Fitness im neuen Jahr? Beim TSV Schulenburg!

Mit einem neuen Fitness- und Funktionsgymnastikkurs wendet sich der TSV Schulenburg an Frauen und Männer, die gezielt ihre Muskulatur kräftigen oder erst aufbauen wollen. Unter Leitung von Lisa Brinkmann (Übungsleiterin B, Reha/Wirbelsäulensport) können sich bewegungsfreudige Damen und Herren in zwölf einstündigen Kurseinheiten (montags, 9.30 bis 10 Uhr) einem ausgewogenen Ganzkörpertraining widmen. Dieses beinhaltet unter anderem einen gezielten Muskelaufbau, Kraftausdauer, Tipps für ADL („activities of daily life“) und Sturzprophylaxe. Die Kosten für den gesamten Kurs betragen 80 Euro und können durch die Krankenkassen erstattet werden. Anmeldungen nimmt Brinkmann unter Telefon (05069) 80346 entgegen. Start des Kurses ist am Montag, 7. Februar 2011, 9.30 Uhr, in der Turnhalle der Grundschule Schulenburg.