Fitness für Alle (71)
Friedberg: Tanzstudio Dance & More | SWEAT THE ALPHABET - AND DANCE THE DIGITS! So lässt sich das neue DanceFitness-Programm beschreiben. In Friedbergs innovativem Tanzstudio dance & more überzeugte ADTV-Tanzlehrer Sascha Wolf alle Teilnehmer von der fetzigen Cardio-Fitness. Sascha ist ausgebildeter ADTV Tanzlehrer, Zumba Fitness®Instructor, Groupfitness & Step Aerobic Trainer und natürlich BOKWA® Instructor.
Zu aktuellster Musik, die mit afrikanischen...
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Fotostrecke zum Thema Fitness für Alle
Friedberg: Afrasee 2 | "Vieles gibt es noch zu tun bis zur Eröffnung des Friedberger Nordic Walking-Parcours im kommenden Mai", erfahren wir von Friedbergs Stadträtin Martha Reißner. In Zusammenarbeit mit der Stadt Friedberg, der AOK Friedberg und zahlreichen Sponsoren wird am Sonntag, 26. Mai um 14.00 Uhr der Parcours für die Freunde des beliebten Ausdauersports eröffnet.
"Der Afrasee 2 wird Start und Ziel für vier verschiedene Rundwanderungen...
Natur, Sport, Freizeit, Gesundheit, Fitness, Event, Bewegung, Eröffnung, Friedberg (Bayern), Nordic Walking, Lebensfreude, Fitness für Alle
Wedemark: WBC e.V., Turnhalle Hellendorf | Pünktlich zur Herbst-Saison startet im Wedemärker Budo Club e.V. das Fitnesstraining für Frauen. Über acht Einheiten werden die Teilnehmerinnen, egal ob sportlich oder nicht, ans Fitnesstraining herangeführt. Ziel ist es, durch den Kurs (wieder) einen Zugang zur eigenen Fitness zu entwickeln – und natürlich das eine oder andere überflüssige Pfund dabei zu verlieren.
Ein spannender Mix aus verschiedenen Kräftigungs-Übungen...
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Der Parksee Lohne ist nicht überlaufen. Recht leicht zu erreichen. Auch mit dem Fahrrad von Hannover aus. Die Gäste sind nett und nicht anstrengend. Man kann auch ans leibliche Wohl denken und sogar Spiele betreiben. Für mich und meine Frau genügt ein erfrischendes Bad und ein nach Hause kommen ohne Probleme.
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Laatzen: BSV | Männer 60 plus, ist das nichts für Euch ???
Wir wissen ja, dass es nicht einfach ist, sich von Frauen was sagen zu lassen, daher hat der BSV Hannovera Gleidingen jetzt das non plus ultra.
Eine reine Männergruppe und das besondere daran mit einem Mann als Übungsleiter. Rolf möchte ab Freitag, den 7. September von 9.,30 Uhr eine Stunde zeigen, dass man auch im Alter Fit wie ein Turnschuh sein kann , auch wenn es hier und...
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Nürnberg: Stadt | Vom 23.05. bis 22.08.2012 startet der Fitness-Sommer in Nürnberg. Unter freiem Himmel können Sie an verschiedenen Sportkursen teilnehmen. Von Bodycombat bis Zumba, für jeden Sportfanatiker wird etwas dabei sein. In der momentan bewegungsarmen Zeit kann das „Nürnberg goes Fit“- Event eine gesellschaftliche, kulturelle und gesunde Erfahrung für Jedermann werden. Auf der offiziellen Homepage können Sie mehr über Angebot,...
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Ronnenberg: Sporthalle Grundschule | Die Turnsparte der SG 05 Ronnenberg hat ihr Angebot erweitert und startet am 16. April immer montags von 15.15 - 16.15 Uhr
mit einem Programm zur Förderung der geistigen Aktivitäten durch gezielte Bewegungsübungen.
Körperliche Beanspruchungen im Sinne von Koordination sowie allgemeiner aerober dynamischer Ausdauer sind der Gehirngesundheit und -leistungsfähigkeit dienlich.
Darüber hinaus können altersbedingte...
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Fernab vom Alltagsstress.
Hannover und Umgebung bieten viele Orte, die sich sehr gut eignen zum Abschalten und zur Ruhe kommen. Mit Wandertouren kann man gleich vor der Türe beginnen.
Die Öffis bringen den Wanderer schnell an an den Ausgangspunkt. Zum Schmaus laden unterwegs Gasthäuser mit Grillspezialitäten wie Steaks, Grillwürste und Salatbuffet. Das ruhige Herbswetter mit nur wenig Regentropfen sorgt für gute Laune und...
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Ähnliche Themen zu "Fitness für Alle"
Hannover: Bonifatiusschule | Die Aikido-Gruppe des Zanshin-Do bietet zu Anfang eines jeden Monats die Möglichkeit Aikido bei einem kostenlosen Probetraining kennenzulernen.
Der nächste Termin hierfür ist Mittwoch, der 2. November 2011 um 17-19 Uhr in der Sporthalle der Bonifatiusschule (Bonifatiusplatz 6, Hannover-List).
Die Aikido-Gruppe des Zanshin-Do orientiert sich am Stil des französischen Aikikai, dessen bekanntester Vertreter Christian Tissier...
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Nördlingen: Nördlingen, Sauna "Fitness-World" im EGM | Tag der offenen Tür
Fitness World Nördlingen
Sonntag, 16.10.2011
von 11.00 - 18.00 Uhr
Vorführungen
Hip Hop
Tae Bo
und Indoor Cycling
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Augsburg: SharkYou | Das ZDF kommt nach Augsburg – ins SharkYou, Bayerns Nr. 1 in Fitnesskursen in der Berliner Allee. Ein Kamerateam der Sendung „Volle Kanne“, die täglich mit den Moderatoren Ingo Nommsen und Nadine Krüger ausgestrahlt wird, wird in der kommenden Woche die neuesten Trends im Fitnessbereich in Augsburg drehen. Im Fernsehen wird der Dreh aus dem SharkYou dann zwei bis drei Wochen später ausgestrahlt werden.
Die Entscheidung der...
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TEIL 3__Die dritte Phase des Knie Aufbautrainings
Für den normalen Alltagsgebrauch ist in der dritten Phase das Gelenk voll wieder hergestellt. Für weitergehende Ansprüche, etwa für den Einsatz im Sport, genügt das bisher Erreichte jedoch nicht. Jetzt gilt es, Kraft, Koordination und Ausdauer soweit herzustellen, dass das sportspezifische Training ohne Gefährdung aufgenommen werden kann.
Um dieses Ziel zu erreichen,...
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Lüneburg: Lüneburger Ruder-Club | Dass Rudern für die Medien nicht gerade die Sensations-Sportart wie Fußball oder Rennwagen-fahren-im-Kreis ist, fällt manchem Leser erst dann auf, wenn er zufällig einen 15-Sekunden-Spot im TV oder einen 10-Zeiler in der Zeitung zu Gesicht bekommt.
Dass Rudern aber ein tolles Freizeit-Vergnügen für Jung und Alt, für Sportliche oder 'nur 'n büschen Fitness - Bewußte' , für Teamplayer oder auch gern mal Solo-Freizeitler, ...
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TEIL 2__Die zweite Phase des Knie Aufbautrainings
Nachdem die Funktionalität des Gelenks einigermaßen wieder hergestellt ist, sind aber bestimmte Reparaturprozesse (vor allem an den Knorpelflächen) noch nicht vollständig abgeschlossen. Ausgeglichen werden diese Defizite durch gezielte Übungsbehandlungen in einer Reha (Rehabilitation), wobei sich die Intensität des Trainings vor allem nach den vorliegenden Knorpelschäden,...
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TEIL 1 __ Richtiges Aufbautraining für das Knie
Ziel eines Aufbautrainings ist verbesserte Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und Kraft des Knies.
Im Verlauf eines Rehabilitationsprozesses werden diese Komponenten so lange gesteigert, bis Sie selbst und Ihr Knie wieder in der Lage sind, Ihre "normalen" Aktivitäten des täglichen Lebens in Beruf, Alltag und Freizeit schmerzfrei und ohne Einschränkungen...
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Viele kennen AROHA noch nicht, doch es findet immer mehr begeisterte Fans.
AROHA heißt in der Sprache der Maori „Bedingungslose Liebe“ und man kann es als sinnliches Workout im Dreivierteltakt bezeichnen. Es enthält Elemente des neuseeländischen Kriegstanzes der Maori (HAKA), ergänzt durch Figuren und Techniken des Tai Chi und Kung Fu – so ergibt sich ein stetiger Wechsel aus Anspannung und Entspannung, Kraft und...
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3 JAHRE F1 FITNESSCLUB THANNHAUSEN
Seit der Eröffnung im September 2007 haben Hunderte von Interessenten die Chance genutzt sich ausführlich beraten zu lassen und Mitglied in der großen F1 Familie zu werden .
Soziales Engagement ist für die Betreiber des F1 Fitnessclub ein großes Anliegen. Seit Eröffnung des Fitnessclubs im September 2007 spendeten sie von den Mitgliedsbeiträgen mehrere tausend Euro für das...
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Der VfB Langenhagen bietet Ihnen ein gesundes Bewegungs- und Kräftigungsprogramm, das fit hält ohne zu überfordern. Gezielte Übungen in ruhiger Atmosphäre stärken Ihre Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Gleichgewicht. Mit Gelenk schonenden Übungen, leichtem Herz-Kreislauf-Training und Freude an Bewegung mit Musik können Sie Ihre Beweglichkeit, Spannkraft und Fitness erheblich fördern. Unsere Übungsleiterin Heidi Rester...
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Donauwörth: Sporthalle im Stauferpark | Wie jedes Jahr veranstaltet die Alpenvereinssektion Donauwörth von Oktober bis Ostern ein sehr effektives Fitnesstraining nicht nur für Skifahrer. Jeden Dienstag um 19.00 Uhr (ausgenommen die Ferienzeit) macht Fachübungsleiterin Centa Schwarz eine Stunde lang mit Teilnehmern jeden Alters gezielte Übungen für Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Heuer beginnt die Gymnastik in der Sporthalle im Stauferpark am 12....
Fitness für Alle, Alpenvereinssektion Donauwörth, Skigymnastik
Zutaten:
1 Vollei,300 ml flüssiges Eiklar,100 Gr. Whey Protein ( Dymatize Elite Whey Pina Colada ) + 1 Löffel Kokosfett
Zubereitung:
Das Vollei mit dem flüssigen Eiklar und dem Whey Protein im Mixer zu einer leicht dickflüsigen Masse verquirlen. Eine Pfanne dünn mit Kokosfett einstreichen und 5-6 handtellergroße Pancakes rausbacken.
Schnell,einfach und lecker zum Frühstück und für unterwegs!
GUTEN APPETIT...
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Vom Trainierenden zum qualifizierten Trainer im F1 Fitnessclub Thannhausen.
Florian Krahl erhält Fitnesstrainer-Lizenz
im BSA-Akademie Schulungszentrum in München.
„Ich wurde beim Erreichen meiner Trainingsziele sowohl fachlich als auch menschlich super betreut von dem Team im F1 Fitnessclub und fand Gefallen an der Vorstellung selbst einmal Trainer zu sein“, beschreibt er die...
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Zutaten:
100 Gr. Hüttenkäse
50 Gr.magere Schinkenwürfel
1 Esslöffel Olivenöl
1 Prise schwarzer Pfeffer
1 Teelöffel Senf
1 -2 Eßlöffel getockenete Salatkräuter oder Schnittlauch
Zubereitung:
Einfach alle Zutaten miteinander vermischen. Je nach Geschmack mit etwas mehr oder weniger Pfeffer abschmecken.
IDEAL als Snack für unterwegs oder für die kurze Pause in der Arbeit !
GUTEN APPETIT !
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Thannhausen. Pfarrer Mirko Cavar repräsentiert das moderne Gesicht der katholischen Kirche und trainiert 2 x pro Woche regelmäßig im F1 Fitnessclub in Thannhausen.
„Ich brauche den Ausgleich und werde trotz meiner begrenzten Freizeit immer gern in mein Fitnessstudio gehen", sagt der gebürtige Kroate. Das Krafttraining sei nötig, um für seine oftmals auch kräftezehrende Arbeit Energie zu tanken. Mit einem individuellen...
Sport, Kultur, Kirche, Pfarrer, Fitness, Fitness für Alle
Anläßlich der weltgrössten Fachmesse für Fitness – FIBO- die vom 22.-25.April 2010 in den Essener Grugahallen stattfand hat BB.COM dem F1 Fitnessclub in Thannhausen für sein exzellentes Profil den begehrten „GYM of the MONTH“ Award wiederholt verliehen. Der F1 Fitnessclub setzt sich gegen über tausend Bewerbern durch und erhält als einziges deutsches Studio die Auszeichnung.
Bodybuilding.com ist der weltweit größte...
Gesundheit, Fitness, Fitness für Alle, Qualität, Fitnessclub
Exklusives
Physio-Massage Special im F1 Fitnessclub Thannhausen
mit Christine Forster
MONTAG 21.06.2010 14.00-21.30 UHR
Christine Forster gastiert seit nun mehr 3 Jahren regelmäßig im "F1" in Thannhausen und behandelt und massiert die Mitglieder und Gäste des Fitnessclubs.
Um Sie wieder topfit zu machen, unterstützt Sie die Mitglieder des F1 Teams mit speziellem Fach- und Praxiswissen im Bereich des Profisports sowie...
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