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Karin Wiegmann

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Vortrag mit Ralph Warnatz am 12.04.2019 bei der DJK Friedberg

Karin Wiegmann
Karin Wiegmann | Friedberg | am 02.04.2019 | 28 mal gelesen

Am Freitag, 12.04.2019, bietet die DJK Friedberg einen Vortrag mit dem bekannten Motivationscoach und Diplom-Sportwissenschaftler Ralph Warnatz zum Thema „Mentale Stärke“ an. Ralph Warnatz war früher selbst aktiver Sportler bei der DJK Friedberg und feierte dabei Erfolge auf Landes- und Bundesebene. Wie installiere ich mein mentales Fitnessstudio im Kopf? Ralph Warnatz erlaubt einen Blick hinter die Kulissen der...

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Ahmed Tamam auch bei den Kreismeisterschaften nicht zu schlagen

Karin Wiegmann
Karin Wiegmann | Friedberg | am 02.04.2019 | 14 mal gelesen

Nach seinem Titel bei den Schwäbischen Crossmeisterschaften war Ahmed Tamam von der DJK Friedberg auch der Titel bei den Cross-Kreismeisterschaften in Wemding in der U20 nicht zu nehmen. Die bergige, 2,6 km lange Strecke legte er in 8:51 Minuten zurück. Tim Mahl (U20) ging am gleichen Wochenende in Ingolstadt bei den Deutschen Crossmeisterschaften über 6,4 km an den Start. Hier war Ahmed Tamam aufgrund der Ausländerregelung...

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Schwäbischer Crosstitel für Ahmed Tamam

Karin Wiegmann
Karin Wiegmann | Friedberg | am 02.04.2019 | 13 mal gelesen

Bei den Schwäbischen Wald- und Crosslaufmeisterschaften in Straßberg (Bobingen) konnte sich Ahmed Tamam von der DJK Friedberg verdient den Titel in der U20 mit nach Hause nehmen. Dank seines starken Endspurts gewann er über die 2,6 km lange, hügelige Strecke in 8:39 Minuten vor Jan Amrhein von der TG Viktoria Augsburg (8:43 Minuten). Ahmed Tamam ging als einziger Starter der DJK an den Start. Seine beiden Kameraden Tim Mahl...

Gute Ergebnisse für DJK Athleten beim Munich Indoor

Karin Wiegmann
Karin Wiegmann | Friedberg | am 02.04.2019 | 9 mal gelesen

Mit guten Ergebnissen kehrten die Leichtathleten von der DJK Friedberg vom Munich Indoor Sportfest zurück. Einen Podestplatz ergatterte sich Nela Lehmann im Kugelstoßen der Frauen mit ordentlichen 11,34 Meter trotz reduziertem Trainingsumfang. Demnächst beginnt sie nach ihrer Ausbildung ein Studium, dann kann sie auch wieder in vollem Umfang trainieren. Viola Vitting, U20-Athletin, überzeugte über 60 Meter Hürden bei den...

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Bronze für Tim Mahl bei den Bayerischen

Karin Wiegmann
Karin Wiegmann | Friedberg | am 02.04.2019 | 8 mal gelesen

Bei den Bayerischen Hallenmeisterschaften der Aktiven und U18 in Fürth gingen von der DJK Friedberg Sabrina Mayer, Tim Mahl und Ahmed Tamam an den Start. Kugelstoßerin Nela Lehmann fiel leider erkrankt aus, Hochspringerin Viola Vitting konnte aufgrund einer Schulveranstaltung nicht teilnehmen. Tim Mahl konnte sich über 3000 Meter erfreulicherweise die Bronzemedaille in 10:03,35 Minuten holen. Ahmed Tamam verbesserte sich um...

Tim Mahl holt sich Bronze bei den Südbayerischen

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Karin Wiegmann | Friedberg | am 02.04.2019 | 6 mal gelesen

Bei den Südbayerischen Hallenmeisterschaften der U20 in München holte Tim Mahl von der DJK Friedberg über 800 Meter in 2:12,61 Min. die Bronzemedaille. Nur eine Hundertstel Sekunde dahinter platzierte sich Sultan Nugase auf Platz vier. Ahmed Tamam, in aussichtsreicher Position, wurde leider aufgrund eines Bahnfehlers disqualifiziert. Viola Vitting erreichte im Hochsprung Platz vier mit 1,53 Meter und im Weitsprung mit guten...

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Südbayerischer Vizetitel für Nela Lehmann

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Karin Wiegmann | Friedberg | am 20.01.2019 | 14 mal gelesen

Einen gelungenen Auftakt in die Hallensaison feierten die Leichtathleten der DJK Friedberg bei den Südbayerischen Hallenmeisterschaften in der Werner-von-Linde Halle in München. Eine herausragende Leistung bot Ahmed Tamam über 3000 Meter. Der U20-Athlet startete eine Klasse höher bei den Männern und zeigte trotz leichtem Schnupfen ein erstaunliches Rennen. Sein Ziel, die Qualifikationszeit von 9:45,00 Minuten für die...

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Ein gelungenes Jahr für die DJK Friedberg

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Karin Wiegmann | Friedberg | am 20.11.2018 | 28 mal gelesen

Die Leichtathletinnen und -athleten der DJK Friedberg zeigten auch in diesem Jahr wieder einige herausragende Leistungen auf Bezirks- und Landesebene. Trotz des sehr frühen Termins in diesem Jahr war Nachwuchstalent Sabrina Mayer bereits im Mai in Topform bei den Schwäbischen Blockmeisterschaften in Aichach. Als Vorjahressiegerin ging sie wie im letzten Jahr wieder im Block Lauf an den Start. Von Anfang an dominierte sie den...

Simon Schlesing gewinnt die 800 Meter bei den Offenen Münchner Meisterschaften

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Karin Wiegmann | Friedberg | am 06.08.2018 | 14 mal gelesen

Zwei junge Nachwuchstalente der DJK Friedberg traten am Wochenende den Weg nach München an, um sich bei den Offenen Münchner Meisterschaften mit der dortigen Konkurrenz zu messen. Simon Schlesing in der M10 holte sich über 800 Meter überraschend den Titel in einem taktisch geprägten Lauf mit 2:55,15 Minuten. Damit gewann er nicht nur die Goldmedaille, sondern durfte sich auch über eine Eintrittskarte zu den Deutschen...

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Nela Lehmann wird Bayerische Vizemeisterin im Kugelstoßen

Karin Wiegmann
Karin Wiegmann | Friedberg | am 06.08.2018 | 24 mal gelesen

Ganz stark präsentierten sich Nela Lehmann und Sabrina Mayer von der DJK Friedberg bei den Bayerischen Meisterschaften der U23 und U16 in Kitzingen. Zum Saisonhöhepunkt zeigten sich beide in Top-Form. Nela Lehmann (U23) erzielte bei diesen Meisterschaften ihre Saisonbestleistung und verfehlte nur knapp die 12-Meter-Marke. Mit 11,97 Meter sicherte sie sich den Bayerischen Vizetitel. Auch der Titel wäre mit 12,30 Meter nicht...

Bronze bei den Bayerischen für Nela Lehmann

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Karin Wiegmann | Friedberg | am 06.08.2018 | 8 mal gelesen

Nela Lehmann startete beim Kugelstoßen der Frauen bei den Bayerischen Meisterschaften in Erding. Mit 11,76m kam sie nahe an ihre Saisonbestleistung heran und holte sich damit erfreulicherweise die Bronzemedaille bei den Frauen. Tim Mahl holte sich in einem starken 3000 Meter Teilnehmerfeld in der Klasse U18 mit neuer persönlicher Bestleistung von 9:38,46 Minuten den respektablen achten Platz auf Bayerischer Ebene. Nicht ganz...

Große Medaillenausbeute bei Landkreismeisterschaften

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Karin Wiegmann | Friedberg | am 06.08.2018 | 13 mal gelesen

Fleißig Medaillen sammelten die jungen Leichtathleten der DJK Friedberg bei den Landkreismeisterschaften im Dreikampf und über 800 Meter in Aichach. Das Wetter war sommerlich warm und so kamen zahlreiche tolle Leistungen heraus. Eine Klasse für sich war Sabrina Mayer in der W15. Mit über 200 Punkten Vorsprung gewann sie den Landkreismittel im Dreikampf. Die 100 Meter sprintete sie in 13,29 Sekunden, im Weitsprung gelang ihr...

Nela Lehmann und Anna Zach holen Kreistitel

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Karin Wiegmann | Friedberg | am 06.08.2018 | 6 mal gelesen

Zwei Titel und zahlreiche dritte Plätze brachten die Athletinnen und Athleten der DJK Friedberg von den Kreismeisterschaften mit nach Hause. Bei den Kreismeisterschaften der Aktiven U20 und U18 in Horgau glänzte Nela Lehmann mit dem Titel im Kugelstoßen der Frauen mit 11,69 Meter. Jeweils den dritten Platz erreichte sie im Speerwerfen mit 31,65 Meter als auch im Diskuswerfen mit 25,80 Meter. Anna Spatz überzeugte bei der...

Podestplätze bei den Kreismeisterschaften

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Karin Wiegmann | Friedberg | am 06.08.2018 | 8 mal gelesen

Einen erfolgreichen Wettkampftag hatten die Leichtathleten der DJK Friedberg bei den Kreismeisterschaften der U12 in Donauwörth. Die beiden Trainerinnen Annette Millekat und Sonja Schenzinger waren durchwegs zufrieden mit den Leistungen ihrer Schützlinge. Simon Schlesing (M10) glänzte gleich in drei Disziplinen. Im Weitsprung gab es für ihn mit 3,82 Meter den dritten Platz. Im Ballwurf gelangen ihm 36,50 Meter, damit schob er...

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Zwei Schwäbische Titel für Sabrina Mayer

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Karin Wiegmann | Friedberg | am 06.08.2018 | 21 mal gelesen

Von Erfolg zu Erfolg eilt Sabrina Mayer von der DJK Friedberg. Hatte sie erst letzte Woche die 5-Meter-Marke im Weitsprung geknackt, packte sie dieses Wochenende gleich noch mal etwas obendrauf und sprang herausragende 5,16 weit. Damit holte sie sich bei den Bezirksmeisterschaften der U20 und U16 im Augsburger Rosenaustadion den Titel in der W15. Titel Nummer zwei gab es für sie mit einem schönen Lauf über die 80 Meter Hürden...