Beiträge zum Thema aus: Königsbrunn (19),
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Gerade bei vielen übergewichigen Menschen, die ein paar Kilos zu viel draufhaben, der Grund dafür, dass sie kein Sport machen. In diesem Fall ist man mit dem Ziel Pfunde purzeln zu lassen zu sehr auf Diäten fukussiert.
Diäten alleine bringen keinen merkbaren Erfolg. Sie sind oft eine Qual, da man täglich großen Versuchungen wiederstehen muss und somit nach kurzer Zeit die Motivation flöten geht.
Bei Sport alleine ist es...
Sport, Gesundheit, Essen, Ernährung, Abnehmen, Diät, Diäten, Wohlbefinden, Kilos, Pfunde
TEIL 1 __ Richtiges Aufbautraining für das Knie
Ziel eines Aufbautrainings ist verbesserte Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und Kraft des Knies.
Im Verlauf eines Rehabilitationsprozesses werden diese Komponenten so lange gesteigert, bis Sie selbst und Ihr Knie wieder in der Lage sind, Ihre "normalen" Aktivitäten des täglichen Lebens in Beruf, Alltag und Freizeit schmerzfrei und ohne Einschränkungen...
Sport, Gesundheit, Fitness, Fitness für Alle, Verletzungen, Reha, Rehasport, Rehabilitation
Sehnde: Sporthalle Höver | Das gibt es nur beim Tischtennis: Großvater und Enkel spielen gemeinsam in einer Mannschaft und beide nehmen sich am Tisch nichts.
„Jugend forscht…“ - unter diesem Motto spielen in der 3. Herren einige Jugendspieler Ersatz und können sich somit schon einmal an die späteren Aufgaben gewöhnen. So auch der 15-jährige Tim Winkler, der in dieser Saison so einige Male bei der Mannschaft seines Großvaters Bernhard Winkler...
Sport, Spaß, Gesundheit, Tischtennis, Spiel, TSV Höver
3 JAHRE F1 FITNESSCLUB THANNHAUSEN
Seit der Eröffnung im September 2007 haben Hunderte von Interessenten die Chance genutzt sich ausführlich beraten zu lassen und Mitglied in der großen F1 Familie zu werden .
Soziales Engagement ist für die Betreiber des F1 Fitnessclub ein großes Anliegen. Seit Eröffnung des Fitnessclubs im September 2007 spendeten sie von den Mitgliedsbeiträgen mehrere tausend Euro für das...
Sport, Freizeit, Jubiläum, Gesundheit, Geburtstag, Fitness, Fitness für Alle, fit ab 50
"Bewegung und Entspannung für 60 PLUS", nennt die qualifizierte Fachkraft Barbara Gries diesen Kurs. Ein Einstieg ist noch möglich. Einige Krankenkassen sind zu einer Kostenbeteiligung bereit. Schwerpunkt des Kurses sind Bewegungsübungen. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz. Nur eine funktionsfähige Muskulatur schützt und stützt die Gelenke des Körpers, Körperwahrnehmung, Herz und Kreislauf werden sanft trainiert. Das...
Sport, Gesundheit, Senioren, Bewegung, entspannung, Kneipp-Verein Wunstorf, Kneipp-Verein, Seniorentreff
Friedberg: Äußere Ludwigstraße (Start und Ziel) | Eine halbe Minute trennte Richard Negele davon, seinen Vorjahressieg beim 8. Friedberger Halbmarathon am 12. September 2010 zu wiederholen. Mit seiner Gesamtzeit von 1:14:44,5 Stunden belegte Negele Rang 3 hinter Bruno Schumi (1:14:10,0) vom LG Klagenfurt und Andrew McLeod (1:14:10,1) von der TG Viktoria Augsburg. Bei den Frauen standen Sabrina Riedl (1:30:22,0 ) und Inga Manneck (1:33:27,7) von der TG Viktoria Augsburg und...
Natur, Sport, Freizeit, myheimat, Gesundheit, Laufen, Training, Bewegung, Friedberg (Bayern), Breitensport, Friedberger Halbmarathon
Schnappschuss
Sport, Freizeit, Augsburg, Königsbrunn, Gesundheit, Japan, Olympia, Weltmeisterschaften
Pfaffenhofen an der Ilm: Trimmpfad | Der Lauftreff des MTV Pfaffenhofen stellt auf den Winterzeitplan um und findet ab sofort wieder samstags statt. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr am Trimmpfad-Parkplatz an der Königsberger Straße. Laufen ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel, sich fit zu halten. Es ist gesund und stärkt das Herz- Kreislauf- System. Regelmäßiges Lauftraining führt zu körperlichem Wohlbefinden, stärkt das Selbstbewusstsein und das...
Sport, Gesundheit, Laufen, Fitness, Prävention, Lauftreff, Laufgruppe, Jogging, MTV-Pfaffenhofen, Running
Burgdorf: Mehrzweckhalle Gymnasium (große Halle) | Am Samstag, den 21.08.2010, fand von 14 bis 18 Uhr eine Sportveranstaltung der Turnabteilung der TSV Burgdorf statt. Es gab einen interessanten Querschnitt von Gymnastik bis Faustball, geeignet für alle Generationen und Aktivitätsstufen. Gesundheitssport ist hier genauso vertreten wie Tanz und Choreografie bis hin zum Bauchtanz. Und alles zum günstigen Vereinstarif.
Anschaulich wurde in netter Atmosphäre dargestellt, wie...
Sport, Gesundheit, Fitness, TSV Burgdorf, Aerobic, Aktivität, Turnfest, Step Aerobic, 'STEP, Turntag
Friedberg: Yoga | Bei diesem Wetter bleibt einem nur übrig, etwas zu unternehmen, was auch in der Wohnung geschehen kann. Also mal wieder Yoga. Macht doch einfach mit;-))
Sport, Gesundheit, Humor, yoga, Zeitvertreib
Der Verein Gewinnen in Gesundheit bietet neue Pilates – Kurse an. Die Kurse werden von einer zertifizierten Pilates – Trainerin geleitet. Somit ist Krankenkassenförderung möglich. Unsere Übungsleiterin ist Physiotherapeutin und hat zusätzliche Qualifikationen die von allen Krankenkassen gefördert werden. Bei den Übungseinheiten werden Bewegungsverbindungen erlernt, die Kraft, Flexibilität und Stabilität trainieren; Ideal,...
Sport, Gesundheit, Kurs, Gesundheitssport, Kurse, Krankenkassen, Pilates, Pilateskurs, Krankenkassenzuschuss, Krankenkassenförderung
Nach dem erfolgreichen ersten Anlauf 2009 in Heidelberg fand am Samstag, den 17. Juli auch in 2010 wieder die Benefizregatta "Rudern gegen Krebs" in der Metropolregion Rhein-Neckar statt: Auf dem Kanal und dem Neckar rund um die Mannheimer Rudergesellschaft "Baden" und auf der Neckarwiese unterhalb des Universitätsklinikums.
"Rudern gegen Krebs" ist eine von der Stiftung "Leben mit Krebs" initiierte und erstmals im Jahre...
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Qi Gong ist eine erprobte Heilgymnastik aus China. Durch gezielte harmonische Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen werden Spannungen abgebaut, Körperkräfte erholen sich, das Immunsystem wird gestärkt, Beweglichkeit und Muskelaufbau nehmen zu, Heilungsprozesse werden beschleunigt. Die Übungen sind leicht erlernbar und werden im Stehen oder Sitzen durchgeführt. Der Kneipp-Verein startet einen neuen Kurs unter fachlicher...
Sport, Gesundheit, Kneipp-Verein Wunstorf, Stressabbau, Entspannungsübungen
Versam (Schweiz): Kanuschule | Vom 6.8. - 9.8.2010 findet in Versam, das im Safiental in der Schweiz liegt, ein Kurs für Kanufahranfänger statt. Wer schon immer mal dieses Paddelerlebnis kennen lernen wollte - es sind noch 2 Plätze frei :-)
Kursschule ist die Kanuschule Schweiz www.kanuschule.ch und Kursleiter Michael Gähwiler (Kanulehrer, Raftguide, Funjaklehrer).
Der Kurs beginnt am Samstagmorgen um 9 Uhr bis Montag um ca. 16 Uhr, übernachtet wird am...
Sport, Spaß, Wasser, Gesundheit, Bewegung, Lernen, Wassersport, kanu, Kanufahren
Das ÜL-Spezial "Sport für Ältere" macht Station in Burghausen (SV Wacker-Burghausen, Elisabethstr.1). Am 13. November 2010 gibt es von 10 bis 17.15 Uhr für Übungsleiter und Interessierte wieder zu verschiedenen Themen (z.B. Gelenke im Fokus, Thai Chi, Aktiv und fit gegen Osteoporose, Beckenbodentraining, Sturzprophylaxe, Kraftzirkel für Ältere), speziell auf die Zielgruppe der 50plus-Generation abgestimmt, viele Ideen und...
Sport, Gesundheit, Senioren, Fitness, Bewegung, Kurs, BLSV, Übungen, Burghausen, Wacker Burghausen, Sport für Ältere
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