Wo: VHS Ostkreis Hannover
Wann: 13.03.2010 09:00 Uhr bis 13.03.2010 16:30 Uhr
Seminar: Stressmanagement kompakt (VHS Ostkreis Hannover)
Sehnde: VHS Ostkreis Hannover | Stress hat viele Gesichter und was die einen locker aushalten führt bei anderen bereits zu gesundheitlichen Beschwerden. Was ist Stress und was macht den Unterschied zwischen leistungssteigernder Anspannung und krankmachender Überforderung aus? Wie kann man Stressfallen entkommen? Dieses Seminar vermittelt auf anschauliche Art und Weise Grundlagen zum Thema Stress. Sie erhalten Hilfestellungen um ihre Stresssituationen zu reflektieren und lernen Möglichkeiten kennen, wie Sie mit Stress im Alltag besser umgehen können. Bitte bringen Sie eine Decke mit.
Am 13.03.2010 von 09:00 bis 16:30 Uhr in Sehnde, VHS-Räume, Seminarraum 1, Peiner Str. 13. Anmeldung über die VHS Ostkreis Hannover unter Telefon 05132/5000-0 oder www.vhs-ostkreis-hannover.de
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