bietet Seniorensport an

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 24.05.2010 | 353 mal gelesen

Der VfB Langenhagen bietet ein spezielles Sportangebot für Seniorinnen und Senioren an. Sie haben lange keinen Sport mehr betrieben oder vielleicht Ihren Sport noch nicht gefunden? Dann schauen Sie doch einfach einmal bei uns hinein. In ruhiger und angenehmer Atmosphäre leitet unsere lizenzierte Übungsleiterin Heidi Rester zu Übungen an, die die Beweglichkeit sowie die Koordination fördern. Nicht nur für die Sturzprophylaxe...

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Minimausprüfung bei den Judomäusen

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 15.10.2012 | 352 mal gelesen

VfB Langenhagen. In Vorbereitung auf die Vereinsmeisterschaften hatten sich die Judomäuse natürlich speziell mit dem Thema Kämpfen auseinander gesetzt. Neben dem Pyramidenlauf waren bei der Minimausprüfung vor den Herbstferien insbesondere Haltegriffe zu demonstrieren. Dann ging es auch schon mitten in die Materie: Die Mäuse konnten aber Randori (Übungskampf) und Wettkampf nicht nur theoretisch auseinander halten, sondern...

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Gute Vorsätze für 2011?

Daniela Budzinski
Daniela Budzinski | Langenhagen | am 18.01.2011 | 348 mal gelesen

Aikido im VfB Langenhagen Mehr bewegen oder etwas für die geistige und persönliche Entwicklung tun? Am besten beides gleichzeitig? Beste Voraussetzungen, einmal die Aikido-Sparte des VfB Langenhagen kennen zu lernen, die in diesem Jahr besonders Frauen ansprechen möchte! Aikido ist eine aus Japan stammende Selbstverteidigung, in der es nicht um das (Be-)Siegen geht sondern darum, sich selbst zu behaupten ohne den...