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Jörg Pickenhahn
Die Inhaber des F1 FITNESSCLUB und des Friseur PRETTY WOMAN überreichten am Mittwoch, dem 12. Januar 2011, jeweils einen Scheck in Höhe von 1000.-€ und 1300.-€ sowie drei große Kisten voller Spielzeugstofftiere an die Neuropädiatrie, die Epilepsie-Ambulanz für Kinder und Jugendliche im Klinikum Augsburg.
Die erfolgreichen Fitnessclubinhaber Jörg Pickenhahn und Devrim Erki fühlen sich dazu verpflichtet, einen Beitrag für...
Einer der ästhetischsten und berühmtesten Bodybuilder ist im April 2011 verstorben.
Der auf der Insel Guadeloupe geborene französiche Bodybuilder und Schauspieler Serge Nubret ist am Dienstag den 19.04.2011 im Alter von 73 Jahren verstorben. Die genauen Umstände seines Todes sind noch nicht bekannt. Serge Nubret war seit dem September 2009 in permanenter medizinischer Behandlung,nachdem er bewusstlos in seinem Haus...
Seit dieser Woche ist ein neuer BLOG online der über Fitness und Krafttraining, Ernährung und Nahrungsergänzungen informiert und wertvolle Tipps und News rund um die Bodybuilding & Fitnessszene präsentiert.
Einfach mal reinschauen:
http://www.bodybuilding-sportnahrung.com/blog/
Rüdiger Nehberg gastierte am 26.März 2011 in Augsburg und zeigte mit einem Diavortrag seinen „Lebenslauf” der speziellen Art.
Er zeigt, was ihn befähigt, monatelang im Abseits der Welt bestehen zu können. Zwischen kalkulierbaren Naturgewalten und unberechenbaren Menschengestalten. Bilder zwischen Witz und Schock, zwischen Steinzeit und Gegenwart, von Freiheit und Gefangenschaft, von Leben und Tod. Belege von seinen...
Die Inhaber des F1 FITNESSCLUB und des Friseur PRETTY WOMAN überreichten am Mittwoch, dem 12.Januar 2011, jeweils einen Scheck in Höhe von 1000.-€ und 1300.-€ sowie drei große Kisten voller Spielzeugstofftiere an die Neuropädiatrie, die Epilepsie-Ambulanz für Kinder und Jugendliche im Klinikum Augsburg.
Die erfolgreichen Fitnessclubinhaber Jörg Pickenhahn und Devrim Erki fühlen sich dazu verpflichtet, einen Beitrag für...
TEIL 3__Die dritte Phase des Knie Aufbautrainings
Für den normalen Alltagsgebrauch ist in der dritten Phase das Gelenk voll wieder hergestellt. Für weitergehende Ansprüche, etwa für den Einsatz im Sport, genügt das bisher Erreichte jedoch nicht. Jetzt gilt es, Kraft, Koordination und Ausdauer soweit herzustellen, dass das sportspezifische Training ohne Gefährdung aufgenommen werden kann.
Um dieses Ziel zu erreichen,...
Die für Nordrhein Westfalen startende Band UNHEILIG gewann knapp mit 12 Punkten vor der Band SILLY ( Sachsen-Anhalt )den Bundes Vision Song Contest.
Mit dem Titel „Unter deiner Flagge“ hatte UNHEILIG am Freitag abend in der Berliner Max-Schmeling-Halle den sechsten von Stefan Raab veranstalteten Bundesvision Song Contest für sich entscheiden können. Der gebürtige Aachener ließ mit seiner für ihn typischen emotionalen...
TEIL 2__Die zweite Phase des Knie Aufbautrainings
Nachdem die Funktionalität des Gelenks einigermaßen wieder hergestellt ist, sind aber bestimmte Reparaturprozesse (vor allem an den Knorpelflächen) noch nicht vollständig abgeschlossen. Ausgeglichen werden diese Defizite durch gezielte Übungsbehandlungen in einer Reha (Rehabilitation), wobei sich die Intensität des Trainings vor allem nach den vorliegenden Knorpelschäden,...
TEIL 1 __ Richtiges Aufbautraining für das Knie
Ziel eines Aufbautrainings ist verbesserte Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und Kraft des Knies.
Im Verlauf eines Rehabilitationsprozesses werden diese Komponenten so lange gesteigert, bis Sie selbst und Ihr Knie wieder in der Lage sind, Ihre "normalen" Aktivitäten des täglichen Lebens in Beruf, Alltag und Freizeit schmerzfrei und ohne Einschränkungen...
Eging am See/Pullmann City Westernstadt.
Am Samstag den 25.September traf gegen 16 Uhr der Mann ein der allen als Winnetou Darsteller unvergessen bleibt: Pierre Brice.
Der mittlerweile 81- jährige Franzose stieg mit seiner Frau Hella stilgerecht aus einer Postkutsche auf der Main Street der Westernstadt aus und begrüßte die vielen Fans.
Aus ganz Deutschland waren diese angereist um ihren Star, ihr Idol aus Jugend-tagen, zu...
3 JAHRE F1 FITNESSCLUB THANNHAUSEN
Seit der Eröffnung im September 2007 haben Hunderte von Interessenten die Chance genutzt sich ausführlich beraten zu lassen und Mitglied in der großen F1 Familie zu werden .
Soziales Engagement ist für die Betreiber des F1 Fitnessclub ein großes Anliegen. Seit Eröffnung des Fitnessclubs im September 2007 spendeten sie von den Mitgliedsbeiträgen mehrere tausend Euro für das...
IFBB Profi Athlet Ronny Rockel hat die MR. EUROPA PRO am Samstag den 11.September 2010 in Madrid gewonnen.
Damit ist dies bereits der zweite Profi Grand Prix den er bisher gewinnen konnte. Auf den Plätzen zwei und drei folgten Dennis James und Paco Bautista.
Für den größten Profiwettkampf im Bodybuilding,dem Mr.Olympia der in 2 Wochen in Las Vegas stattfindet,stehen die Chancen gut ins Finale zu kommen.
Einen herzlichen...
"FEUERGULASCH"
Zutaten für 2-3 Portionen
500 GR.mageres Rindfleisch
1 Zwiebel
1 Esslöffel Olivenöl
1 Grüne Paprikaschote
1 Chilischote
1 Liter Wasser
2 Dosen Tomaten
1 Esslöffel Paprikapulver
1 Esslöffel Kümmel
Pfeffer & Salz nach Gusto
Zubereitung:
Zwiebeln fein hacken,Paprika und Chili würfeln,Öl erhitzen und kleingewürfeltes Fleisch mit Zwiebel anbraten. Dann Paprika ,Dosentomaten und alle Gewürze dazu...
Protein (=Eiweiß)
Der Begriff Protein stammt aus dem Alt-Griechischen ("protos") und bedeutet so viel wie das Erste oder das Wichtigste, denn Proteine sind definitiv die wichtigsten Baustoffe des Körpers. Diese Bausteine sind verantwortlich für die Form, den Aufbau der Zellen und die biochemischen Prozesse des Stoffwechsels, also für die Erhaltung und Funktion nahezu sämtlicher Abläufe im Körper. Proteine setzen sich aus...
Zu wissen, was man weiß, und zu wissen, was man tut, das ist Wissen.
Konfuzius
Konfuzius war ein chinesischer Philosoph zur Zeit der Östlichen Zhou-Dynastie. Er lebte vermutlich von 551 v. Chr. bis 479 v. Chr. und wurde unter dem Namen Kong Qiu ( T, W.-G. K’ung Ch’iu) in der Stadt Qufu im chinesischen Staat Lu (der heutigen Provinz Shandong) geboren, wo er auch starb.
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