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Yoga für Einsteiger   

Wann? 07.07.2017 18:00 Uhr bis 07.07.2017 19:00 Uhr

Wo? AWO Begegnungsstätte , Füssener Straße 121A, 86343 Königsbrunn DE
Königsbrunn: AWO Begegnungsstätte |

Die sanften Übungen des Hatha-Yoga entspannen den Körper und schonen Sehnen und Gelenke.

Yoga besteht nicht nur aus Kopfständen und Übungen im Lotussitz, für die man extrem gelenkig sein muss. Es gibt auch wesentlich einfachere Übungen, die für Anfänger jeden Alters geeignet sind. Hatha-Yoga vereint Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Nicht nur der Körper, sondern auch der Geist kann sich erholen und neue Kräfte tanken. Zudem steigen Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit.
Die Übungen sind für Menschen gedacht, die ihre Gesundheit sanft, aber nachhaltig unterstützen möchten und die Lust auf mehr Lebensfreude haben. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Freude, ein gutes Körpergefühl und einen klaren Geist.

Bitte mitbringen: Decke, Matte falls vorhanden, bequeme Kleidung

ab Mittwoch,  05.05.2017     10 Termine
jeweils:  18.00 - 19.00 Uhr      Gebühr  50 € / Mitglieder 40 €
Wir bitten um Anmeldung

Telefon:  08231 / 86650

E-Mail:  awo-koenigsbrunn@arcor.de

Interessieren Sie sich für weitere Angebote aus unserem Kursprogramm, dann besuchen Sie unsere Homepage: www.awo-koenigsbrunn.de
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