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Christa Dworschak

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myheimat ist: Friedberg
102 Punkte | registriert seit 01.06.2006
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Seit 2004 Übungsleiterin mit "J"- und "P"- Lizenz des BLSV in der Schwimmabteilung des TSV-Friedberg Seit Mai 2006 C-Trainer, Schwimmen- Breitensport mit zusätzlicher Qualifikation zum Gesundheitssport im Bewegungsraum Wasser Seit Januar 2008 Fachwartin des Bayerischen Schwimmverbandes,Bezirk Schwaben, für Freizeit- Breiten-und Gesundheitssport Kursleiterin "MEDI-SWIM"
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MEDI-SWIM® Kursbeginn am Dienstag, 21.September 2010

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 13.09.2010 | 336 mal gelesen

5 JAHRE MEDI-SWIM® Gesundheitsschwimmen für Erwachsene Am 21. September 2010 beginnen die neuen MEDI-SWIM® - Kurse. MEDI-SWIM® ist ein Präventionsangebot der Schwimmabteilung des TSV-Friedberg. Einige Plätze sind in Grundkursen, wie auch Fortgeschrittenenkursen noch frei. Die Übungsstunden finden im Stadtbad Friedberg statt. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einer möglichen Kostenübernahme. Jetzt...

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"Leichter Leben in Deutschland"

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 22.04.2010 | 543 mal gelesen

Friedberg: Gasthof Zieglerbräu | Die Vortragsreihe „Leichter Leben in Deutschland“ informiert über eine sinnvolle und alltagstaugliche Ernährungsumstellung. Die Teilnehmer lernen vieles über ihren Stoffwechsel und bekommen Tipps für die Praxis. Dr. Hannes Pröller führt engagiert durch dieses Programm und motiviert die Teilnehmer das Gelernte in die Tat umzusetzen. Da zu jeder Ernährungsumstellung, die zur Gewichtsreduzierung führen soll, auch ein...

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MEDI-SWIM-Kurse ab 27. April 2010

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 12.04.2010 | 667 mal gelesen

Am Dienstag, 27. April, 2010 beginnen die neuen MEDI-SWIM-Kurse. Schon über hundert Teilnehmer haben MEDI-SWIM-Kurse absolviert. Erlernen auch Sie richtiges, gesundheitsorientiertes Schwimmen. Erfahren auch Sie, wie entspannend wirbelsäulengerechtes Schwimmen ist. Trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem unter fachmännischer Betreuung speziell ausgebildeter Trainerinnen. In zehn bis zwölf Übungsstunden, werden die...

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Osterfreizeit 2010 der TSV-Schwimmabteilung

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 09.04.2010 | 348 mal gelesen

Vom 28.03. – 01.04.2010 hieß es, Spiel, Spaß und Sport für die diesjährige Osterfreizeit der TSV-Schwimmabteilung, Breitensport. Mit 41 Kindern ging es nach Blaichach auf den Seifriedsberg ins Jugendhaus Elias. Bei gutem Wetter konnten kleinere Wanderungen, wie z.B. durch den Halden Tobel nach Gunzesried in eine Sennerei unternommen werden. Anschließend durfte diese unter fachkundiger Führung besichtigt werden. Im...

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Der "Berg" ist geschafft... Jetzt geht's ins Wasser

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 14.09.2009 | 286 mal gelesen

Das vierte Friedberger 24-Std-Schwimmen, am 16./17. Oktober 2009 im Friedberger Stadtbad. Der Friedberger Halbmarathon am 13.September 2009 war wieder ein großer Erfolg. 1250 Läufer stellten sich der Herausforderung den "Friedberger Berg" zu bezwingen. Doch die Vorbereitungen für die nächste Herausforderung laufen schon auf Hochtouren. Das vierte Friedberger 24-Stunden-Schwimmen. Unter der Schirmherrschaft des...

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Ein „Marathon“ der besonderen Art.

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 14.08.2009 | 258 mal gelesen

Das vierte Friedberger 24-Std-Schwimmen, am 16./17. Oktober 2009 im Friedberger Stadtbad. Die Vorbereitungen für den Friedberger Halbmarathon am 13.September 2009 laufen schon lange auf Hochtouren. Doch es gibt einen weiteren „Marathon“, der vorbereitet wird. Das vierte Friedberger 24-Stunden-Schwimmen. Unter der Schirmherrschaft des 1.Bürgermeister, Dr. Peter Bergmair, und der gemeinschaftlichen Organisation der DLRG,...

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Friedberger entdecken für sich das Outdoor-Aquarunning 1

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 06.07.2009 | 789 mal gelesen

Am 5.Juli 2009 machte die Open-Aquarunning-Tour Station am Friedberger See. In vielen Bundesländern erfreut sich diese Veranstaltung des DSV schon großer Beliebtheit. Outdoor-Aquarunning ist für viele dort kein Geheimnis mehr. Doch in Bayern ist diese Trendsportart noch nahezu vollkommen unbekannt. Die engagierten Fachwarte, Sandra Albrecht, Christa Dworschak und Barbara Zech nutzten jede Gelegenheit und alle zur Verfügung...

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Die DSV-OUTDOOR-AQUARUNNING-TOUR 2009 kommt nach Friedberg

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 31.05.2009 | 334 mal gelesen

Im Rahmen der Jubiläumsfeier zum 50-jährigen Bestehen der Friedberger Wasserwacht, findet am 5. Juli 2009 das Outdoor-Aquarunning des DSV statt. Anmeldung ab 13:00 Uhr Start um 14:00 Uhr Startgebühr 2,- € Kaution(Aquagürtel) 10,-€ OUTDOOR AQUARUNNING TOUR 2009 AQUAJOGGING im tiefen Wasser ist der optimale Einstieg für ein regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training. Mit Hilfe eines AQUAJOGGING-Gürtels wird ein...

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Neues Schwimmangebot des TSV: Schwimmen für alle 1

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 04.05.2009 | 391 mal gelesen

Seit Mitte April bietet die Schwimmabteilung ein Jedermannschwimmen für alle Altersklassen an. Jeweils Montagabend, von 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr, kann jedes TSV-Mitglied unter Aufsicht der Übungsleiter Christoph Sandner und Rainer Kollarovics, nach eigenem Bedürfnis und Können schwimmen. Das Schwimmerbecken des Stadtbades wird durch Leinen in sechs Bahnen aufgeteilt, auf denen man, nach Können und Tempo aufgeteilt, in Ruhe...

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Kinder-und Jugendbildungsmaßnahme der Schwimmabteilung des TSV-Friedberg nach Regen, Bayerischer Wald 1

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 30.04.2009 | 365 mal gelesen

Die Übungsleiter Barbara Zech, Christa Dworschak, Elmar Bestle und Rainer Kollarovics, sowie Manfred Zech zur Unterstützung, verbrachten mit 35 Kindern fünf lustige, interessante und informative Tage im BLSV-Sportcamp Raithmühle in Regen im Bayerischen Wald. Unter dem Motto „Jugend Stark machen“ konnten die Kinder tolle Erfahrungen in den Bereichen „Erste Hilfe“ , „Gesunde Ernährung“ und „Natur und Umwelt“ sammeln. Bei...

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MEDI-SWIM-Kurse ab Januar 2009 , jetzt anmelden!

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 13.01.2009 | 225 mal gelesen

Friedberg: Stadtbad Friedberg | Am 13.Januar 2009 beginnen die neuen MEDI-SWIM-Kurse. Jeweils dienstags werden, in 10-12 Übungsstunden,die Teilnehmer an den Ausdauersport Schwimmen herangeführt. Die Kurse finden vormittags ab 9:00 Uhr und abends ab 19:00 Uhr statt.Zusätzliche Informationen:Um den Teilnehmern mit unterschiedlichsten Voraussetzungen gerecht zu werden, unterrichten wir Grund- und Fortgeschrittenenkurse. Geprüft und ausgezeichnet mit...

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MEDI-SWIM zum wiederholten Male geprüft und ausgezeichnet

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 22.12.2008 | 390 mal gelesen

Seit drei Jahren ist MEDI-SWIM fester Bestandteil des präventiven Bewegungsangebotes der Schwimmabteilung des TSV1862 - Friedberg. In regelmäßigen Abständen werden die Präventionsangebote der Vereine auf Inhalte und Qualifikation der Kursleitung überprüft. Nur eine solche Kontrolle gewährleistet konstante Qualität in großem Umfang, wie sie die Übereinkunft der Bundesärztekammer mit dem Deutschen Olympischen Sportbund, dem...

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Lautet auch Ihr guter Vorsatz für 2009, sich mehr zu bewegen? Dann melden Sie sich jetzt zu den neuen MEDI-SWIM Kursen an!

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 30.11.2008 | 241 mal gelesen

Am Dienstag, 13.Januar 2009 beginnen die neuen MEDI-SWIM-Kurse. In 10-12 Übungsstunden, werden die Teilnehmer an den Ausdauersport Schwimmen herangeführt. Um den Teilnehmern mit unterschiedlichsten Voraussetzungen gerecht zu werden, unterrichten wir Grund- und Fortgeschrittenenkurse. Geprüft und ausgezeichnet mit den Qualitätssiegeln "Sport Pro Gesundheit" und "Gesund & Fit im Wasser" entsprechen diese Kurse den...

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MEDI-SWIM-Teilnehmer absolvieren Leistungsabzeichen 3

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 31.07.2008 | 1149 mal gelesen

Dass die Friedberger sportlich vielseitig interessiert sind, haben sie in der Vergangenheit schon oft bewiesen. So stellten sich diesmal die Teilnehmer der MEDI-SWIM-Kurse (Gesundheitsschwimmen für Erwachsene, ein Angebot des TSV- Friedberg) der Herausforderung, Schwimmabzeichen in Bronze und Silber abzulegen. Denn nicht nur für Kinder, auch für Erwachsene gibt es diese Leistungsabzeichen im Schwimmen. Krankenkassen belohnen...

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Fünf olympische Ringe waren der Lohn

Christa Dworschak
Christa Dworschak | Friedberg | am 23.12.2006 | 831 mal gelesen

Teilnehmer des MEDI-SWIM-Schwimmkurses des TSV-Friedberg erschwimmen sich die Olympischen Ringe - Am Vormittag des 19.12.2006 gehörte das Stadtbad Friedberg ganz den Teilnehmern der MEDI-SWIM-Kurse des TSV-Friedberg. Bei abgesenktem Hubboden nahmen die Übungsleiterinnen Barbara Zech und Christa Dworschak das Bayerische-Ausdauer-Schwimmabzeichen ab. Der Bayerische Schwimmverband liegt mit seinem neuen...