Einführung in die japanischen Kampfkunst AIKIDO.

Wann? 22.06.2015

Wo? Aiki-Dojo Sehnde, Borsigring, 31319 Sehnde DE
Sehnde: Aiki-Dojo Sehnde | Am 01. Juni 2015 beginnt eine vierwöchige Einführung in die japanischen Kampfkunst AIKIDO.

Was ist AIKIDO?

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba aus dem Schwert- und Stockkampf entwickelt wurde.

Aikido ist eine defensive Kampfkunst gegen bewaffnete und unbewaffnete Gegner. Ziel dieser Kampfkunst ist es, einen Angriff mit kreisförmigen Ausweichbewegungen umzuleiten und so zu neutralisieren.

Aikido schult neben den waffenlosen Techniken auch den Umgang mit den traditionellen japanischen Waffen „Jo“ (Stock) und „Bokken“ (Holzschwert). Diese Grundelemente ergeben zusammen die Kunst des Aikido.

Aikido begegnet der Kraft des Angreifers nicht mit Wiederstand, sondern mit Geschmeidigkeit.

Die Arbeit an Körperhaltung, Atmung und weichen Ausweichbewegungen übt die Körperbeherrschung und schult das Körpergefühl.

Fester Bestandteil des Trainings sind Übungen zum Erlernen der Falltechniken, zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie der richtige Einsatz der Atemkraft.

Aikido ist der Weg zu innerer Ruhe, geistiger Beweglichkeit und es fördert das Selbstvertrauen in allen Lebenslagen, denn der geistige Weg findet nicht nur
im Dojo statt.

Durch den Verzicht auf Wettkämpfe mit „Gewinnern“ und „Verlierern“ wird eine entspannte Übungsatmosphäre geschaffen.

An vier aufeinander folgenden Montagen können Kinder ab 8 Jahren von 17:45 – 19:15 Uhr, Jugendliche und Erwachsene, Mann und Frau von 19:30 – 21:00 Uhr, am gemeinsamen Training teilnehmen, welches aus Gymnastik, Fallschule, Basistraining und Atemübungen besteht.

Lust auf etwas Neues? Neugierig geworden? Verspüren Sie den Drang nach Bewegung?

Dann nichts wie ran ans Telefon oder an den PC, dort gibt es nähere Informationen, Jogginghose, T-Shirt oder Judo-Anzug eingepackt, und schon geht’s los!

Interessenten wenden sich bitte an Heike Pohl 0157-37427786,
Infos und Dojo-Adresse mit Wegbeschreibung auch unter www.aiki-dojo-sehnde.de
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