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Jetlag

Beiträge zum Thema Jetlag

Ratgeber
Um zu den gewohnten Schlafzeiten des Alltags zurückzukehren, sollten Eltern es Schritt für Schritt angehen. | Foto: Quelle: Sleep.8 / TRD Wellness und Gesundheit
2 Bilder

Schlafcoaching-Programm hilft „genervten Eltern“ nicht nur in der Ferienzeit

Sleep.8-Tipps vom Schlafexperten für Kinder (TRD/BNP) Schlaf ist ein entscheidender Faktor für die geistige und körperliche Gesundheit – vor allem bei Kindern. Der Matratzen- und Bettwarenhersteller Sleep.8 gibt Tipps und weiß worauf es dabei ankommt: „Durch eine Kombination aus altersgerechten Routinen und aufmerksamer Beobachtung des Schlafverhaltens, können Eltern ihrem Nachwuchs helfen, die Ruhe zu finden, die Kinder für ein gesundes Aufwachsen benötigen“, so Ana Brito, Schlafforscherin und...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Düsseldorf
  • 30.08.21
Ratgeber

Urlaub: Wie kann man Jetlag vermeiden?

Jeder, der schon einmal einen Langstreckenflug gemacht hat, kennt es, den Jetlag. Im Zielort sind die Lichtverhältnisse zu einer bestimmten Tageszeit ganz anders als in der Heimat, wodurch die innere Uhr mächtig durcheinander gebracht wird. Wie lässt sich der Jetlag am besten eindämmen? Für Vielflieger ist er Alltag, der Jetlag. Bei Langstreckenflügen muss man sich bei der Ankunft im Zielort auf nervige Symptome einstellen. Dazu zählen das aus dem Takt Treten des Stoffwechsels, der...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Dortmund
  • 25.04.16
Freizeit

One Direction: Liam Payne und Niall Horan albern verkleidet herum (Video)

Die Jungs von „One Direction“ befinden sich gerade auf ihrer Welttournee „On The Road Again“. Ihre Konzerte in Australien, Japan, China und Thailand haben die Fünf schon hinter sich gebracht. Nun soll es weiter auf die Philippinen gehen. Was die Jungs so den ganzen Tag machen erfahrt Ihr hier. Fast jeden Tag auf einer großen Bühne vor tausenden Fans performen, mehrere Stunden pro Tag Bus fahren oder fliegen, an Jetleg und Schlaflosigkeit leiden – von all diesen Problemen können die Jungs von...

  • News
  • 20.03.15
Freizeit

Tokio Hotel: Bill Kaulitz völlig fertig! (Foto)

Gerade erst heil in Europa angekommen, da geht es in Sachen “Kings of Suburbia” für die Jungs von Tokio Hotel auch schon wieder weiter. Doch Frontmann Bill Kaulitz braucht erst einmal dringend eine kleine Pause, denn nach der anstrengenden Reise ist er völlig am Ende! Wie es aussieht, scheint die viel Arbeit am neuen Album “Kings of Suburbia” nun doch seinen Tribut zu zollen. Und wohl auch ihre Flugreise zurück nach Europa dürfte an der Müdigkeit von Tokio Hotel- Frontmann Bill Kaulitz nicht...

  • News
  • 25.09.14
Gedanken
größte Kuckucksuhr der Welt in Triberg/Schwarzwald | Foto: faz.net

Nie mehr Uhrenumstellung dank genialer Idee

Ich habe eine Idee, die ist so kolossal einmalig und wichtig, da muss ich mich einfach ganz toll für loben, da kann ich mich gar nicht kleinreden. Der Nobelpreis – ach was, nicht Nobelpreis, sondern Nobelpreise – Wirtschaftspreise und ein Eintrag in die Geschichtsbücher als der „Retter Europas“ sind mir sicher. Warum geht die Bildung der United States of Europe nicht voran? Richtig, uns fehlt eine einmalige Gemeinsamkeit und einen spürbaren Wirtschaftsaufschwung. Gemeinsam Probleme wie...

  • Hessen
  • Kirchhain
  • 03.04.14
  • 1
Freizeit

Neuer Therapieansatz gegen Jetlag

Einen neuen Behandlungsansatz für den Jetlag nach Fernflügen haben nun deutsche Forscher gefunden. Die Schlüsselrolle spielt dabei die Nebenniere. Wird deren "innere Uhr" manipuliert, soll die Anpassung an die neue Zeitzone leichter fallen. mp Göttingen - Nach Langstreckenflügen fühlen sich Menschen matt und übermüdet, weil ihr eigener Schlafrhythmus nicht mit dem am Zielort übereinstimmt. Die einzelnen Organe haben jeweils eine eigene innere Uhr und passen sich unterschiedlich schnell an die...

  • Nordrhein-Westfalen
  • Simmerath
  • 30.06.10
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