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Kids Karate(ab 5 Jahre) und Kick Box Aerobic -Kostenlose Schnupperstunde

Wann? 22.05.2011 15:00 Uhr

Wo? BestFitness, Dieselstraße 3, 30916 Isernhagen DEAuf Google Maps anzeigen
Isernhagen: BestFitness | Am Sonntag, den 22.05.2011 bietet der Verein Aktiv in Bewegung mit System e.V. ein kostenloses Schnuppertraining unter Leitung von Kerim Duygu an. Beim Karate lernen die Kinder ihre körperliche Leistungsfähigkeit wahrzunehmen und zu steigern, Durchhaltevermögen zu entwickeln, selbstbewusst aufzutreten, Ängste abzubauen, eigene Grenzen und die der anderen zu erfahren, Regeln zu akzeptieren und Verantwortung zu übernehmen. Stress und Aggressionen werden vernünftig abgebaut. Kick Box Aerobic ist ein vielfältiges Fitnessprogramm für Männer und Frauen und verbindet die eigenen Stärken mit den alten Künsten der Selbstverteidigung, Tanz, Meditation und Boxen. Powervolle Musik und Bewegung verheizt bis zu 800 Kalorien.
Kick Box Aerobic von 15.00 – 16.00 Uhr und Kids Karate von 16.00 – 17.00 Uhr.
Anmeldungen unter Tel. 05139 981954 oder per Email susanne.zekri@arcor.de
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