Rückenfit mit Yoga – Neuer Kurs in Seelze

Die Entspannung aus dem Urlaub bewahren? Endlich den Rücken kräftigen? Die Konzentration steigern? Diese Möglichkeiten erhalten Seelzer ab dem 11. September 2014.

Die Turnsparten des TuS und RSV bieten jeden Donnerstag von 16:30 bis 17:30 Uhr einen Kurs an. In dieser Stunde sind Yogahaltungen, Atem- und Meditationstechniken die wesentlichen Inhalte. Ziel ist es, den Körper zu kräftigen und zu mobilisieren. Außerdem sollen Körper und Geist gereinigt und mentale Fähigkeiten, wie geistige Ruhe und Klarheit, gesteigert werden. Da auch im Pilates ähnliche Ansätze und Ziele zu finden sind, passen diese Körperübungen als Ergänzung hervorragend zum Yoga, insbesondere wenn der Rücken gestärkt werden soll.

Der Kurs hat eine Laufzeit von 8 Wochen und findet wöchentlich in der Turnhalle der Anne-Frank-Schule in Seelze (Humboldtstr. 16) statt. Fragen beantworten Frau Angelika Eckert vom TuS Seelze (Tel: 05137 – 894 99 58) und Frau Daniela Hausschild vom RSV Seelze (Tel: 05137 – 82 23 92) gern.
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