Einsteiger-Kurs Taiji/Qigong im Wedemärker Budo Club e.V. - Noch Plätze frei

Wann? 06.06.2011 20:15 Uhr bis 15.08.2011 21:15 Uhr

Wo? WBC e.V., Turnhalle Scherenbostel, Fuhrenkamp, 30900 Wedemark DE
Taiji-Schwert-Gruppe des WBC e.V. (Archiv WBC e.V., N. Mandel)
Wedemark: WBC e.V., Turnhalle Scherenbostel | Jeden Montagabend von 20.15-21.15 Uhr bietet der Wedemärker Budo Club e.V. in der Grundschulturnhalle in Hellendorf einen Einsteiger-Kurs Taiji/Qigong an.

Qigong gehört zu den traditionellen chinesischen Heil-Methoden und bedeutet übersetzt soviel wie ‚mit dem Qi üben‘. Qi ist die körpereigene Energie, die nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf den Energie-Leitbahnen, den Meridianen fließt. Die Bewegungen des Qigong helfen, hier Blockaden aufzuspüren und diese wieder zu lösen. Körper und Geist werden harmonisiert. Qigong kann ebenso als Vorbereitung auf alle asiatischen Kampfkünste verstanden werden. Eine davon ist das Taijichuan. In dem Kurs, der am Montag, dem 11.4.2011 beginnt, werden daher vorbereitende Übungen aus dem Qigong gelehrt, sowie einführende und grundlegende Bewegungen des Taijichuan geübt. Eine spezielle Übungsreihe mit einem Ball hilft die Bedeutung der eigenen Mitte für die Ausübung des Taiji zu erkennen und zu verinnerlichen.
Insbesondere Menschen mit Problemen im unteren Rücken und Schwierigkeiten im Bereich der Brust- und Halswirbelsäule können von den Übungen profitieren.

Auch zur Prävention solcher Beschwerden können die Übungen sinnvoll sein. Das Üben führt insgesamt zu mehr Entspannung, Gesundheit und Lebensfreude.

Die gesetzlichen Krankenkassen zahlen nach erfolgter Teilnahme am Kurs 75 % dazu.

Anmeldungen von Einsteigern und Fortgeschrittenen werden unter der Telefonnummer 05130 / 7666 bei Dr. Natalie Mandel, zertifizierte Taiji- und Qigong-Lehrerin (DDQT) entgegen genommen.
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