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Yoga und Meditation die besondere ZEIT FÜR SICH

Nächster Termin: 25.09.2017 19:00 Uhr bis 25.09.2017 20:30 Uhr

Wo? kloster wettenhausen, Dossenbergerstraße, 89358 Kammeltal DE
FREUDE
Kammeltal: kloster wettenhausen |

Yoga und Meditation im Kloster Wettenhausen

Alle 14 Tage Montag Abend um 19 Uhr - 20.30 Uhr gibt es die Möglichkeit in tiefe Ruhe zu kommen. Ein sehr schöner Meditationsraum unterstützt atmosphärisch die Übungen aufmerksam den Körper und die Atmung wahrzunehmen. Yoga-Asanas folgen sanft dem Atemrythmus. Wir sitzen dannach ca. 1/2 Stunde im Stile des ZEN, ganz ruhig mit geöffneten Augen in Meditationshaltung. Zum Abschluß So Ham gemeinsam tönen und einen geistigen Text lesen unter anderem von Meister Eckhart, Rumi, Dorothee Sölle vertieft noch auf anderer Ebene.
Diese innere Ruhe kann sich im Alltag weiter positiv auswirken und auch körperliche Verspannungen auflösen.
Anleitung: Elisabeth Barth und Petra A. Wende

Yogamatten und Bänkchen vorhanden
keine Anmeldung erforderlich, offene Kleingruppe
ORT: MEDITATIONSRAUM links neben der Pforte im Durchgang links
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