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Jörg Pickenhahn

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myheimat ist: Thannhausen
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F1 Fitnessclub Ernährungstipp : Fischöle optimal für den Fettabbau 1

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 03.01.2010 | 413 mal gelesen

Ergebnisse aus Tierversuchen zeigen, dass eine Zufuhr von lebensnotwendigen omega3-Fetten in Form von Fischöl den Fettabbau beschleunigt [1]. So zeigten Ratten, die Fischöl zusätzlichzur normalen Kost verabreicht bekamen, einen stärkeren Rückgang des Körperfettanteils alsandere, denen ein Placebo unters Futter gemischt wurde. Interessanterweise nahm die Muskelmasse bei der omega3-Verabreichung bei den Tieren zu, so dass die...

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PINK KONZERTBERICHT > STUTTGART 19.12. "Funhouse Tour" 2009

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 22.12.2009 | 728 mal gelesen

Die mehrfach Platin-ausgezeichnete Brit Award- und Grammy-Preisträgerin PINK gastierte im Rahmen Ihrer Funhouse-Tour ein zweites Mal in diesem Jahr in der Martin Schleyer Halle in Stuttgart. Ihr aktuelles Album "Funhouse" hat mit weit über einer halben Millionen verkaufter Exemplare sowie den beiden Top-5 Singles "So What" und "Sober" längst Doppelplatin-Status erreicht. P!NK- live zu erleben haut einem sprichwörtlich...

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"Mini" 1

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 22.12.2009 | 141 mal gelesen

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NEWS VOM VOLLPLAYBACKTHEATER

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 17.12.2009 | 176 mal gelesen

NEWS ÜBER DIE BEVORSTEHENDE TOURNEE: Ihr wisst es ja bereits: Das Vollplaybacktheater präsentiert in 21 deutschen Städten den äußerst mysteriösen Kriminalfall "TKKG - Das Paket mit dem Totenkopf". Die Tourtermine haben wir Euch auch schon verraten. Jetzt erfahrt Ihr, warum unsere Tour genau so verläuft, wie sie verläuft: * Augsburg, welches 1393 von der Inquisition heimgesucht wurde, liegt heute in der...

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Gedanken über die Fitness- und Wellnesswelt oder :Je einfacher die Information umso stärker der Glaube daran

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 16.12.2009 | 237 mal gelesen

Wenn es um Diäten, Wellness und Fitness geht, haben die Industrie, die Medien und auch manche Experten viel zu bieten. Von der Industrie sind Diät-Lebensmittel zu bekommen, die natürlich vollkommen fettfrei sind. Es gibt Diätgetränke, die voll mit den guten Kohlehydraten sind und frei von Fetten. Tausende Diät-Mittel, die von dem einen oder anderen Studiogänger sehr gerne genommen werden. Auch die Supermärkte sind voll...

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F1 Fitnessclub präsentiert: Exklusives Physio-Massage Special am DIENSTAG 15.12.2009

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 07.12.2009 | 308 mal gelesen

Exklusives Physio-Massage Special im F1 Fitnessclub Thannhausen mit Christine Forster DIENSTAG 15.12.2009 15.00-21.30 UHR Christine Forster gastiert seit nun mehr 2 Jahren regelmäßig im "F1" in Thannhausen und behandelt und massiert die Mitglieder und Gäste des Fitnessclubs. Um Sie wieder topfit zu machen, unterstützt Sie die Mitglieder des F1 Teams mit speziellem Fach- und Praxiswissen im Bereich des Profisports sowie...

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VOLLPLAYBACKTHEATER > TOURDATEN 2010

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 04.12.2009 | 403 mal gelesen

DAS VOLLPLAYBACKTHEATER präsentiert: T K K G 'Helden der Jugend'-Tour 2010 05.03. Wuppertal - Rex-Theater - Premiere 06.03. Augsburg - Reese Theater 07.03. Frankfurt - Batschkapp 08.03. Stuttgart - Theaterhaus 2 09.03. Köln - Essigfabrik 10.03. Münster - Cineplex 11.03. Dortmund - Dietrich-Keuning-Haus 12.03. Herford - X 13.03. Oldenburg - Cäciliensaal 14.03. Celle - CD Kaserne 15.03. Düsseldorf ...

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Theateraufführung "Das indische Tuch" von Edgar Wallace

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 30.11.2009 | 408 mal gelesen

BLUTENBURG-THEATER > Münchens Kriminalbühne " Das indische Tuch" von Edgar Wallace vom 17. Oktober 2009 bis 13. Februar 2010 Auf Marks Priory, dem Stammschloß der Lebanons, lebt der junge Lord William in ständiger Angst und in dem Gefühl, von seiner Mutter, der strengen Lady Lebanon, ihrem Butler Gilder und dem Hausfreund und Arzt Dr. Amersham ununterbrochen beaufsichtigt zu werden. Sein einziger Vertrauter ist...

F1 Fitnessclub FILMTIPP: Stieg Larssons VERBLENDUNG

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 29.11.2009 | 176 mal gelesen

Verblendung Originaltitel: Män som hatar kvinnor = wörtliche Übersetzung: Männer, die Frauen hassen) Die Verfilmung des gleichnamigen Romans von Stieg Larsson und gleichzeitig der erste Teil der überaus erfolgreichen Millennium-Trilogie fesselt und begeistert den Zuschauer. Regisseur Niels Arden Oplev drehte mit "Verblendung" einen hochklassigen Thriller auf Hollywood Niveau. Schauplatz Schweden ist der Handlungsort für...

Positive Effekte des Kraft - und Ausdauertrainings bei Multipler Sklerose sind erwiesen!

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 26.11.2009 | 580 mal gelesen

Nicht nur wer gesund ist, bleibt durch Sport länger fit. Auch bei Krankheit ist Bewegung oft ein wesentlicher Therapiebaustein. So auch bei Multipler Sklerose (MS). Wichtiges Behandlungsziel bei MS ist, die Gehfähigkeit und damit die Selbstständigkeit der Patienten so lange wie möglich zu erhalten und zwar durch Medikamente ebenso wie durch gezielte Physiotherapie. Ein Cochrane-Review aus dem Jahr 2005 etwa belegt, dass...

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Alter schützt vor Sportgeist nicht

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 26.11.2009 | 300 mal gelesen

Thannhausen. Sie stemmen Gewichte, machen Klimmzüge und ansonsten auch den Eindruck, dass sie alle Raffinessen eines Fitness-Centers gekonnt für sich nutzen. So gesehen und erlebt im F1-Fitnessclub Thannhausen. Sport und Fitness bis ins hohe Alter Es heisst, dass die Muskulatur des Menschen und damit seine körperliche Leistungsfähigkeit schon ab dem 25. Lebensjahr wieder abnimmt. Allerdings muss es nicht zwangsläufig dazu...

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== Neuer Beitrag (automatisch gespeichert am 25.11.2009 um 8:36:05 Uhr) ==

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Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 25.11.2009 | 134 mal gelesen

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Das Blutenburg Theater – Münchens Kriminalbühne

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Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 24.11.2009 | 286 mal gelesen

25 Jahre „Mord und Totschlag“ Das Blutenburg-Theater ist Deutschlands erste und einzigartige Kriminalbühne. Sie wurde 1983 eröffnet. Sie ist und bleibt das Original. Auf dem Spielplan stehen ausschließlich Kriminal-stücke und Kriminalkomödien. Schwerpunkte sind Krimis von Agatha Christie wie "Zehn kleine Negerlein", "Die Mausefalle", "Tod auf dem Nil" und "Zeugin der Anklage", Krimiklassiker wie "Bei Anruf Mord", "Gaslicht"...

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News vom Vollplayback-Theater

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 20.11.2009 | 297 mal gelesen

Ein ganz ganz herzliches Dankeschön an all diejenigen von Euch, die uns auf der letzten John Sinclair-Tour besucht haben. Ihr habt uns mit Eurer guten Laune mächtig gerockt! Und eigentlich müsst Ihr jetzt auch gar nicht weiter lesen – denn was wir in diesem Newsletter zu erzählen haben, wisst Ihr im Prinzip schon. Denn nun wollen wir mal nicht so sein und auch allen von Euch, die bei der letzten Tour unentschuldigt...

F1 Fitnessclub Low Carb Rezepte: Leckere Protein - Shakes

Jörg Pickenhahn
Jörg Pickenhahn aus Thannhausen | am 18.11.2009 | 800 mal gelesen

Coffee Cool SHAKE Zutaten: 2-3 Esslöffel Schoko oder Vanilleproteinkonzentrat (80%) 1-2 Teelöffel lösliches Instant Espresso oder Kaffeepulver 1 Esslöffel Walnussöl 0,4 l Wasser + 3 Eiswürfel Mr. Fresh SHAKE Zutaten: 50 Gr. Himbeeren, Erdbeeren oder Heidelbeeren frisch oder gefroren 2 -3 Esslöffel Vanille oder Bananenproteinkonzentrat (80%) 1 Esslöffel Distel oder Leinöl 0,4 l Wasser + 3...