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Vom Ich zum Du - Entspannung für sich und das Miteinander

Wann? 21.11.2013 18:00 Uhr bis 21.11.2013 22:00 Uhr

Wo? FLOW, Katharinenstraße, 86899 Landsberg DEauf Karte anzeigen
Landsberg: FLOW |

Alltagshilfen für neue Frische und Genuss

Wir schauen uns mit einem Schmunzeln über die eigene Schulter und hinterfragen Denkhaltungen und Verhaltensmuster. Vortrag, Einzel- und Gruppenarbeit sowie körperliche und mentale Übungen bilden dabei einen munteren Reigen:
• Erkennen Sie typische Stress-Auslöser und entdecken Sie Ihren besten Freund: Ihren Körper
• Entlarven Sie Ihre Energie-Räuber und bieten SIe ihnen mit Energie-Spendern Paroli
• Schärfen Sie Ihren Blick wieder für die eigenen Bedürfnisse und geben Sie dem wichtigsten Menschen in Ihrem Leben wieder Raum: Sich selbst
• Erkennen Sie Ihre Wohlfühl-Oasen und wie Sie diese in Ihrem Alltag verankern
• Erleben Sie wohltuende, alltagstaugliche Entspannungsübungen
• Spüren Sie Genuss, Entspannung, Präsenz und ein neues Körpergefühl
• Lernen Sie was man und frau gegen die Stress-Falle tun kann
• Entdecken Sie die Kunst der kooperativen Kommunikation für ein entspanntes, effektives Miteinander

Kurzweiliger, gruppendynamischer 4-Stunden Zeit-Raum im FLOW Landsberg
3-6 Teilnehmer/innen
78€
Trainerin: MunterMacherin Annette Westphalen-Ollech
(Betriebswirtin, Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Lebensfreude, Stressmanagement-Trainerin)

Weitere Termine unter www.muntermacherei.de
Muntermacherei • Schwifting bei Landsberg am Lech
Fon 08191 42 79 91 • willkommen@muntermacherei.de
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