Pilateskurs

Seit Mitte September laufen wieder die beliebten Pilates-Kurse beim TSV Milbertshofen. Pilates gilt als "Wohlfühltraining", das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt, wobei die Bewegungen möglichst fließend und geschmeidig sind. Bei regelmäßigem Training werden Sie straffer, schlanker, entspannter und verbessern Ihre Haltung. Pilates spricht alle tiefen...

Seit Mitte September laufen wieder die beliebten Pilates-Kurse beim TSV Milbertshofen. Pilates gilt als "Wohlfühltraining", das sich positiv auf Körper, Seele und Geist auswirkt. Die Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt, wobei die Bewegungen möglichst fließend und geschmeidig sind. Bei regelmäßigem Training werden Sie straffer, schlanker, entspannter und verbessern Ihre Haltung. Pilates spricht alle tiefen...

Ab Oktober bietet der TSV wieder einen neuen Pilates-Kurs an Pilates spricht alle tiefen und oberflächlichen Muskeln des Körpers an, wobei im Fokus jeder Übung die Rumpfmuskulatur steht. Dieses spezielle Trainingssystem umfasst mehrere Hunderte von Übungen. Ab 05. Oktober startet ein spezieller Pilates-Kurs, der auch für frischgebackene Mütter geeignet ist, und zwar immer am Freitag, vormittags von 10.30 bis 11.30 Uhr in der Gebrüder-Apfelbeck-Halle. Beim Pilates wird besonderes Augenmerk auf...

Ab Mai bietet der TSV Milbertshofen einen neuen Pilates-Kurs speziell für frischgebackene Mütter an Der TSV Milbertshofen bietet bereits seit März immer am Dienstagabend einen Pilates-Kurs an, der sehr gut ankommt. Pilates spricht alle tiefen und oberflächlichen Muskeln des Körpers an, wobei im Fokus jeder Übung die Rumpfmuskulatur steht. Dieses spezielle Trainingssystem umfasst mehrere Hunderte von Übungen. Ab 04. Mai startet zusätzlich ein spezieller Pilates-Kurs für Mütter, und zwar immer am...

Sie wollen Ihren Körper auf eine sanfte aber wirkungsvolle Art trainieren und dabei Ihre Beweglichkeit und Körperaufrichtung verbessern? Der HSV bietet unter der Leitung von Mirjam Koppelt ab dem 11.Januar 2012 immer mittwochs von 18:30-19.30 Uhr in der Turnhalle der Realschule Burgdorf einen Pilates-Einsteigerkurs an. Pilates ist ein gesundheitsförderndes Trainingssystem aus Dehn- & Kräftigungsübungen, das Ihre Muskeln stärkt, die Haltung und die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Der Kurs,...

Der TSV-Poggenhagen bietet wieder Pilates in der Turnhalle Poggenhagen an. Immer donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr werden die Frauen von Brigitte Bauer trainiert. Wer gerne mitmachen möchte, sollte einfach einmal vorbeischauen. Es lohnt sich!

Nach den Herbstferien bietet der Heesseler SV einen Pilateskurs an ! Was ist Pilates? Pilates ist ein gesundheitsförderndes Trainingssystem aus Dehn- & Kräftigungsübungen, das sowohl die Muskeln stärkt und formt als auch die Haltung verbessert. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr konzentriert ausgeübt, um so den Körper und den Geist zu vereinen. In Amerika genießt Pilates schon lange großes Ansehen unter Medizinern oder Therapeuten. Auch in Deutschland erkennen immer mehr...