offline

Iris Schäfer

86
myheimat ist: Burgau
86 Punkte | registriert seit 10.05.2006
Beiträge: 12 Schnappschüsse: 3 Kommentare: 8
Folgt: 1 Gefolgt von: 1
Meine Hobbies sind: Natur, Wandern, Rad fahren, Bewegung; Feldenkrais, Fachliteratur lesen
1 Bild

Gesund und fit auf sanfte Art - Feldenkrais-Kurs ab 23.01.2013

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Burgau | am 20.01.2013 | 297 mal gelesen

Burgau: BewegungsRelax Iris Schäfer | . Kennst Du Deinen Körper? Fühlst Du ihn, wenn Du Dich bewegst, sitzt, stehst oder liegst? Erfahre, wie Du Dich bewusst und natürlich bewegst und dabei immer entspannt bleibst. Unser Ziel ist die Koordination, Stärkung und das harmonische Zusammenspiel aller Muskeln. Dabei geht es nicht nur um die großen und kräftigen Muskelgruppen, sondern auch schwächere oder unbekannte Muskeln werden aktiviert. Bewegungsabläufe...

1 Bild

Kampf mit Eisschollen 1

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 20.01.2013 | 145 mal gelesen

Schnappschuss

1 Bild

vereiste Wand und die Sonne strahlt auf die vielen Eiszapfen

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 20.01.2013 | 165 mal gelesen

Schnappschuss

1 Bild

tobendes Wasser im kalten Winter 1

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 20.01.2013 | 110 mal gelesen

Schnappschuss

1 Bild

Eine bewegliche Wirbelsäule mit der Feldenkrais-Methode - Kurs

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Burgau | am 24.06.2011 | 477 mal gelesen

Burgau: BewegungsRelax Iris Schäfer | Das Leben in unserer modernen Zeit beinhaltet viel weniger Gelegenheit zur Bewegung, als es für unsere Vorfahren der Fall war. Zudem erfordert die heutige Zeit, dass wir uns chronisch über unsere Schreibtische oder über die Lenkräder unserer Fahrzeuge beugen. Chronischer Stress lässt uns die Bauchmuskeln und den Brustkorb zusammen ziehen. Wir machen leichte, einfache Übungen zur Verbesserung Ihrer Bewegung und Beweglichkeit....

Feldenkrais-Sommerkurs

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 27.07.2009 | 147 mal gelesen

Burgau: BewegungsRelax Iris Schäfer | Durch bewusste, langsame Bewegungsübungen werden Sie ungünstige Bewegungsabläufe aufspüren und haben dadurch die Möglichkeit für deren Verbesserung und können somit u.a. chronische Verspannungen abbauen.

Feldenkrais-Sommerkurs

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 20.07.2009 | 113 mal gelesen

Burgau: BewegungsRelax Iris Schäfer | Durch bewusste, langsame Bewegungsübungen werden Sie ungünstige Bewegungsabläufe aufspüren und haben dadurch die Möglichkeit für deren Verbesserung und können somit u.a. chronische Verspannungen abbauen.

Feldenkrais-Sommerkurs

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 13.07.2009 | 126 mal gelesen

Burgau: BewegungsRelax Iris Schäfer | Durch bewusste, langsame Bewegungsübungen werden Sie ungünstige Bewegungsabläufe aufspüren und haben dadurch die Möglichkeit für deren Verbesserung und können somit u.a. chronische Verspannungen abbauen.

Feldenkrais-Sommerkurs

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 06.07.2009 | 121 mal gelesen

Burgau: BewegungsRelax Iris Schäfer | Durch bewusste, langsame Bewegungsübungen werden Sie ungünstige Bewegungsabläufe aufspüren und haben dadurch die Möglichkeit für deren Verbesserung und können somit u.a. chronische Verspannungen abbauen.

Heute 2

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 18.08.2007 | 465 mal gelesen

Dieser Augenblick ist nur für Dich da. Er wartet darauf, dass Du ihn liebst, genießt und erfüllst. ...wenn Du nicht gerade etwas anderes zu tun hast!!! - HEUTE... ...haben wir mehr Geld, aber genießen das Leben weniger. Wir haben mehr Wissen, aber weniger Klarheit. Wir haben mehr Medizin, aber weniger Gesundheit. Wir reden viel, aber lieben wenig. Wir erobern das Universum, aber kennen uns selbst nicht. Wir erreichen...

3 Bilder

Bewusste Bewegung nach Feldenkrais 3

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 09.08.2007 | 698 mal gelesen

elegant vom Liegen zum Sitzen kommen -

Die Vielschichtigkeit einer Person - Vier verschiedene Charakterskizzen einer Lehrerin 4

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 09.08.2007 | 584 mal gelesen

Dieses ist eine bisher unveröffentlichte Geschichte meiner Mutter Irmela Ziegler, die sich zu Lebzeiten etwas mit der Scheiberei beschäftigt hat. Hier möchte ich einige ihrer Schriftstücke veröffentlichen. - Die Vielschichtigkeit einer Person Vier verschiedene Charakterskizzen einer Lehrerin 1. Der Direktor: Mit unserer neuen Mitarbeiterin, Fräulein Neumann, haben wir, so glaube ich, einen guten Fang gemacht. Sie ist...

1 Bild

Spaß beim Bewegen und Abnehmen in der Gruppe

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 04.07.2007 | 111 mal gelesen

Burgau: BewegungsRelax Iris Schäfer | Neben der richtigen Ernährung und div. Diätprogrammen, sollte nicht vergessen werden, dass Bewegung und Körperbewusstsein wichtige Faktoren beim Abnehmen sind. Leider sind die meisten Fitnessprogramme für schlanke und fitte Menschen ausgelegt.Zusätzliche Informationen:Dicke können weder die Übungen, noch die Intensität durchhalten. Um bewusstes Bewegen zu erlernen, werden Sie Bewegungen ausprobieren, so wie kleine...

1 Bild

Spaß beim Bewegen und Abnehmen in der Gruppe

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 04.07.2007 | 135 mal gelesen

Burgau: BewegungsRelax Iris Schäfer | Neben der richtigen Ernährung und div. Diätprogrammen, sollte nicht vergessen werden, dass Bewegung und Körperbewusstsein wichtige Faktoren beim Abnehmen sind. Leider sind die meisten Fitnessprogramme für schlanke und fitte Menschen ausgelegt.Zusätzliche Informationen:Dicke können weder die Übungen, noch die Intensität durchhalten. Um bewusstes Bewegen zu erlernen, werden Sie Bewegungen ausprobieren, so wie kleine...

1 Bild

Vital und gesund durch Entsäuerung

Iris Schäfer
Iris Schäfer | Günzburg | am 27.06.2007 | 430 mal gelesen

Burgau: BewegungsRelax Iris Schäfer | 90 % der Bevölkerung sind übersäuert! So entschlacken Sie richtig. Beugen Sie Zivilisationskrankheiten wie z.B. Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall, Rheuma, Arthrose, Cellulite Darmpilzen, etc. vor und gewinnen neue Vitalität und Lebensfreude!Zusätzliche Informationen:Referenten: Beate Pesch & Yvonne Hanke-Pesch weitere Informationen erhalten Sie telefonisch unter: 08222 - 414 818