Selbstverteidigung für Frauen "Jetzt reicht's", Vhs Pfaffenhofen

Wann? 28.06.2014 09:00 Uhr bis 28.06.2014 12:00 Uhr

Wo? Vhs Gymnastikraum K55 (Realschule Vhs-Räume), Niederscheyerer Straße 2, 85276 Pfaffenhofen DE
Pfaffenhofen: Vhs Gymnastikraum K55 (Realschule Vhs-Räume) | Das erste Kursmodul des dreiteiligen Frauenkurses "Jetzt reicht's" findet am Samstag, den 28.06.2014 von 9 - 12h statt.

Und darum geht es:
Mit Belästigung, Bedrohung und Angriffen umgehen zu lernen, vorbereitet zu reagieren, mehr Selbstvertrauen zu erhalten, sich zu behaupten und zu verteidigen – das ist das Ziel des Kurses.
Es gibt keine 100% Sicherheit, aber Sie können 100%ig etwas für Ihre Sicherheit tun!
Opfer von Gewalttaten sind in den meisten Fällen ängstliche, angepasste Menschen mit wenig Selbstsicherheit. Und hier genau setzt der Kurs an.

Jedes Kursmodul besteht daher aus einem kleineren theoretischen Teil (jew. Grundinfos, psych. Aspekte, Verhaltensregeln) und einem größeren praktischen Übungsteil. Von Frau zu Frau(en) gebe ich Ihnen in entspannter Atmosphäre achtsam entsprechende "Werkzeuge" an die Hand - denn: Ihnen reicht's und wir haben 'was gegen Gewalt. Trotz allem Ernst werden wir mit Spaß ans Thema gehen.

Zum Auffrischen (macht Sinn und ist anzuraten) eignet sich vor allem der zweite und der dritte Kursteil.

Hier alle 3 Termine des Frühjahr/Sommersemesters 2014:
-> alle Termine VOLL BELEGT
(direkt bei der Vhs Pfaffenhofen anmelden!)

Grundkurs: Kurs Nr.: 141A4505
Samstag, 28. Juni 2014 von 9 - 12h

Aufbau 1: Kurs-Nr: 141A4506
(Voraussetzung ist der Grundkurs)
Samstag, 05. Juli 2014 von 9 - 12h

Aufbau 2: Kurs-Nr: 141A4507
(Voraussetzung ist der Kurs Aufbau 1)
Samstag, 19. Juli 2014 von 9 - 12h


Ich freue mich auf Sie!
Angelika Müller
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