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Der Verein Gewinnen in Gesundheit bietet einen neuen Präventionskursus für Männer mit Krankenkassenförderung an - Frauen sind auch willkommen

GiG bietet wieder ein spezielles Präventionsprogramm für Männer an.
In diesem Kurs soll besonders der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper, sowie Übungen zur Stärkung, Dehnung und Beweglichkeit der Skelettmuskulatur geübt werden. Ebenso die rückengerechten Bewegungen im Alltag!
Präventives Rückentraining fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Sie werden vorbeugend aktiv und trainieren für eine deutlich bessere Lebensqualität, für eine gesunde Wirbelsäule, einen belastbaren und schmerzfreien Rücken.

Den Kursus leitet Ariane Mükan sie ist Übungsleiterin für Präventionsgymnastik mit Weiterbildung in Rücken Fit, Reha für Wirbelsäulensport und ganzheitliche Bewegungstherapeutin i. A.
Der Kursus beginnt am Freitag den 09.08.2013 von 10:30 bis 11:30 Uhr im Leinetal, Seniorenpflegeheim, Rethener Kirchweg 10 in Grasdorf. Die Anmeldungen und weitere Auskünfte in der GiG – Geschäftsstelle Tel. 0 5 11-82 79 93 oder 0151-52109297
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