Topfit bleiben ohne Risiko: Tipps für Golfeinsteiger
Jetzt habe ich Zeit! Was tun? Vor dieser Frage stehen sehr oft Menschen, die nach harten Berufsjahren kürzertreten möchten. Oft waren sie viel unterwegs, getrennt von Familie, Freunden und vom Sport meilenweit entfernt.
Was tun, ist die anstehende Frage. Wandern, Tennis spielen, Joggen? Sicher ist, dass eine Sportart auch zu einem passen muss. Sport im Alter muss dazu beitragen können, Versäumtes nicht im „Hau-Ruck“-Verfahren nachholen zu müssen. Und – es sollte auch ein Sport für den Lebenspartner sein.
Dass die Mehrheit unserer Bevölkerung bereits über vierzig ist, ist allgemein bekannt. Doch viele von ihnen sind auf der Suche, wie sie ihre freie Zeit managen können. Die Angebote für Freizeitbeschäftigung für Ältere reichen vom Studium bis hin zum Extremsport. Golf wäre eine Alternative, sich sportlich zu betätigen, ohne dabei den Körper zu sehr herauszufordern. Nach der Devise „Weniger ist mehr“ ist Golf unter Anleitung von erfahrenen Golflehrern leicht zu erlernen - Geduld muss man allerdings mitbringen.
Golf hat seine eigene Faszination. Nicht nur, dass man sich in gepflegter Landschaft bewegt, sondern eine Runde Golf nimmt rund vier Stunden in Anspruch, man läuft etwa zehn Kilometer und verbrennt dabei bis zu 1.200 Kalorien. Golfen ist gut für das Herz-Kreislauf-System und es trainiert Kraft und Ausdauer; Stress wird abgebaut und die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt. Sehr bald stellen sich Glücks- und Erfolgserlebnisse ein.
Senioren können ihre Beweglichkeit durch regelmäßiges Golfen lange erhalten. Golferinnen und Golfer im GC Am Deister, die die achtzig überschritten haben und regelmäßig ihre Runden gehen, sind der beste Beweis dafür. Zum Wohlbefinden gehören natürlich auch Club und Mitglieder. Für die familiäre Atmosphäre und dem unkomplizierten Umgang miteinander ist der GC Am Deister bekannt.
Natürlich gibt es Golfen nicht zum Nulltarif. Die Jahreskosten für eine Mitgliedschaft im GC Am Deister liegen im Preisvergleich mit sechzehn Golfanlagen in der Region Hannover im unteren Drittel. Für Einsteiger gibt es besondere Angebote. Unter www.deistergolf.de können vertiefende Informationen abgerufen werden.
Zur Platzreife führen mehrere Schritte: Man bucht bei Golflehrer Thomas Hennig den DGV-Platzreifekurs mit anschließender Platzreifeprüfung oder entscheidet sich zunächst für den den Platzreifevorkursus. Der ist nicht teuer und man weiß sehr bald, ob Golf der Sport ist, der den eigenen Erwartungen entspricht. Danach folgt der Platzreifeaufbaukursus mit anschließender Platzreifeprüfung.
Bis dahin zahlt man lediglich die Trainingsgebühren direkt an den Golflehrer. Während dieser Zeit können Driving Range und 3-Loch-Kurzplatz unbegrenzt und kostenlos genutzt werden. Nachdem die Platzreifeprüfung erfolgreich abgelegt ist, steht einer Mitgliedschaft im GC Am Deister nichts mehr im Wege.
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