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Senioren-Gymnastik im Gemeindehaus der Matthias-Kirche Groß-Buchholzerstraße 8

Hannover: Gemeindehaus Matthiaskirche | Unsere "Herrenriege" hat z.Z. neun aktive Mitglieder. Der Altersdurchschnitt liegt etwa bei 70 Jahren.
Laufeinheiten, Dehn-, Kraftübungen (Medizinball und Theraband) sind in unserem Standartprogramm. Atmungstechniken sowie Übungen auf der Matte (anspannen und entspannen) gehören dazu. Wir bewegen uns altersgerecht und wollen unsere Fitness erhalten und steigern.
Weitere Informationen in der Rubrik "Erwachsene"
www.kirche-grossbuchholz.de
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